Здесь нет сложных терминов — только практичные инструменты, которые помогут вам: 🔸 Выйти из эмоционального выгорания и качель 🔸 Наладить отношения с близкими 🔸 Обрести уверенность в себе 🔸 Найти смысл и радость в повседневности Этот канал для вас, если вы: 🔹 Мечтаете о доверительных отношениях 🔹 Понимаете, что «так больше нельзя» 🔹 Ищете поддержку без осуждения и готовы работать над собой Что вас ждёт: 🎧 Короткие аудио-практики 💡 Простые техники для мгновенного снижения тревоги Я — практикующий психолог с 28-летним опытом. Мои клиенты называют мой формат «скорой помощью для души»: без воды, с акцентом на результат. P.S. Даже если сейчас кажется, что «всё сложно», — вы не одни. Нажмите «подписаться» и дайте себе шанс на изменения. 🎯Запишись на бесплатную 30 минутную консультацию: https://vk.me/olga_bartova 🌔Сообщество в ВК: https://vk.com/psychologist_olgabartova ✓Telegram канал → подпишись, и получи 🎁 демо-версию программы "50 опор к себе" https://t.me/OlgaBartovaBot