АртМассаж

Не колено виновато: вся правда про широкую фасцию бедра. Представьте, что коленный сустав - это дверная петля. Если дверь перекошена, петля начинает скрипеть и быстро изнашиваться. С коленом происходит то же самое: оно болит не потому, что «плохое колено», а потому что его перекосило. #боль #колено #массаж #здоровье

Массаж головы: 5 минут для красоты волос, ясности ума и снятия стресса. #массажголовы #массаж #антистресс

Что такое "Вдовий горбик" и от чего он образуется ? #холка #здоровье #мышцы #эмоция

3 мифа о массаже, которые мешают вам расслабиться. #здоровье #массаж #долголетие #заботаосебе

Почему болит голова, а причина в шее? Организм — это не набор отдельных частей, а единая сеть, где все взаимосвязано. Боль - это часто не "поломка детали", а сбой в сети. #организм #здоровье #взаимосвязь

Бывало у вас такое: вроде и не перенапрягался, а спина будто каменная? В моей практике часто случаются удивительные вещи. Ко мне приходят люди с напряжением в конкретной зоне - например, жалуются на «зажатую» спину, хотя физических нагрузок не было. И со временем я начал замечать тонкие закономерности. Наше тело - удивительно чуткий инструмент, который часто «впитывает» в себя то, что не смогла или не успела обработать наша психика... #тело #массаж #психосаматика

Узел в мышцах - это не просто "комок". Давайте заглянем внутрь. 👀 #массаж #триггер #спа

На что только не идут женщины ради красоты ! Все это понятно. Но, пожалуйста, включайте голову, консультируйтесь со специалистами , а не с шарлатанами ! Красота должна быть без последствий для здоровья 😉 #массаж #красота #целлюлит

Оставлю без комментариев! #жесть #здоровье #массаж

Сколько времени занимает написать: "Отмените мою запись пожалуйста, непредвиденные обстоятельства" ? Я думаю секунды 3-4 ! Если я не прав, напишите в комментариях, обсудим) #время #уважение #ценность

Не забывай про ноги! 🦵 Мышцы бедер - наш мощный фундамент. Сильные тренировки (приседы, выпады) ускоряют метаболизм и делают нас сильнее. НО после нагрузки мышцы «забиваются». Без качественного восстановления появляются боль и скованность. Вот здесь на сцену выходит герой - МАССАЖ. Он: ✅Снимает боль и гипертонус ✅Ускоряет вывод токсинов ✅Улучшает гибкость и форму ног ✅Борется с отечностью Не пренебрегай массажем роллером или у специалиста. Ваши ноги скажут вам спасибо! ❤️ #массаж #восстановление #тренировканог

Всем привет! Периодически буду напоминать вам о потребности работать над своими проблемами, используя мои рекомендации, полученные на сеансах массажа!🤗 . Не все и не всегда их выполняют , надеясь только на массаж. . Действуйте! Вместе мы справимся! 💪🏽💪🏽💪🏽

Добрый вечер! Уважаемые коллеги, будьте осторожны с шейным отделом позвоночника! #здоровье #релакс #шея #швз #травма

Икры: второй мотор вашего тела. Как заставить их работать на 100%? Всем привет! 👋 Давайте сегодня поговорим о настоящих тружениках нашего тела - икроножных мышцах. Мы часто вспоминаем о них только в контексте красоты ног, но их функция куда важнее! #здоровьеног #икры #массаж #упражнениядома #восстановление #варикоз #профилактика #тяжестьвногах #отеки #растяжка #самомассаж #тренировканог

Это упражнение - настоящая палочка-выручалочка для спины. Самое главное - его можно делать где угодно и когда угодно, оно требует совсем немного времени, а эффект чувствуется почти сразу. #здоровье #массаж #геленджикмассаж #спина

Почему нужен не разовый массаж, а курс? Даю ответ на, предыдущее видео! #здоровье #красота #спа #мышцы #память #массаж

Массаж - не магия, а работа. ⠀ Ваша тоже! Хотите услышать правду? ⠀ Один-два сеанса массажа ничего не дадут. Совсем. Если бы это работало так, я бы уже лечил наложением рук и раздавал чудесные исцеления. #массаж #здоровье #спа

Внимание! Их массировать нельзя ⛔

Как подготовиться к массажу: советы для клиентов 👇 ⠀ Массаж — это не только приятно, но и полезно для здоровья. Чтобы сеанс прошёл максимально комфортно и эффективно, важно правильно подготовиться. ⠀ 🔹 Что сделать перед визитом? ✅ Примите душ – это поможет расслабиться и сделает процедуру гигиеничнее. ✅ Не переедайте– лучше поесть за 1,5-2 часа до сеанса. ✅ Откажитесь от алкоголя и сигарет ⠀ 💬 Что сказать массажисту? ✔ О своём самочувствии– если есть боль, травмы, хронические болезни или аллергия на масла. ✔ О предпочтениях в силе надавливания- мягкий, средний или интенсивный массаж. ✔ О зонах, которые нужно проработать (или избегать). ⠀ 🙂 Как вести себя во время сеанса? 🔸 Расслабьтесь 🔸 Не стесняйтесь говорить, если что-то некомфортно 🔸 Не напрягайте мышцы ⠀ После массажа: ➡ Пейте воду ➡ Избегайте курения и алкоголя ➡ Дайте телу отдохнуть #ПользаМассажа #ЗаботаОТеле #Самочувствие #Расслабление #ЛечебныйМассаж #ИдеальныйОтдых

Небольшое дополнение к предыдущему посту✌