Очень полезное кардио
Новогоднее настроение
На катке весело
Нунчаки в клубе
https://home.strannik-j.org/video/cde210086dc27aed74c71bed8f7775c2/
https://home.strannik-j.org/video/54c05008100a32f85cead2b3096667cf/
Кислородное голодание на высоте хорошо тренирует выносливость
В душе патриот
Палки гаи как нунчаки
https://home.strannik-j.org/video/160b4549b74d01b7e99ab32598dae8fb/
Тренируем удары рук и ног
https://home.strannik-j.org/video/e06505a41b68dc17aa0b663fea888d14/
https://home.strannik-j.org/video/92a65261faac5075216d295176ed1e84/
Элемент бесконечная вертушка
Главно что все целы 😁
Скакалка хорошо заменяет бег
Кулачные бои 🤷♂️
https://home.strannik-j.org/video/9c0666ef565e1b12a0e4e44f8d802706/
https://home.strannik-j.org/video/70ecc6f5dfa1be2ac34e4bc8ce49e084/
Хороший тренажер для ловкости и тренировки реакции