Очень долго я сама думала, что работа над собой обязательно должна быть сложной. Что для изменений нужно постоянно что-то прорабатывать, анализировать, исправлять и преодолевать.
Но чем больше я работаю с людьми, тем чаще вижу другую сторону исцеления.
Иногда оно приходит через отдых. Через удовольствие. Через море. Через танец. Через возможность выдохнуть и перестать всё время быть сильной.
Мы привыкли считать, что развитие происходит только через усилия. Но иногда самые глубокие изменения начинаются в тот момент, когда человек наконец разрешает себе жить.
Именно поэтому я так много говорю не только о целях, деньгах и достижениях, но и о состоянии, в котором мы проживаем свою жизнь.
Кстати, многие мои медитации как раз помогают не бороться с собой, а возвращаться в состояние внутренней опоры, спокойствия и контакта с собой.
Мне кажется, очень многие женщины говорят, что хотят денег, хотя на самом деле хотят совсем другого.
Они хотят свободу выбирать, где жить и чем заниматься. Хотят перестать зависеть от обстоятельств и чужих решений. Хотят позволить себе отдых без чувства вины, путешествия без стресса, помощь без необходимости всё тянуть на себе.
Очень часто за запросом на деньги скрывается запрос на безопасность, лёгкость, удовольствие и право жить так, как действительно хочется.
Поэтому, когда мы начинаем работать только с цифрами, а не с тем, что за ними стоит, изменения либо не происходят, либо не приносят того счастья, на которое человек рассчитывал.
Мне кажется, намного важнее честно ответить себе на вопрос: если бы деньги уже были, как именно я хотела бы жить?
Именно с этого вопроса часто начинаются самые интересные изменения.
Возможно все - мой принцип по жизни.
Много лет нам продают идею, что счастье находится где-то впереди. После похудения, после повышения дохода, после новых отношений, после очередной цели.
Но мой опыт показывает обратное.
Очень часто жизнь начинает меняться именно в тот момент, когда женщина перестаёт жить в режиме ожидания и разрешает себе быть важной уже сейчас.
Не когда-нибудь потом. Не после того, как всё станет идеально. А сегодня.
Именно поэтому тема выбора себя стала одной из главных в моей работе. Потому что с этого начинаются и новые отношения, и новые деньги, и новое качество жизни.
Кстати, этой теме посвящён мой ретрит «Я выбираю себя». Потому что иногда для больших изменений достаточно перестать откладывать свою жизнь.
За последние годы я всё чаще замечаю один парадокс. Чем успешнее становится женщина, тем сложнее ей бывает просто наслаждаться жизнью.
Она умеет решать проблемы, достигать целей, брать на себя ответственность и справляться с тем, что другим кажется невозможным. Но в какой-то момент оказывается, что отдых нужно заслужить, удовольствие начинает вызывать чувство вины, а желание ничего не делать хотя бы один день воспринимается как слабость.
Именно поэтому многие женщины, у которых объективно есть всё для счастья, продолжают жить в постоянном внутреннем напряжении. Они привыкли быть сильными настолько, что забыли, как быть живыми.
Мне кажется, настоящее благополучие начинается не тогда, когда появляется ещё больше денег, а тогда, когда появляется способность получать удовольствие от того, что уже есть. Без чувства вины, без необходимости постоянно что-то доказывать и без бесконечной гонки за следующим результатом.
Кстати, именно поэтому на моих ретритах мы работаем не только с целями, деньгами и отношениями. Мы учимся возвращаться к себе, своим желаниям и своему праву жить не только из слова «надо», но и из слова «хочу».
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
Подписка на медитации по снижению веса и любви к себе ( более 50 штук, 7 дней без оплаты)
https://t.me/tribute/app?startapp=sTbe
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
Полная версия по запросу пиши в комментариях "активация"
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
#аннасметанникова #психология #отношения #любовь #счастье #психолог #жизнь #лучшаяверсиясебя #сбычамечт #подарок #медитация #секрет #женщинамужчина #лайфак #счастливаяисвободная #диета #снижениевеса
Возможно все - мой принцип по жизни
Не любовь к себе идет из чувства глубинного стыда. Что с этим делать, рассказала в эфире. Пиши «стыд
Возможно все - мой принцип по жизни.
#худеемклету #худею #худеюклету #похудениедома #тренировка #похудениеонлайн #спорт #спортзал #фитнес #правильноепитание #аннасметанникова #психология#вес
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
#аннасметаникова#снижениевеса#лишнийвес#диета
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.
Возможно все - мой принцип по жизни.