Eccentric calf raise in smith machine Экссцентр опускания в смите на носке (1 вниз-2 наверх)13 часов назад
Single Leg Adductor Stretch with Thoracic Spine Rotation Т-открывания ГО + приводы2просмотра19 часов назад
Shoulder Taps + Downward Dog High Plank exercise complex Касания плеча + пайк планка1просмотрдень назад
