Ограничений не существует
"Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта" (Михал Джоан Бобак).
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» (Анджело Моссо).
Тренируйся всегда! Тренируйся везде!
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины! Сократ.
Отжимания от пола, жим гири