Хочешь получить чек-лист как ходить правильно в баню, досмотри до конца 🤣
#баня
#здоровье
#здоровыйобразжизни
#банный день
#мужскоездоровье
💚 ВАШ РЕБЁНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ?
Если вы устали от бесконечных соплей, повторяющихся ОРЗ, пропусков детского сада и тревоги за здоровье малыша, давайте начнём с главного — **разберёмся в вашей ситуации.**
🎁 **Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию!**
На встрече мы:
✔️ обсудим жалобы и особенности питания ребёнка;
✔️ разберём режим дня и привычки семьи;
✔️ определим, какие вопросы стоит дополнительно обсудить с педиатром или профильным специалистом;
✔️ наметим дальнейшие шаги для поддержки здоровья ребёнка.
📩 **Как записаться?**
Напишите мне в личные сообщения слово **«ЗДОРОВЬЕ»** — и мы обсудим удобное время для бесплатной диагностической консультации.
Я — Анастасия Балашова, семейный нутрициолог. Помогаю семьям выстраивать осознанный подход к питанию, пищеварению и здоровым привычкам детей. 🌿
**Здоровье ребёнка начинается не с борьбы с симптомами, а с понимания причин.** 💚
#детскоездоровье #детскийнутрициолог #частоболеющийребёнок #аденоиды #иммунитетребёнка #питаниедетей #здоровьедетей #АнастасияБалашова
Тревожность, усталость, головные боли, туман в голове, раздражительность, проблемы со сном? Возможно, причина в интоксикации аммиаком.
Как помочь организму избавиться от аммиака?
🔶 Нормализовать работу печени и желчного пузыря
Когда аммиак накапливается, он действует как нейротоксин: появляется тот самый «туман в голове», утренняя тяжесть, хроническая усталость без видимой причины и раздражительность, которая кажется несоразмерной ситуации.
Это не психология и не «просто стресс» — это печень, которой нужна помощь.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQih6i25LdJHqbTynpqVzfqyBfko-KlY6vPi-sjZZryAyHuQ/viewform?usp=send_form
Заполняйте АНКЕТУ и я расскажу Вам все прдробности
Биорезонансная диагностика организма, запись и подробности https://wa.me/89872120780
есть подарочные сертификаты
Дарите близким людям только самое лучшее, ведь подарки - это наши свидетельства того, как мы любим и дорожим ими!
https://t.me/Nutritionist_Anastasiya_prevent
Запись и подробности: https://wa.me/+79872120780 Анастасия.
https://t.me/+PUvk4znIlwsxY2Ji
Присоединяйтесь к марафону, старт 22 сентября
🌞 Только встала — уже устала! 😅
Знакомо, правда? Иногда кажется, что сна не хватает, и день только начался, а ощущение, будто прокололся на марафоне. Будильник прозвенел, а вместе с ним и все трудности жизни: куча дел, заботы на работе, домашние обязательства… А еще этот светящийся экран с бесконечными уведомлениями! 📱
Как справляться с этой усталостью? Вот несколько простых советов:
1. **Завтрак с зарядом энергии** 🍳☕
Не забывайте о правильном завтраке! Полезные углеводы и белки помогут дать организму необходимую энергию.
2. **Дыхательные упражнения** 🌬️
Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. Это поможет немного расслабиться и сосредоточиться.
3. **Паузы в течение дня** ⏳
Даже короткий перерыв на чашечку чая или небольшую прогулку поможет восстановить силы.
4. **Организация времени** 📅
Составьте список дел на день. Так вы не будете терять время на раздумья, а четко будете знать, что нужно сделать.
5. **Спокойная музыка** 🎶
Музыка может поднять настроение и добавить энергии. Включите свои любимые треки!
Помните, что усталость — это нормально, и в такие моменты важно заботиться о себе. 💖
Как вы справляетесь с утренней усталостью? Поделитесь своими секретами в комментариях! 👇
подписывайся на канал и читайте больше полезной информацией https://t.me/Nutritionist_Anastasiya_prevent/1033
https://t.me/Nutritionist_Anastasiya_prevent
подписывайся на канал https://t.me/Nutritionist_Anastasiya_prevent/1033 и читай больше полезной информации