Катя на Cпорте

Шаблоны в моём максе: https://max.ru/channel_katyanasporte/AaFbMVNOP6Y

Прыгайте, это весело и полезно. Особенно, для ваших соседей

Если вы ждали знак, чтобы пойти и что-нибудь смастерить, то вот он. Гирлянда из пластилиновых тыкв и груш отправилась в детский садик на выставку поделок. А мы думаем, как ещё отпраздновать тыквенный спас в этом году 😂 #поделки #творчество

Нейроигры Нейрозарядка Нейродорожка Нейро Сенсорная коробка Сенсорные игры Мелкая моторика Крупная моторика Координация Подвижные активные игры с детьми Игры для крупной моторики Игры для мелкой моторики Игры для малышей Игры с мамой Игры для детей Детские поделки Летние Осенние Зимние Весенние Развивающие игры Развивашки Творчество Воображение Чем заняться с детьми Рисуем просто Простой способ рисования Рисование для детей Пленэр Техника рисования Собираем цветы и листья Игры на свежем воздухе на прогулке на природе на даче Аппликация Физические опыты Химические опыты Наука для детей Эксперименты и опыты для детей Игры для детей 2 3 4 5 6 7 лет Детские игры Идеи для детских игр Задания и занятия Развитие речи Логопедические игры Дыхательная гимнастика Детский сад Развитие малыша Дети

Нейроигры Нейрозарядка Нейродорожка Нейро Сенсорная коробка Сенсорные игры Мелкая моторика Крупная моторика Координация Подвижные активные игры с детьми Игры для крупной моторики Игры для мелкой моторики Игры для малышей Игры с мамой Игры для детей Детские поделки Летние Осенние Зимние Весенние Развивающие игры Развивашки Творчество Воображение Чем заняться с детьми Рисуем просто Простой способ рисования Рисование для детей Пленэр Техника рисования Собираем цветы и листья Игры на свежем воздухе на прогулке на природе на даче Аппликация Физические опыты Химические опыты Наука для детей Эксперименты и опыты для детей Игры для детей 2 3 4 5 6 7 лет Детские игры Идеи для детских игр Задания и занятия Развитие речи Логопедические игры Дыхательная гимнастика Детский сад Развитие малыша Дети

Поделка из осенних листьев и крупы Белый Гриб. Нейрозарядка. Сенсорная коробка. Сенсорная игра. Мелкая моторика. Крупная моторика. Координация. Игры для малышей. Игры с мамой. Игры для детей. Поделки. Развивашки. Набор для творчества и воображения. Рисуем. Физические опыты. Химические опыты. Собираем цветы и листья. Игры на свежем воздухе. Подвижные игры с детьми. Активные игры. Игры для крупной моторики. Игры для мелкой моторики. Чем заняться на прогулке. Игры на даче. Цветочная композиция. Игры на прогулке. Творчество. Рисуем. Пленэр. Рисуем просто. Рисование для детей. Простой способ рисования. Аппликация. Нейроигры. Нейроразминка. Игры для развития нейронных связей. Игры для детей 2 3 4 лет. Поделка для малышей. Осенние поделки

Развивающие игры. Декрет. Детский сад. Занятия с детьми. Игра своими руками. Техника рисования. Нейрозарядка. Сенсорная коробка. Сенсорная игра. Мелкая моторика. Крупная моторика. Координация. Игры для малышей. Игры с мамой. Игры для детей. Поделки. Развивашки. Набор для творчества и воображения. Рисуем. Физические опыты. Химические опыты. Собираем цветы и листья. Игры на свежем воздухе. Подвижные игры с детьми. Активные игры. Игры для крупной моторики. Игры для мелкой моторики. Чем заняться на прогулке. Игры на даче. Цветочная композиция. Игры на прогулке. Творчество. Рисуем. Пленэр. Рисуем просто. Рисование для детей. Простой способ рисования. Нейроигры. Нейроразминка. Игры для развития нейронных связей. Игры для детей 2 3 4 лет. Тесто для лепки. Домашний пластилин. Мама развивашка.

Это простой способ рисования для замедления и успокоения детей перед сном. Медитация и рисование. Рисуем единорога. Рисуем по соли. Рисуем солью. Игры с мамой. Чем заняться с ребенком. Развивающие игры. Декрет. Детский сад. Занятия с детьми. Игра своими руками. Техника рисования. Нейрозарядка. Сенсорная коробка. Сенсорная игра. Мелкая моторика. Крупная моторика. Координация. Игры для малышей. Игры с мамой. Игры для детей. Поделки. Развивашки. Набор для творчества и воображения. Рисуем. Физические опыты. Химические опыты. Собираем цветы и листья. Игры на свежем воздухе. Подвижные игры с детьми. Активные игры. Игры для крупной моторики. Игры для мелкой моторики. Чем заняться на прогулке. Игры на даче. Цветочная композиция. Игры на прогулке. Творчество. Рисуем. Пленэр. Рисуем просто. Рисование для детей. Простой способ рисования. Нейроигры. Нейроразминка. Игры для развития нейронных связей. Игры для детей 2 3 4 лет. Тесто для лепки. Домашний пластилин. Мама развивашка.

Силовая связка на 2 минуты 🏋🏻♀️ Это было вчера. И я даже не уверена, что вы посмотрите это до конца 😁 Вот от чего может заработать голова. Попробуй запомни. И ведь запоминаем. И делаем. Начинала вести это направления чуть больше года назад, движения были простые и короткие. И вот какой прогресс. Лучшая работа с головой: через движение ❤️ #тренировка

История одной фасоли 🫘🏵️🫘 Давно хотела снять нечто подобное: растение в динамике. А тут ещё и дети посадили. Теперь останутся приятные воспоминания. 1 июня взрыхлили землю, полили, натыкали семян, засыпали землёй. И практически каждые две недели проверяли, что там. Анфиса всегда поливала фасоль из лейки, когда была у бабушки. И в итоге фасоль, как и планировалось, оплела детский вигвам и зацвела. Цветочки мы использовали в игре "какого цвета лето". А вигвам использовали по назначению: для игр и валяния 😁 28 августа зафиксировали на фасоли стручки. Может быть, на зиму что нибудь посадим на подоконнике. Классика жанра это, конечно, лук. Видела ещё очень симпатичных травянчиков. Подумаем. #дети #сад #огород #фасоль

Раскрасим за 1 секунду 🎨🎨🎨 Интересный способ использования обычных фломастеров на водной основе. На кусочке фольги намечаем область и хаотично закрашиваем разными цветами. Брызгаем водой из распылителя и прикладываем рисунок. Приминаем ладошкой и поднимаем. Ваша раскраска в технике омбре готова. Можно украсить открытку. Из нюансов: держите руку навесу, пока закрашиваете фольгу, чтоб не испачкаться. И ещё фольгой можно пользоваться несколько раз, стоит только протереть ее салфеткой. Творите и вытворяйте ❤️ #рисуем #игры

Вы не поверите, Катя на спорте наконец-то видео со спорта записала 😂 Не прошло и года лета. Но видео это видео. А тренировки были каждый день. Примерно такие, да. До седьмого пота. На выживание 😂 Здесь я интервальную тренировку вам показываю. 45 секунд работаешь, 15 отдыхаешь. И так все 12 упражнений. На видео первый круг, волосы ещё сухие 😂 После него будет перерыв минута и заново. 4 круга так. И вот знаете, это мои любимые тренировки. Не вот это вдумчивое качание какой нибудь одной мышцы (что в принципе не плохо, почему бы и нет). А чтоб всё и сразу. И мобильность суставов, и ягодицы достать, и чтоб вспотеть как в сауне. И главное: чтоб все движения были естественными, заложенными природой. Да, тяжело, но очень эффективно. Это вообще максимум, что можно сделать за один час. Не знаю, буду ли снимать ещё и хватит ли на моём телефоне памяти. Но тренироваться буду точно. Работа у меня такая 😍 #актив #интервальнаятренировка #табата #тренировка #функциональная #интервальная

Сплошные плюсы

Единственный день, когда мы были без плана. Вообще была мысль сходить в аквапарк. Но подумали, что давно ротавирусом не болели, не хочется счётчик сбрасывать. Поэтому поехали в центр на волю судьбы. Свекровь рекомендовала Юсуповский дворец. Дима построил не быстрый, но достопримечательный маршрут. Мы прошли через Банковский мост, нырнули в питерский колодец. И осмотревшись, оказались там взаперти. Пришлось долго и настойчиво стучаться в черный вход какого-то кафе с просьбой нас выпустить 😂 Я примерно представляла, что меня в Юсуповском дворце ждёт. Не в смысле убранства комнат. А в смысле бегающей Анфисы и неподъёмного Тимофея. Ожидания превзошли себя. Не было комнаты, где нам бы не сделали замечания 😂 Потом мы дошли до Новой Голландии. Хороший городской парк. Перекусили (ладно, обожрались) в грузинском ресторане и пошли на детскую площадку спустить пар. Повалялись на травушке, постояли на голове в прямом и переносном. И пошли дальше. На теплоход. Тимофей долго орал, а потом уснул, Анфиса его поддержала. И это были самые прекрасные 40 минут за весь день. Первый раз удалось увидеть центр вечером в темноте. Среди дня говорили с Димой про кондитерскую. Анфиса запомнила. И первое, что она сказала, когда проснулась: "А что, уже ночь? А как же пирожные?". Пришлось идти искать работающую. Нашли, угостились. И еле идущими ногами пошли к метро. А сейчас у нас детокс от сахара и полуфабрикатов. На четырнадцатый день нас ждала дорога домой. Пошел дождь. В Петербурге нам очень повезло с погодой, было солнечно, было тепло. Никто не заболел и не простудился. Всё шло по плану, что редко бывает с детьми. И хотя это был очень сложный отпуск. Тем не менее он был. И запомнится навсегда ❤️

Моё первое впечатление это вау! Вся Россия представлена в одном месте. От Камчатки до Калининграда. На макетном поле переданы собирательные образы различных городов и регионов. Повсюду течёт жизнь. Едут поезда и машины. Извергается вулкан, гремит гром, летят самолёты. Маленькие фигурки танцуют, собирают урожай, ходят в туристические походы или чинят крышу дома. Огромное количество бытовых жанровых сценок: где-то снимают кино, где-то случилась авария. Шаман призывает дождь, туристы плывут в круизе по Волге, полярники ведут хоровод на льдине, некто голый по пояс едет на медведе 😁 на вокзале ждут поезда, на военной базе проходят учения. Каждые 15 минут наступает ночь. Солнце садится на западе и восходит на востоке. Всё как в жизни. Только по-игрушечному. За всем этим стоит колоссальная работа множества человек. И это определенно стоит увидеть. Тимофей сначала очень хотел что нибудь потрогать. Но быстро смирился с участью простого зрителя. Анфиса нажимала на интерактивные кнопки и запускала хороводы вокруг ёлки, пожар в лесу, сенокос. Сам музей очень удобный. Здесь есть кафе с обычной человеческой едой. Шикарнейший туалет с точки зрения детей: раковина на нижнем уровне, детские сидения, табуреты. Есть комната матери и ребёнка. Очень приветливый персонал. Посещать это место лучше в будний день, людей здесь действительно много.

За два месяца до поездки я сказала, что хочу в цирк. Я вообще очень люблю, когда кто-то красивый и грациозный в ярко сверкающих костюмах делает что-то хорошо. Посещение театров и оперетт для меня большая удача. Но последний раз я была там ещё беременная Тимофеем. Поездка в Москву на такие мероприятия довольно длительная, чтоб оставить грудничка бабушке. Поэтому я совершенно оголодала по прекрасному. Цирк мне купили. В Петербурге. И я ждала этого момента больше всего. Но сначала было утро. Очень сонное. Мы долго просыпались, приходили в чувства, готовили завтрак. И прочее и прочее. И наконец то вышли ненадолго в музей 😂 музей Гранд Макет Россия, который располагался в нескольких трамвайных остановках. План был вернуться обратно в гостиницу, уложить Тимофея на дневной сон и спокойно поехать к 18:00 в цирк. Не рассчитали, что мы так надолго залипнем в этом музее. Понадеясь на повербанки, мы отправились оттуда через перекус в столовой в цирк на Фонтанке. Шоу Бурлеск поразило меня своей красотой. Оно шло три часа с одним антрактом. Тимофей 2,5 часа смотрел вообще не отрываясь. Только под конец начал капризничать. Тут было всё. Вообще всё. Всё, что дорого широкой русской душе. Это было очень красиво. Удивительно. Восхитительно. В антракт мы затарились попкорном и светящимся единорогом. Да, без него было совсем не обойтись 😂 И после цирка на сплошных эмоциях уставшие пошли гулять. Прошли около Спаса на Крови. Как не приеду, он всё в строительных лесах. Анфиса заинтересовалась художниками. Очень просила шарж, но мы отказали. Столько времени мы бы не высидели. По пути чуть не согласились на разведение мостов, но время их разведения быстро привело нас в чувства. А потом, виляя переулками через закрытый на ремонт Невский проспект, абсолютно уставшие подошли к метро.

Анфиса страдала. Намедни мы столько всего обошли не в ее интересах. Поэтому этот день, не смотря на годовщину свадьбы мы решили посвятить исключительно детям. Отправились на край Петербурга в жилые районы в ТЦ Гранд Каньон. Вспомнилось, как мы жили тут в гостинице неподалеку в самый первый наш визит с мужем в Петербург. Золотое было времечко. Правда, зима стояла. Новый год. Но не об этом, да. Так вот. Что же привлекло наше внимание здесь сейчас? О. Это выдуманный детский городок, где можно попробовать себя в роли кого угодно: хочешь, будь пожарным, а хочешь - курьером. Врачом или стюардессой. Фермером или парикмахером. Анфиса выбрала быть всеми и сразу. Тимофей был аналогично заинтересован, но выбрал быть счастливым и уснул. Но с каким трудом мы покидали это место. Мы делали шаг вперёд и два назад. Как только мы вышли из КидБурга перед нами открылись другие возможности: парк бабочек или музей чудес. Верёвочный парк или детская игровая. Прочитав лекцию о посвященном детям времени, мы еле еле отошли от детской зоны в ТЦ и попали в зону фудкорта. Меня заинтересовал безумный ресторан БарашЛаваш, где мы усадили детей раскрашивать картинки, а сами назаказывали всякого разного. День был реанимирован, от хачапури я немедленно подобрела. Даже тимофеевы полные подгузники не смогли меня расстроить. И дальше мы уже спокойно отправились в отель.

Я так хотела увидеть центр. И увидела. По плану было котокафе. Приехали на станцию Адмиралтейская. У Катеньки с тех пор не сходила улыбка с лица. Кое как дошли до котиков. Что вообще за покрытие в парках Питера. Безобразие какое-то! Песок с камнями, в босоножках просто ад, все ноги грязные. Так такое же покрытие на детской площадке. Проехался с горки - приземлился в грязь. Потрясающе. Дети реально быстро стали очень грязные, пока мы с Димой пытались сфотографировать меня на фоне Исаакиевского. Ладно. После котокафе наши отпрыски изъявили желание отпочевать. Додо пицца оставила самые неизгладимые воспоминания. Точнее, что было после нее. Весь день на Диво острове я водила Анфису и Тимофея по туалетам. Как скажет моя матушка: "Поджелудочная не справилась". Честно, я очень жалею о таком рационе питания за весь отпуск. Но, к сожалению, не смогли ничего лучше. Так вот нашли милейшее бистро с куриным супчиком и закусили римской пиццей. Далее я уже изъявила желание прокатиться по рекам и каналам. И мы пошли вдоль Невы слушать предложения. Я от всего воротила нос, хотя надо было соглашаться. До соглашения я дошла уже около Эрмитажа. Пришлось возвращаться к медному всаднику. Нам сказали, что вода в каналах поднята и маршрут сокращён. Мне было уже все равно. Дети рассыпались по сторонам, силы были на исходе. Питерская корюшка, съеденная по дороге, встала комом в горле. Но мы сели на теплоход. Как смогли насладились всем, что предлагал Петербург на этот час: посмотрели парадную его часть, узрели чижика - пыжика и узнали, зачем он там. Ещё увидели водный перекресток. И парочку истерик и драк детей. Одна хотела на нижнюю палубу, второй хотел как первая. А родители хотели спокойно -умереть- продолжить прогулку. Каким то чудом экскурсия подошла к концу и мы побрели дальше. Решили идти покуда идётся. Дошли до Казанского. Тут тоже без прикола не обошлось.

Милейшее место. Я здесь третий раз. Котики очень приличные, к людям привыкшие. Это место делает большое дело: пристраивает животных в добрые руки. Котики здесь сменяются. Но некоторые остаются постоянными жителями. Приятно было через столько лет повстречаться с Хэмом, прекрасным мейн-куном, названным в честь писателя Эрнеста Хемингуэя. Который в свою очередь известен своей любовью к кошкам, в частности к мейн-кунам полидактам (у которых на лапках пальцев больше, чем нужно). Вот и котик Хэм яркий представитель этой аномалии. Моя любовь - лысые кошки: здесь есть канадский сфинкс, эльф и двэльф. Котик Гермес пригрелся на моих коленях, и я была обездвижена и очень довольна. Они всё время мёрзнут и любят теплые пледы и свитеры 😉 Тимофей визжал от восторга при виде такого количества интересных существ. В силу возраста он неуклюж, поэтому котики его немного боялись. Я пыталась научить Тимошу аккуратно их гладить. Это котокафе мне нравится больше всего (я была в Этномире и на Литейном). Здесь добрая половина кошек породистые. На них очень интересно посмотреть. А ещё здесь живут эрмитажные коты. На входе в кафе с покупкой билета вам дадут одну котейку (местная валюта), на которую можно купить чашку кофе или чая. Здесь можно приобрести сувенир, их тут великое множество и все с кошачьей символикой. Записываться к котикам лучше заранее за день на определенное время. К ним пускают каждый час. Если просто прийти, то может повезти сразу к ним попасть, но скорее всего придется подождать час или два. Вас запустят в специальный волшебный шкаф (двойные двери, чтоб котики не сбежали) и заставят сказать пароль 😁 Для постоянных посетителей можно оформить котовизу и в дальнейшем покупать билеты со скидкой (у меня и у Димы есть ☺️). Билет для взрослого или ребенка без скидки стоит 600 рублей. По котовизе 300 рублей. Дети до трёх лет бесплатно. Хорошее место для передышки при прогулке по центру Питера. И для получения приятных эмоций. Рекомендую к посещению с детьми.

В этот день мы приехали в Петербург. В 8 утра вышли с нашего теплохода и пошли в сторону гостиницы. Заселение в 15:00, очень хотелось спать после короткой ночи. Дима не оценил мой план по дрёме в холле гостиницы. Поэтому мы сдали чемоданы и поехали дальше. Решили сильно не геройствовать и отправились в Планетарий. Анфиса съела бургер. А Тимофей уже спал. Я сопротивлялась сну как могла, посмотрела два фильма из трёх и меня вырубило. Тимофей кстати в начале сеанса очнулся, с большим интересом посмотрел кино. И, пользуясь кромешной темнотой, попросил грудь. Открываю глаза, на экране что-то разноцветное, Тимофей дрыхнет. И я немного голая 😂 Кое-как собрали очень капризных детей. Заманили додо пиццей. Доехали через боль и страдания до гостиницы. И проспали до следующего утра. Дима правда, сходил в магазин, купил еды. Торт...вино...А на следующий день мы поехали на аттракционы 😍