➡️ Вместе начали. Та же диета. Те же занятия. Та же мотивация. Через месяц она минус пять. Ты минус ноль.
Это несправедливо кажется. Но есть причина. Два разных организма — два разных ответа.
-Разные дефицитные состояния.
-Разные гормональные фоны.
-Разные обстоятельства жизни.
-Разные препараты которые могут помочь именно каждой из вас.
❗️Это не про то что ты хуже стараешься. Это про то что всё сугубо индивидуально. Именно поэтому мне важно смотреть конкретно на тебя — а не на подругу, не на чужой опыт из интернета. На тебя.
Ем примерно то же что пять лет назад. Ничего особо не изменила. А живот — другой. С возрастом меняется количество мышечной массы — она уходит, а жир занимает её место. Меняется гормональный фон. Возникают дефицитные состояния. Появляется инсулинорезистентность — когда клетки перестают правильно реагировать на инсулин, и жир начинает откладываться активнее. Всё это вместе: ешь как раньше, а живот растёт. Здесь нужно работать комплексно. Когда начинаем работать со всем этим вместе — живот уходит первым.
Все говорили — пройдёт само. Надо просто подождать. Прошёл год. Два. Три. Не прошло. И я тебя очень понимаю — после родов меняется не только тело. Меняется весь быт. Больше задач, больше сил уходит на ребёнка, на семью. Дисциплины для себя требуется больше — а времени и сил на неё меньше. Это абсолютно нормально. При этом тело после родов — другое. Гормональные изменения, другой метаболизм, другое распределение жира. И обычные методы работают иначе. Если ты уже не кормишь — можно аккуратно рассмотреть препараты для снижения веса. Но только после разбора с врачом: важно подобрать то что подходит именно тебе.
Завтрак пропускаю. Обед пропускаю. Ем один раз вечером. А вес не уходит. Или уходит — и тут же возвращается. Когда ешь редко — организм не тратит, а копит. Он не знает когда будет следующая еда. И делает то что умеет: сохраняет жир на случай голода.
При этом весь день думаешь о еде. Злишься. Устаёшь. А вечером съедаешь больше чем планировала. Дело не в силе воли. Дело в том что такой режим буквально заставляет тело накапливать.
Скорее всего, дело не в лени и не в «плохой генетике».
Вот что происходит на самом деле: интенсивные тренировки повышают уровень грелина — гормона голода. Тело воспринимает нагрузку как стресс и буквально требует восполнить «потраченное». В итоге после зала ты ешь больше, чем сожгла. Дефицита калорий нет — веса нет.
Именно здесь работают пептиды для снижения веса 💚
Они снижают аппетит на уровне гормонов — не через силу воли, а через физиологию. Ты наконец начинаешь есть меньше не потому что «держишься», а потому что просто не хочешь.
Результат:
— дефицит калорий держится без борьбы с собой
— тело меняется в составе, а не просто «сгорает» мышца
— жировая прослойка уходит, а не вес на весах от воды
Зал при этом работает на тебя: мышцы растут, метаболизм ускоряется, результат держится.
Хочешь узнать, подойдёт ли тебе такой подход?
Переходи на бесплатный тест — за 5 минут разберу твою ситуацию и дам первые шаги 💚
Пиши слово ТЕСТ мне в Директ в блог IG 📌
Сохрани, если полезно 📌