Тренировка на пресс & спину | пилатес на укрепление кора |домашняя тренировка для подтянутого живота73просмотра4 месяца назад
Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины дома | Тренировка на осанку24просмотра4 месяца назад
Силовая тренировка дома без оборудования. Эффективность в простоте! Будь сильной с минимум усилий44просмотра4 месяца назад
Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Тренировка для расслабления 10 минут39просмотров4 месяца назад
Тренировка для дома: как сделать живот плоским, ягодицы подтянутыми и ноги стройными24просмотра4 месяца назад
Тренировка для женщин: осанка, дыхание, мышцы тазового дна и работа с тбс для плоского живота15просмотровгод назад
