Запах пота 🥵
Лимфоток и женское здоровье и в чем связь с дезодорантами?
Опасности для молочных желез👇🏻
1) Использование дезодорантов, здесь важно рассмотреть компоненты🙏🏻
Алюминий, мышьяк увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний, могут вызвать воспаление жировых протоков и лимфатических узлов.
2) Постоянное ношение бюстгальтера с косточками приводит к нарушению лимфооттока — это может стать причиной отечности молочных желез и их чувствительности👙
Беспокоитесь о том, чтобы не показать эти неприятные круги от пота на одежде ? Опасаетесь, что кто-то почувствует запах?
Да, чрезмерное потоотделение при любой активности, напряжении, стрессе, спешке — это серьезная проблема. А если еще и начались приливы, то это вообще вызывает беспокойство…
👆Но не стоит прибегать к использованию агрессивных дезодорантов
Как справиться с избыточным потоотделением? 💧
Возможные причины:
Кратко:
⁃ недостаток половых гормонов;
⁃ дисфункция щитовидной железы;
⁃ избыточный вес, диабет;
⁃ гиперактивная вегетативная нервная система;
⁃ стресс;
⁃ проблемы с ЖКТ.
Конечно, важно выявить и работать с основными причинами, но важно чувствовать себя комфортно здесь и сейчас. Ходить на работу, общаться с друзьями,ехать в транспорте и не стесняться снять верхнюю одежду.
Рассказываю о безопасных средствах, которые помогут уменьшить избыточное потоотделение в моем канале в Telegram:
Они не содержат синтетических красителей, консервантов, ароматизаторов, дезодоранты с активными кристаллами или в виде спрея.
Не содержат «вредного алюминия».
*Есть средства на основе квасцов алюминия. В отличие от солей, они не могут проникнуть сквозь клеточную мембрану ща кожи, следовательно, не накапливаются в организме. И еще к этому — квасцы не забивают поры и не вызывают их сужение.
📝 Напишите слово «ЗАПАХ» в комментариях, и я отправлю вам экологически чистые антиперспиранты!
После гинекологии перекосило лицо... Как так? Разбираем странный случай!
Пришла ко мне девушка — только после оперативного вмешательства. Удалили полип в матке (ладно, гинекология , скажете вы), но... после наркоза лицо перекосило🤯
Как будто парез лицевого нерва— нижняя губа уползла вниз под 45°, рот не смыкался, круговая мышца — будто её выключили.
💡 Что сделала я, как специалист в области остеопатии?
1️⃣ Пошла через череп(да, кости тоже «дышат» и смещаются).
2️⃣ Добралась до ТМО (твердая мозговая оболочка — она же «наш внутренний скафандр»).
3️⃣ Включила ТАСС( техника, которая снимает блоки через оболочки мозга).
Итог: лицо вернулось в норму,губа на месте, рот смыкается.
🤔 Как так?
После наркоза и стресса тело «застывает» в защитном режиме — где-то пережимаются нервы, где-то оболочки тянут. Специалист мягких мануальных техник — как настройщик: ищет, где «заклинило», и возвращает баланс.
📌 Запомните:если после операции/наркоза появились **неочевидные симптомы** (типа перекоса лица, онемения) — это не «само пройдет».Тело кричит о помощи! #гинекология #полипвматке #перекостаза
История пациента: «После массажа трапеций мне стало только хуже»
Реальный случай из моей практики.
«Мне обещали расслабление, а получила головные боли и скачки давления
Меня зовут Анна, мне 38 лет. Как у многих офисных работников, у меня напрягались болела шея – казалось, что массаж решит проблему. Я пошла к массажисту, который интенсивно разминал мне шею и плечи, буквально «вдавливая» узлы.
После сеанса стало легче, но на следующий день начался кошмар:
- Давление подскочило до 160/100 (хотя обычно 120/80);
- Голова болела так, будто её сжимали тисками;
- Появилась раздражительность, потливость, странные приливы жара
Врач в поликлинике только развёл руками: «Нервы защемлены, попейте успокоительное». Но мне становилось только хуже. » рассказывает мне Анна
В чем же дело? Рассказываю как специалист в области остеопатии- мягких мануальных техник ⤵️
В области трапеций находится верхний шейный ганглий – нервный узел, который влияет на гипофиз. Если его пережать (как делают при агрессивном массаже), может нарушиться иннервация гипофиза – а он управляет гормонами, включая работу щитовидной железы и поджелудочной. Отсюда скачки давления, головные боли и даже гормональные сбои.
Грубые манипуляции с трапециями– это риск:
🔴 Гипертония (из-за раздражения нервных узлов);
🔴 Мигрени (спазм сосудов от избыточного воздействия);
🔴 Гормональные колебания (гипофиз получает неправильные сигналы).
Я провела деликатную коррекцию остетехниками– без резких нажатий, без болезненного разминания. Уже после первого сеанса:
✅ Давление нормализовалось (120/85);
✅ Головная боль прошла;
✅ Постепенно ушли тревожность и приливы
P.S.*Если после интенсивного массажа у вас появились головные боли, скачки давления или странные симптомы– возможно, проблема не в «зашлакованности», а в повреждённой иннервации
Хотите свою историю с разбором ошибок массажа? Пишите – расскажу, как избежать последствий.
Кто же специалист мягких мануальных остеотехник?
Маг и чародей или хорошо подкованный специалист?
Низкий поклон моим ученикам 🤍
Благодарю за доверие 🤍
Школа Мягких Мануальных Техник 🤍
Отзывы моих учеников 🤍
Каждый приходит к нам из абсолютно разных сфер. Кто-то с опытом в смежных областях, а кто-то полностью с нуля, кто-то с колоссальным опытом в техниках🍃
Но каждый смог пройти этот интересный и очень полезный путь, который однозначно меняет жизнь в лучшую сторону💪
Хотите также? Узнайте подробнее об обучении на сайте, по ссылке в шапке профиля
👉http://usovaosteoschool.ru/👈
Случай из практики: коррекция плосковальгусной установки стоп у девочки 12 лет
До:
▫️ Выраженная плосковальгусная деформация
▫️ Х-образные ноги
▫️ Нарушение биомеханики ходьбы
После:
✅ Улучшение свода стопы
✅ Коррекция оси ног
✅ Более естественная походка
Какие техники применялись?
В работе использовались авторские остеотехники и методы из курса «Анатомические Миофасциальные Поезда»:
🔹 Работа с внутренней миофасциальной линией (восстановление баланса мышц и фасций)
🔹 Коррекция крестообразных линий (влияющих на положение таза и ног)
🔹 Техники для стопы и голеностопа (устранение вальгусной установки)
🔹 Интеграция черепных методик (влияние на осанку и тонус мышц)
Почему это сработало?
Потому что я учу не просто «массажу» или «упражнениям», а глубокой работе с анатомией и фасциальными связями.
Хотите так же уверенно работать с подобными случаями?
👉 Записывайтесь на курс «Анатомические Миофасциальные Поезда» — там только мои проверенные и авторские техники, которые дают результат.
Что вас ждёт на курсе?
✔️ Полный разбор миофасциальных линий
✔️ Работа с внутренними органами и их влиянием на осанку
✔️ Техники для коррекции плоскостопия, вальгуса, сколиоза
✔️ Черепно-фасциальные методики
✔️ Психосоматика и её влияние на тело
Это не просто теория — это инструменты, которые сразу можно применять в практике!
🔻подобная программа в шапке профиля
Веса и зал💪🏻
Поднятие тяжелых весов в зале требует особого внимания, особенно при отсутствии правильной техники выполнения упражнений.
📌1)при неправильной технике поднятия весов возрастает риск получения травмы спины, особенно поясничного отдела позвоночника. Это может привести к болям в спине, деформациям позвонков, а также к различным дегенеративным изменениям.
📌2)неправильное поднятие тяжестей может вызвать дисбаланс в мышцах и суставах, что приведет к напряжению и перегрузке определенных участков тела. Это может привести к различным болевым синдромам, ограничению подвижности.
📌Также, частое и интенсивное поднятие тяжестей без должного восстановления может привести к переутомлению мышц, связок и суставов, что в свою очередь может привести к хронической усталости, снижению иммунитета и увеличению риска получения травм.
В целом, как специалист в области остеопатии, я поддерживаю занятия спортом и физической активностью, но важно помнить, что поднятие тяжестей требует правильной техники, разумной нагрузки и регулярного восстановления для предотвращения травм и сохранения здоровья.
Кроме того, важно учитывать состояние здоровья каждого человека перед приступлением к поднятию тяжестей в зале.
Например, у женщин с опущением матки или другими заболеваниями тазового дна поднятие тяжестей, особенно с использованием техник, которые могут увеличить внутреннее давление, может привести к ухудшению симптомов и увеличению риска выпадения органов.
В случае опущения матки или других проблем с органами тазового дна, важно проконсультироваться с гинекологом или другим специалистом перед началом занятий весовыми упражнениями. Для таких женщин может быть рекомендована специальная программа укрепления мышц тазового дна, которая исключает подъемы тяжестей и фокусируется на более мягких упражнениях.
Важно принимать во внимание индивидуальные особенности здоровья при занятиях физической активностью, особенно при наличии у женщины опущения матки или других заболеваний тазового дна.
🚨Больше ПОЛЕЗНЫХ и ПРАВИЛЬНЫХ упражнений в Телеграм-Канале Доктора Усовой и на странице фитнесс-тренера @katyavix
Пиши ОСАНКА в комментариях и получай упражнения в 🎁
Второй подборок - только что не пробовали, а он не уходит?
В чем причина- рассказываю в видео @usova_osteoschool
🎁
👉 Носогубная складка – это не просто складка кожи!
Ее глубина, асимметрия и выраженность зависят не только от мимики или возрастных изменений, но и от положения костей черепа, мышечного тонуса и даже психоэмоционального состояния.
Мои ученики учатся в Школе Мягких Мануальных Техник анализировать носогубку комплексно – от анатомии черепа до биомеханики жевания и скрытых мышечных зажимов. Это позволяет находить истинную причину проблемы и устранять ее без инъекций, операций и дорогой косметики.
🔍 Почему обычные методы не работают?
Потому что они борются со следствием, а не с причиной.
- Физический аспект: Смещение костей лицевого скелета, гипертонус жевательных мышц, нарушение прикуса.
- Психоэмоциональный аспект: Хроническое напряжение, стресс, блоки в области рта и челюсти.
🌀 Остеотехника + косметолог-эстестист= устойчивый результат
Моя методика помогает:
✅ Восстановить естественную симметрию лица,
✅ Убрать избыточное напряжение в зоне носогубного треугольника,
✅ Улучшить не только внешность, но и дыхание, осанку, эмоциональное состояние.
Кто забирает технику - с вас ♥️
Кости Черепа
Лови лайфхак для домашней работы ✅
Ставь ♥️ если забираешь себе
Крем для лица - это хорошо
Но им не проработать КОСТНУЮ СТРУКТУРУ, которая стареет раньше всего - как же быть ?
Делюсь в видео ⬆️
А что выбираешь ты?
Здоровье и красоту снаружи - 🧴
Или оздоровление и омоложение изнутри 🧖♀️
Ставь в комментариях ♥️ - изнутри
Ставь в комментариях 💔- снаружи
Глобальная Техника 🎁
⤵️Пишите слово «Лифтинг» в комментариях, если хотите улучшить внешность и оздоровить тело благодаря Мягким Мануальным Техникам
сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
нашей ШКОЛЫ
ШКОЛЫ МЯГКИХ МАНУАЛЬНЫХ ОСТЕОТЕХНИК! НАМ 3 ГОДА!!!
🥳
Почему нашей , а не моей , потому что ВЫ - мои ученики, продолжение меня, моего детища- в которое я вкладываю всю душу и знания!
Поздравляю вас и желаю развития, практики, буду радовать вас новыми и эффективными техниками и программами курсов 🫂♥️🎉
Если болит шея - делюсь лайфхаком.
👍
Будьте здоровы! Больше техник по ссылке в шапке профиля @usova_osteoschool
Жду на курсе Лифтинг Лица и Здоровое Тело- предзапись уже доступна 😍
Что стареет первым ?
Или Максилла. Главная кость красоты.
Ставь + и получай симметричное лицо без морщин за 5 минут в день
🎁забирай упражнения
🤫Секрет молодости и красоты в видео 🎁
Никому не говори, только с подругой можно 🤗
Сохраняй и повторяй 🙌
Больше техник для специалистов по ссылке в шапке профиля, встречаемся на онлайн лифтинге 😍
До/ После
Кусочек обучающего дня!
На разбор привели мальчика 11 лет. Сколиоз. Слабые сосуды. Эмоциональная не стабильность. Деформация грудной клетки. Видео
Как вам результат ?