Студия Здорового Тела"Эталон"
Лимфатическая система — это наша внутренняя «канализация». Она выводит токсины, избыточную жидкость и продукты обмена. Когда ее работа замедляется (из-за малоподвижности, стресса, неидеальной еды или высоких каблуков), жидкость застаивается в тканях. Результат — отеки, ощущение усталости и неидеальный рельеф кожи.
Что же делать? На помощь приходит массаж!
Это не просто приятная процедура, а эффективная помощь вашему организму.
Во время массажа у нас в студии в вашем теле:
Активируется ток лимфы. Мягкие, плавные движения стимулируют лимфатические сосуды и помогают жидкости двигаться в правильном направлении — к лимфоузлам.
Уменьшатся отеки. Улучшая дренаж, массаж способствует выведению излишков жидкости, снимая отечность и чувство тяжести.
Улучшится состояние кожи. Благодаря выведению токсинов и улучшению микроциркуляции кожа становится более упругой и гладкой.
Повысится иммунитет. Так как лимфатическая система напрямую связана с иммунной, ее оздоровление помогает организму лучше защищаться.
Записаться на массаж, задать вопрос:
+79032069296
Боль? Скованность? Не мышцы виноваты! Проблема глубже – в деформированной соединительной ткани и фиброзных наростах! Это каркас вашего тела, и когда он искривлен, мышцы задыхаются в тисках, как в тесной одежде! Результат? Перегрузка, боль, плохая осанка.
Хватит мириться! Приходите к нам на массаж – не просто расслабление, а ГЛУБОКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА! Мы разобьем эти оковы, вернем мышцам силу, а вам – свободу от боли и недомогания! Почувствуйте разницу! Записывайтесь и взбодрите свой организм по-настоящему!
Записаться на массаж, задать вопрос ➡️ +79032069296
Некоторые думают, что массаж может растянуть кожу. Но правда в том, что он — лучший друг ее упругости! Вот как это работает:
➡️ Ручной массаж снимает мышечные зажимы.
➡️ Это уменьшает отечность и улучшает циркуляцию крови.
➡️ Ткани начинают получать усиленное питание и кислород.
Результат? Кожа отвечает здоровым румянцем, упругостью и повышением эластичности. Это не растяжение, а настоящее обновление!
Заботьтесь о своей коже с умом! ❤️ Приходите на массаж!
Записаться на массаж, задать вопрос:
+79032069296
Знакомо чувство, когда тело будто сковано, мышцы каменные, а гибкость куда-то исчезла? Это оно – повышенное мышечное напряжение. Частая причина: стресс, долгое сидение в одной позе или непривычная физическая нагрузка.
Напряженные мышцы – это не просто дискомфорт. Это усталость, скованность движений и даже головные боли.
❌ Не стоит просто ждать, когда «само пройдет».
✅ Стоит выбрать эффективный способ расслабления – массаж!
Как массаж поможет вашим мышцам:
✨ Снимет гипертонус: Профессиальные техники разминания и растирания мягко снимут спазм, и мышцы наконец-то расслабятся.
✨ Улучшит кровообращение: Массаж усиливает приток крови и кислорода к тканям, помогая вывести продукты обмена, которые и вызывают чувство тяжести.
✨ Вернет легкость движений: Уйдет скованность, вернется былая гибкость, а движения станут свободными и пластичными.
✨ Подарит глубокое расслабление: Массаж действует не только на тело, но и на нервную систему, помогая снизить уровень стресса – главного виновника напряжения.
Подарите своему телу ощущение легкости и свободы! Забудьте о тяжести в мышцах и дискомфорте.
Как сделатьмассаж выгодно? Запишитесь на практику к моим ученикам!
Стоимость одного сеанса всего 1000р
Практика начинается в октябре. Мест все меньше!
Пишите и бронируйте свое время +79032069296
Некоторые думают, что массаж может растянуть кожу. Но правда в том, что он — лучший друг ее упругости! Вот как это работает:
➡️ Ручной массаж снимает мышечные зажимы.
➡️ Это уменьшает отечность и улучшает циркуляцию крови.
➡️ Ткани начинают получать усиленное питание и кислород.
Результат? Кожа отвечает здоровым румянцем, упругостью и повышением эластичности. Это не растяжение, а настоящее обновление!
Заботьтесь о своей коже с умом! ❤️ Приходите на массаж!
Записаться на массаж, задать вопрос:
+79032069296
Хотите получить заряд бодрости?
Наконец разобраться с болью и напряженностью в теле?
Избавиться от всей гадости которая скапливается на скелете?
Почувствовать себя энергичнее?
НО... Все время нет времени на себя...
Самое время записаться на массаж к моим ученикам - стоимость одного сеанса всего 1000р
Практика начинается в октябре. Мест все меньше!
Пишите и бронируйте свое время +79032069296
А я со своей стороны гарантирую что вы точно уйдете из нашей студии довольными потому что своим ученикам я передаю все свои знания! Это настоящие профессионалы!
Студия Здорового Тела"Эталон"
На видео домашняя работа моей ученицы Ольги!
С чего начинаются изменения? Иногда — с хорошего массажа.
Сначала плечо разожмётся. Потом дыхание станет глубже. А потом — мир перестанет давить и начнёт нести вас навстречу новому дню.
Попробуйте изменить ощущение жизни через тело!
Забронируйте курс массажа у моих учеников и наконец почувствуйте свое тело!
Стоимость массажа на практике-1000 рублей за сеанс, курс будет стоить всего 10.000 рублей 🔥
Успевайте занять место!
Записаться на практику ➡️ +79032069296
На видео домашняя работа моей ученицы Ольги!
С чего начинаются изменения? Иногда — с хорошего массажа.
Сначала плечо разожмётся. Потом дыхание станет глубже. А потом — мир перестанет давить и начнёт нести вас навстречу новому дню.
Попробуйте изменить ощущение жизни через тело!
Забронируйте курс массажа у моих учеников и наконец почувствуйте свое тело!
Стоимость массажа на практике-1000 рублей за сеанс, курс будет стоить всего 10.000 рублей 🔥
Успевайте занять место!
Записаться на практику ➡️ +79032069296
На видео домашняя работа моей ученицы - Ольги
Я глубоко убеждена: красивая теория — это лишь фундамент. Но настоящая магия рождается в движениях рук, в отточенных жестах, в бесконечных тренировках до седьмого пота.
Я не просто учу — мы шлифуем каждую деталь, доводим до совершенства, проникаем в самую глубину ремесла! Для моих учеников это не поверхностный массаж — это высокое искусство работы с тканью, где важен каждый миллиметр, каждое осознанное прикосновение.
Именно здесь, в наших стенах, рождаются мастера. Те, кто не просто выполняет процедуры, а создаёт Результат. Результат, который чувствуется кожей и запоминается надолго!
Уже вот вот начнется практика! Успевайте занять свое место!
Стоимость массажа на практике-1000 рублей за сеанс, курс будет стоить всего 10.000 рублей 🔥
Записаться на практику ➡️ +79032069296
На видео домашняя работа моей ученицы Татьяны ❤️ Обучение не ограничивается стенами нашей студии - мои ученики тренируются и дома.
А совсем скоро и практика!
На практику допускаю только тех, кто полностью освоил теорию и мою авторскую технику, и конечно показал свои умения на мне. Сама и лично проверяю каждого ученика-это вы можете увидеть на видео!
И неизменно в нашей студии все проходит под моим контролем - я обязательно смотрю всех клиентов! В начале, в середине и в конце курса именно я смотрю, и если нужно корректирую работу моих массажистов!
🔥🔥🔥🔥
Стоимость массажа на практике-1000 рублей за сеанс, курс будет стоить всего 10.000 рублей 🔥
Успевайте занять место!
Записаться на практику ➡️ +79032069296
Хотите выглядеть стройнее без диет? Всё просто — начните с осанки!
Прямая спина визуально удлиняет силуэт, убирает лишние «килограммы» в области плеч и делает талию выразительнее.
Как этого добиться? Поможет массаж! Он:
✨ Расслабляет зажатые мышцы шеи и плеч.
✨ Снимает напряжение, позволяя телу выпрямиться.
✨ Улучшает тонус мышц спины, которые поддерживают позвоночник.
Забудьте о сутулости! Массаж — это приятный способ стать изящнее и увереннее в себе.
Расправьте плечи и улыбнитесь — ваше новое отражение в зеркале вас порадует!
Записаться на массаж ➡️ +79032069296
Вот вам мысль, чтобы задуматься на секунду (а может, и дольше): «Тело у меня одно на всю жизнь, и только от меня зависит, будем ли мы врагами или друзьями».
Подумайте об этом. Не о завтрашней диете или обещаниях "с понедельника", а о фундаментальном выборе. Каждый день, каждый час, каждым своим действием (или бездействием) мы определяем характер этих отношений.
Будете ли вы чувствовать легкость? Легкость, с которой вы просыпаетесь утром. Легкость, с которой поднимаетесь по лестнице, не задыхаясь. Легкость движений, свободу в теле, когда оно просто служит вам, а не мешает.
Или же вас будет сопровождать груз? Груз фиброзной ткани, нарастающей на костях и органах. Груз лишнего веса, давящего на суставы и сердце. Груз постоянных головных болей, напоминающих, что что-то пошло не так. Груз усталости, от которой не спасает ни сон, ни кофе.
Да, безусловно, душа, ее наполнение, смыслы, любовь и творчество – это основа нашей жизни. Но давайте будем честны: когда тело начинает кричать от боли, когда сигналы бедствия становятся оглушительными – головные боли, одышка, тянущие боли, постоянная усталость – то даже самая богатая душа может оказаться в ловушке. Важно не пропустить этот момент. А еще лучше – не допускать его вовсе.
Приходите на массаж и наслаждайтесь жизнью на все сто процентов!
Записаться на массаж ➡️ +79032069296
Сегодня для всех новых подписчиков расскажем почему у нас на аватарке и на логотипе улитка. И причем тут массаж?
Все началось с того, что нашей студии был нужен логотип. Ну кажется все просто- массаж, руки, тело. НО. Все не то, все не так. Не отражает нашу суть.
И тогда вспомнилась песня про улитку. И все сложилось как частички пазла -УЛИТКА! 🐌 Вот оно!
Странно? На первый взгляд да. Но давайте окунемся чуть глубже.
Первое - наша студия это не просто массаж. Это массаж по авторской методике с помощью которой мы как панцирь снимаем с вас фиброзную ткань и избавляем от ее оков.
Второе - придя к нам вы поправите себя не только снаружи, но и внутри. Жизнь увидите совсем под другим углом.
Складывается пазл?
И третье - мы сами тут в студии все как улиточки. Снаружи может вам показаться что мы неказисты, странны, да, не спа-курорт. Но внутри, побывав у нас на массаже, все как в песне :
... А внутри меня уют:
расцветают розы,
птицы дивные поют
и блестят стрекозы....!
Приходите, пробуйте массаж, избавляйтесь от фиброзного панциря, который сковывает ваше тело!
И конечно наполняйтесь нашим позитивом!
Ваш коллектив Студии здорового тела Людмилы Дорошенко ЭТАЛОН, или просто - ваши улиточки 🐌❤️
Примите, Людмила, в день рождения привет,
Всем коллективом желаем вам больше побед!
Вы дарите людям руками покой —
Такой Ваш талант, и путь ваш такой!
Вы — мудрый наставник, Вы — классный руководитель,
Для многих терпеливый и добрый учитель,
Под Вашим крылом расцветает коллектив,
Вы дарите мудрость, любовь, позитив!
Пусть легкой поступью прекрасной
В ваш дом заходит этот день,
Жизнь превращая в чудо-сказку
И делая ее светлей!
Пусть годы летят стороной,
Пусть время бежит и бежит,
А вы оставайтесь всегда молодой
На всю свою долгую, долгую жизнь!
Ваш коллектив - улиточки Эталон 🐌
Сгорбленная спина после долгого дня за компьютером, перекошенные плечи от ношения тяжелой сумки на одном плече, выдвинутая вперед голова от постоянного общения с телефоном... Наше тело фиксирует каждую нашу привычку, формируя мышечный панцирь, который и диктует нам, как «стоять» и «сидеть».
И здесь многие совершают ошибку: пытаются просто «выпрямиться» силой воли. Но что происходит? Через 5 минут мы снова забываем об этом и возвращаемся в привычное, но вредное положение. Почему? Потому что осанка – это на 80% мышечная память и тонус, и только на 20% – сознательный контроль.
Именно здесь на сцену выходит массаж. И именно этому я учу своих учеников-массажистов: видеть не просто «спину», а узор мышечных дисбалансов.
Как же массаж влияет на осанку?
Снимает гипертонус. Первым делом мы работаем с мышцами-«тиранами» – это те, что постоянно перенапряжены (чаще это грудные, трапециевидная, мышцы шеи). Они буквально «тянут» скелет в неправильное положение. Массаж расслабляет их, снимая зажимы и болезненные ощущения.
Тонизирует слабые мышцы. Массаж по моему авторскому методу – это не только расслабление. Мы используем техники, которые активируют эти «спящие» мышцы, возвращая им способность держать каркас тела.
Восстанавливает эластичность фасций. Фасции – это соединительная ткань, обволакивающая все наши мышцы и органы. При малоподвижности и стрессе она становится жесткой, «склеивается», ограничивая движение. Массажисты у нас в студии работают именно с фасциями, возвращая им подвижность и позволяя телу принять естественное положение.
Улучшает проприоцепцию. Это сложное слово означает ощущение своего тела в пространстве. Зажатые мышцы и фасции «глушат» нервные сигналы. После качественного массажа клиент не просто чувствует себя расслабленным – он начинает буквально чувствовать, что плечи расправлены, а таз стоит правильно. Это и есть та самая новая, правильная мышечная память.
Инвестируя в качественный массаж, вы инвестируете в свое здоровье, уверенность и красоту на долгие годы. Ведь правильная осанка – это не только отсутствие боли. Это легкость походки, глубокое дыхание, энергия и то, как вас воспринимают окружающие.
Записаться на массаж ➡️ +79032069296
Чему я учу своих будущих массажистов?
Я учу их быть не просто техническими исполнителями, а исследователями тела. Они учатся:
Проводить постуральный анализ – «читать» тело клиента, видя перекошенный таз, сведенные вперед плечи, смещенный центр тяжести.
Подбирать ключи. Понимать, какую технику применить к гипертонусной мышце, а какую – к ослабленной.
Работать на результат. Наша цель – не просто приятный час релаксации, а долгосрочное изменение качества жизни человека.
Быть учителями для клиентов. Объяснять людям, что происходит с их телом, и давать простые упражнения на дом для закрепления эффекта.
Массаж – это мощнейший инструмент коррекции осанки, но он не волшебная таблетка. Это партнерство: работа грамотного специалиста + осознанность и регулярные упражнения клиента.
На видео наше обучение- и разговор про осанку, а работаем мы с ней как на спине, так и на передней части туловища. Вот так все сложно и взаимосвязано!
Практика скоро начнется и мои ученики уже готовы применить полученные знания!
Стоимость массажа на практике-1000 рублей за сеанс, курс будет стоить всего 10.000 рублей 🔥
Успевайте занять место!
Записаться на практику ➡️ +79032069296
Сегодня для всех новых подписчиков расскажем почему у нас на аватарке и на логотипе улитка. И причем тут массаж?
Все началось с того, что нашей студии был нужен логотип. Ну кажется все просто- массаж, руки, тело. НО. Все не то, все не так. Не отражает нашу суть.
И тогда вспомнилась песня про улитку. И все сложилось как частички пазла -УЛИТКА! 🐌 Вот оно!
Странно? На первый взгляд да. Но давайте окунемся чуть глубже.
Первое - наша студия это не просто массаж. Это массаж по авторской методике с помощью которой мы как панцирь снимаем с вас фиброзную ткань и избавляем от ее оков.
Второе - придя к нам вы поправите себя не только снаружи, но и внутри. Жизнь увидите совсем под другим углом.
Складывается пазл?
И третье - мы сами тут в студии все как улиточки. Снаружи может вам показаться что мы неказисты, странны, да, не спа-курорт. Но внутри, побывав у нас на массаже, все как в песне :
... А внутри меня уют:
расцветают розы,
птицы дивные поют
и блестят стрекозы....!
Приходите, пробуйте массаж, избавляйтесь от фиброзного панциря, который сковывает ваше тело!
И конечно наполняйтесь нашим позитивом!
Ваш коллектив Студии здорового тела Людмилы Дорошенко ЭТАЛОН, или просто - ваши улиточки 🐌❤️
Примите, Людмила, в день рождения привет,
Всем коллективом желаем вам больше побед!
Вы дарите людям руками покой —
Такой Ваш талант, и путь ваш такой!
Вы — мудрый наставник, Вы — классный руководитель,
Для многих терпеливый и добрый учитель,
Под Вашим крылом расцветает коллектив,
Вы дарите мудрость, любовь, позитив!
Пусть легкой поступью прекрасной
В ваш дом заходит этот день,
Жизнь превращая в чудо-сказку
И делая ее светлей!
Пусть годы летят стороной,
Пусть время бежит и бежит,
А вы оставайтесь всегда молодой
На всю свою долгую, долгую жизнь!
Ваш коллектив - улиточки Эталон 🐌