Очень многие женщины-предприниматели думают, что проблема в них⤵️
Накричала на ребёнка, резко ответила мужу, не взяла трубку, когда звонила мама, не хватило терпения.
И думают про себя: "Что со мной не так?"
Все гораздо проще.
Когда весь день решаешь чужие проблемы, поддерживаешь сотрудников, общаешься с клиентами, держишь себя в руках, то домой приходишь уже без сил.
И на самом деле, это не потому что ты плохая мама или жена. А потому что ты просто устала.
И вместо того чтобы ругать себя, ответь честно себе на один вопрос:
"Когда ты в последний раз делала что-то для себя?"
➡️Нельзя бесконечно отдавать другим то чего у тебя самой уже не осталось.
Если узнала себя, подписывайся на мою страницу.
Я психолог и работаю с женщинами предпринимателями.
Помогаю разобраться с деньгами, с головой и с бизнесом - все вместе ➡️ потому что по отдельности не работает.
Shorts
- Вчера я испортила тесто на хлеб 😊 Но в итоге получился лучший гречневый хлеб в моей жизни. Причём здесь бизнес? А всё просто ⤵️ Очень часто мы не запускаем новый продукт, услугу или проект, потому что “ещё не готово”. Не поднимаем цены, потому что страшно потерять клиентов. Не меняем формат работы, потому что боимся ошибиться. И всё ждём момента, когда будет идеально. А пока мы ждём — деньги проходят мимо каждый день. Идеального момента не будет. Будет только момент, когда вы решились. И чем дольше вы откладываете — тем дороже вам обходится это ожидание. Потому что неидеальный запуск сегодня принесёт вам больше, чем идеальный запуск “когда-нибудь потом”. Подписывайтесь на мою страницу ❤️ Я здесь простыми словами рассказываю про бизнес, деньги, страхи предпринимателей и про то, как расти без постоянной тревоги.
- «Пока бизнес ещё держится — большинство предпринимателей ничего не меняют» И это самая опасная привычка. Потому что проблемы в бизнесе редко появляются внезапно. Сначала: ▫️ денег становится меньше ▫️ растут расходы ▫️ появляется тревога ▫️ всё чаще приходится что-то решать срочно Но пока бизнес ещё работает - кажется, что всё терпимо. И это очень похоже на давление после 50.. Когда человек знает цифры своего нормального давления - он может вовремя увидеть проблему и спокойно принять решение. В бизнесе точно так же⤵️ Когда вы регулярно смотрите цифры, то вы понимаете: где проседает что растёт а где вы просто теряете деньги. И вы можете решить проблему сразу, а не тогда, когда бизнес уже приходится спасать. Подписывайтесь на мою страницу, переходите в мой телеграмм-канал - ссылка в шапке профиля Я помогаю женщинам- предпринимателям перестать жить в тревоге, сохранить бизнес и расти в это непростое время.
- Большинство предпринимателей пытаются закрыть кассовый разрыв одним способом - заработать больше. Берут больше клиентов, заказов, больше работы и нагрузки на себя. И кажется, что ещё немного надо потерпеть и станет легче. ➡️Но проблема в том, что кассовый разрыв не появляется “случайно”. Он появляется тогда, когда предприниматель не управляет деньгами в бизнесе. Когда непонятно: • сколько бизнес реально зарабатывает • какие есть расходы • какие расходы уже стали опасными для бизнеса • сколько можно спокойно забирать себе И пока этого не видно - увеличение выручки не спасет ситуацию. Потому что вместе с выручкой всегда растут и расходы, как в бизнесе, так и личные. В итоге предприниматель живет в постоянной гонке⤵️ заработать → закрыть дыру → снова заработать → снова закрыть. И в какой-то момент весь бизнес превращается просто в попытку “дотянуть до следующего месяца”. И самое неприятное, что в это время "как гриьы" растут другие проблемы, на решение которых сил и времени не хватает. Подписывайтесь на мою страницу. Я простыми словами рассказываю, как предпринимателю разобраться в цифрах бизнеса, перестать жить от кассового разрыва до кассового разрыва и начать спокойно управлять своими деньгами.
- У большинства предпринимателей есть одна привычка: ➡️ платить себе в последнюю очередь. Деньги приходят и сразу уходят на: - налоги - зарплату - аренду - рекламу - поставщикам И это логично. Бизнес требует расходов. Но проблема в другом: ❗️в этой очереди за деньгами предприниматель часто стоит последним. И в какой-то момент получается, что бизнес есть, оборот есть, а ощущение: “я работаю на всех, кроме себя”. Если вам это знакомо — подписывайтесь на меня. Переходите в мой Телеграмм канал (ссылка в профиле) Я рассказываю как выстроить систему, в которой вы платите себе первому
- Самое неприятное для предпринимателя — это когда бизнес работает, а ты не понимаешь, есть у тебя деньги или нет. Каждый месяц предприниматели сталкиваются с одной и той же историей. В конце месяца начинается: посчитать выручку, вспомнить расходы, понять, сколько осталось, и можно ли вообще что-то потратить на себя. И чаще всего всё это считается “в голове” и достается из банковских приложений, заметок, переписок с клиентами или из закромов памяти. И вроде бизнес работает. Деньги приходят. Но ощущения спокойствия нет. Потому что “вроде нормально” - это не управление бизнесом. Это постоянная тревога, когда ты до конца не понимаешь: - сколько реально зарабатываешь - куда уходят деньги - и не можешь спланировать, что будет в следующем месяце. Большинство предпринимателей живут именно так годами. Потому что у них нет простой понятной системы, как собирать информацию, как ее анализировать и применять именно для своего бизнеса. ➡️Подписывайтесь на мой Telegram-канал - ссылка в шапке профиля. Там я рассказываю, как навести порядок в деньгах и перестать жить в постоянном напряжении.
- Улыбаться и говорить «всё отлично», когда внутри тревога - это привычка почти каждого предпринимателя 🙂 Мы думаем, что сильный человек справляется сам. Но сила не в том, чтобы молчать. Сила в том, чтобы вовремя сказать правду хотя бы одному человеку и посмотреть на ситуацию со стороны. Иногда одного честного разговора хватает, чтобы выдохнуть и увидеть выход. А иногда, чтобы понять, что всё не так плохо, как казалось. Перешлите тому, кто сейчас делает вид, что все хорошо и держит всё в себе 💛 #предприниматель #выгорание #тревога #поддержка #психологдляпредпринимателей
