За требованием «дай инструкцию» и привычным «тыжспециалист» стоят мощные, чаще всего неосознанные процессы. В своей практике я снова и снова вижу три сценария.
📌 Идеализация. Мы строим Кумира. Психолога (или любого эксперта) возводят в ранг гуру, волшебника, носителя тайного знания — как будто так можно купить гарантию: «Она знает — значит, обязана спасти, и боль закончится». Это бегство от взрослой и пугающей правды: в мире нет того, кто придёт и сделает тебе хорошо вместо тебя. Признать ограниченность специалиста — значит остаться без гарантий. Даже Свинка Пеппа, увы, знала не всё.
📌 Перекладывание. «Держи мой тяжёлый рюкзак». Признать свою ответственность за жизнь, выборы и путь — иногда невыносимо. Гораздо проще отдать груз другому: «Она знает — пусть и отвечает». А когда ожидания не совпадают с реальностью, появляется удобный вывод: «Психологи — шарлатаны». Разочарование становится щитом от своей части пути.
📌 Вертикаль. «Мама, скажи как надо». Между нами незримо выстраивается лестница: клиент в роли Ребёнка, я — Родителя, который должен знать и указывать. Это бессознательное воспроизведение детского сценария, попытка получить наконец идеальную защиту или подтверждение старой раны. А иногда — просто незнание иного, кроме вертикали, языка отношений.
И вишенка 🍰: я сама, зная всё это, прихожу к своему терапевту и ловлю себя на желании — «реши за меня, будь всемогущим Родителем, дай волшебную таблетку». Вот она, сила сценариев. Мы все в этом варимся.
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Может дело не в нем?
✔️Ты не умеешь говорить о своих желаниях
✔️Ты не умеешь говорить “нет”
✔️Ты обесцениваешь все хорошее в отношениях
✔️Ты акцентируешь внимание на негативном
✔️Ты проецируешь на мужа потребность в заботливом родителе
✔️У мужа нет права на свое мнение
✔️Ты слишком обидчивая
✔️Ты для него слишком стараешься
✔️Ты его жалеешь
✔️Ты считаешь, что он без тебя не справится
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
➡️ Ресурсный котёл пуст. Ты — и печка, и дрова, и кочегар. Работа, дом, дети, родители… Откуда взяться страсти, когда сил хватает только на то, чтобы «доползти и забыться»?
➡️ Ты — святая-пресвятая. А святых в страсть не зовут, им молятся. Если вся забота о семье — твой «долг», а не общее дело, то к вечеру чувствуешь себя не женщиной, а… очень уставшим многостаночником.
➡️ Отпуск? Что это? Пять лет без перезагрузки — это не жизнь, а режим «вечной батарейки». И даже самая емкая батарейка садится.
➡️ «Су-пру-же-ский долг». Ох, это словосочетание! Желание от него не расцветает, а сжимается в комочек. Интим — это про радость, а не про отчетность, согласна?
➡️ Проще «потерпеть». Вот тут сердце и болит. Когда объяснять «почему нет» дольше и сложнее, чем просто согласиться… Это сигнал, что понимания в паре катастрофически не хватает.
Короче говоря, твое либидо не сошло с дистанции. Оно просто устало, обиделось и спряталось, требуя для тебя хоть капельку заботы и отдыха. И это нормально. Это не ты «сломалась» — это система дала сбой.
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
#ИскусствоБлизости #ИнтимныйРазговор #БезопасныеФантазии
Как запланировать с...?
✅ Финансово: ресторан, красивое белье, цветы, аксессуары, возможно, отель.
✅ Эмоционально: предвкушение и фантазии.
✅ Выделяйте время без параллельных дел: бытовых, рабочих, родственных.
✅ Отсутствие рядом детей, родственников, коллег и т.д.
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Те самые 20 причин:
⛔Депрессия
⛔Тревожное расстройство
⛔Заболевания щитовидной железы
⛔Противозачаточные препараты
⛔ПТСР, КПТСР
⛔Затяжное стрессовое состояние
⛔Бытовая загруженность
⛔Плохое питание
⛔Избыточный вес
⛔Не умею говорить “нет”
⛔Скрытые конфликты в паре
⛔Смещение ролей в паре
⛔Критика со стороны партера
⛔Измены
⛔Наличие насилия в опыте
⛔Неприятие собственного тела и/или тела партнера
⛔Неудачный первый опыт
⛔Эгоизм партнера
⛔Невозможность обсуждать желания с партнером
⛔Стыдно говорить о ...
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них секс про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них близость про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva
Тест для женщин, которые хотят узнать почему у них близость про “надо”, а не “хочу” :
https://t.me/kostareva_ludmila_bot
Cайт: https://kostareval.ru/
Tg-канал: https://t.me/sexolog_kostareva