Самая большая скрытая опасность для детей? Удушье.
Всего за несколько секунд обычный приём пищи может превратиться в экстренную ситуацию.
Всегда нарезайте еду маленькими кусочками, усаживайте ребёнка в вертикальное положение и никогда не оставляйте его без присмотра во время еды.
Это напоминание может спасти жизнь.
⚡ 5 смертельно опасных привычек взрослых и как защитить от них своего ребенка
💊 Для поддержки здоровья рекомендую обратить внимание на эти витамины:
• Витамин D – (артикул Ozon 1703386727)
• Омега-3 – (артикул Ozon 1719250456)
• Коллаген с витамином С – (артикул Ozon 1703588989)
• Магний В6 – (артикул Ozon 1698174562)
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Эти 6 привычек определяют, будете ли ты выглядеть молодо или быстро постареете.
Сохраните и начните уже сегодня.
Ваши привычки либо сохраняют молодость, либо крадут её.
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Как привычки отражаются на вашей внешности.
🔗 Наш SUPER-полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
Йогурт + чиа
Чиа в йогурте работает «лучше», чем в воде, потому что белки, жиры и пробиотики в йогурте замедляют гидратацию семян и высвобождение клетчатки.
Это задерживает ферментацию до более глубоких отделов кишечника, создавая более мягкий и сбалансированный профиль короткоцепочечных жирных кислот (больше бутирата и пропионата), улучшает усвоение омега-3 и добавляет синергетические эффекты от живых культур и биологически активных пептидов молочных продуктов.
Но в любом случае… делайте так, как вам нравится, ведь чиа полезна в любом варианте!
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Думаешь, просто еда? А вот и нет!
Эти продукты теряют пользу или даже вредят, если есть их неправильно.
Список эффективных биологически активных добавок к пище👇
• Магний В6 – (артикул Ozon 1698174562)
• Витамин D3 – (артикул Ozon 1703386727)
• Витамин С и Куркумин – (артикул Ozon 1704589243)
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
💅🧬 Ваши ногти что-то вам сообщают… Слушаете ли вы их?
Ногти — это не только лак, они могут быть тайными посланниками вашего здоровья.
Ваше тело постоянно подаёт сигналы — иногда ногти кричат об этом.
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
10 неожиданных фактов о продуктах, которые изменят твой взгляд на питание.
Список эффективных биологически активных добавок к пище👇
• Магний В6 – (артикул Ozon 1698174562)
• Витамин D3 – (артикул Ozon 1703386727)
• Витамин С и Куркумин – (артикул Ozon 1704589243)
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
🍴Как долго можно хранить эти продукты в холодильнике?
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
🥶💡 Неправильное хранение продуктов вместе в холодильнике может привести к:
❌ Быстрой порче
🤢 Посторонним вкусам
💸 Потере денег
🔍 Знаете ли вы, что некоторые фрукты выделяют газ этилен, который заставляет соседние продукты слишком быстро созревать или портиться?
✅ Хорошо организованный холодильник = еда хранится дольше + блюда становятся вкуснее + меньше отходов!
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
📝 Как повысить уровень гормонов счастья? 💗
🔗 Наш SUPER-полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
10 неожиданных фактов о продуктах, которые изменят твой взгляд на питание.
Список эффективных биологически активных добавок к пище👇
• Магний В6 – (артикул Ozon 1698174562)
• Витамин D3 – (артикул Ozon 1703386727)
• Витамин С и Куркумин – (артикул Ozon 1704589243)
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Простая практика, выполняемая осознанно каждый день.
💓 Поддерживает нормальный уровень кровяного давления (как высокого, так и низкого)
🧘♂️ Снижает стресс и эмоциональное напряжение
🧠 Улучшает концентрацию и ясность мыслей
🌿 Заботится о здоровье сердца и мозга
Всего несколько минут в день.
Ваше дыхание + мягкие движения = восстановление внутреннего баланса.
Можете сохранить, если было полезно.
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
10 неожиданных фактов о продуктах, которые изменят твой взгляд на питание.
Список эффективных биологически активных добавок к пище👇
• Магний В6 – (артикул Ozon 1698174562)
• Витамин D3 – (артикул Ozon 1703386727)
• Витамин С и Куркумин – (артикул Ozon 1704589243)
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Как вы относитесь к таким рекомендациям по ограничениям? Соблюдаете?
Витамин D3 – (артикул Ozon 2275004752
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
Как сахар разрушает наш организм?
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
👇 Пять завтраков, которые не вызывают вздутия
Чаша с греческим йогуртом — ¾ стакана безлактозного или с низким содержанием лактозы греческого йогурта (≈170 г) + ½ стакана черники + 10 половинок грецких орехов (≈30 г).
Тост из хлеба на закваске — 1 ломтик хлеба на закваске + авокадо до 60 г (≈3 ст. л., примерно ¼–⅓ среднего авокадо) + 2 яйца.
Чиа с йогуртом и манго — 2 ст. л. семян чиа + ½ стакана безлактозного йогурта + манго до ¼ стакана (≈38 г).
Сэндвич с английским маффином — 1 цельнозерновой английский маффин + 85 г (3 унции) нарезанной индейки + авокадо до 60 г + 2 ломтика помидора.
Чаша овсянки — ½ стакана сухих овсяных хлопьев, приготовленных на воде или безлактозном молоке + 1 недозрелый средний банан (≈100 г) + корица.
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Как вы относитесь к таким рекомендациям по ограничениям? Соблюдаете?
Витамин D3 – (артикул Ozon 2275004752
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
Холодные ступни, отёки щиколоток или судороги? Это могут быть признаки плохого кровообращения.
Магний В6 – (артикул Ozon 2275035042)
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля
Вот как действительно работают основные компоненты:
💥 Салициловая кислота – борется с акне и очищает поры
💧 Гиалуроновая кислота – глубокое увлажнение и упругость кожи
✨ Витамин C – осветляет и уменьшает тёмные пятна
🛡️ Ниацинамид – успокаивает, балансирует и снижает покраснение
(🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля)
Простая практика, выполняемая осознанно каждый день.
💓 Поддерживает нормальный уровень кровяного давления (как высокого, так и низкого)
🧘♂️ Снижает стресс и эмоциональное напряжение
🧠 Улучшает концентрацию и ясность мыслей
🌿 Заботится о здоровье сердца и мозга
Всего несколько минут в день.
Ваше дыхание + мягкие движения = восстановление внутреннего баланса.
Можете сохранить, если было полезно.
🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity
🛒 Магазин с БАДами в шапке профиля