Olga Pauls
Иконка канала Olga Pauls

Olga Pauls

40 подписчиков

Создавай свою Вселенную
2
просмотра
Узнай, как внутренний мир влияет на окружающую реальность. #саморазвитие #психология #вдохновение #жизнь #гармония
я вырастаю из боли.
3
просмотра
Стихи от поэтессы Анны Либерт. #саморазвитие #уникальность #мотивация #жизненныеуроки #счастье
Цените свои изъяны
4
просмотра
Каждый из нас уникален, и наши недостатки делают нас настоящими. Давайте беречь свою индивидуальность! #саморазвитие #уникальность #мотивация #жизненныеуроки #счастье
Когда тебе всё осточертело
4
просмотра
1. Первый шок – никто не говорит, что это нормально. Все навязывают: улыбайся, борись, не ной. Но я в какой-то момент поняла – когда всё осточерчело, это не слабость. Это твой мозг кричит: хватит жить на автопилоте, пора что-то менять. 2. Второе – усталость не лечится отпуском. Все вокруг советуют: сходи в спа, поспи, посмотри сериал. Но почему-то становится только хуже. Я спросила у психотерапевта – и офигела: чаще всего причина – не в усталости, а в том, что ты живешь не свою жизнь. Не туда, не с теми, не про то. 3. Третье – тебя обманывают, когда говорят «выдержи, пройдет». Это ловушка. Жизнь не меняется, если делать то же самое. Я решила: хватит ждать. За 7 дней попробовала простую схему – день 1: отключила соцсети, день 2: написала список того, что реально хочу. На третий день появилась энергия, на пятый – стало легче дышать. Такая перезагрузка работает — проверено на себе. Не верь, что ты одна такая. Просто попробуй и офигей от разницы. #выгорание #мотивация #перезагрузка #новаяжизнь #читайописание
Загрузка