Как только я стал отцом, сразу заметил, что свободного времени наедине с собой стало в разы меньше. Для меня это крайне важно ввиду темпармента и структуры психики.
Если этого времени не хватает, мое качество жизни снижается, нагрузка на менталку поднимается и нахожусь в напряжении.
Время с ребенком и женой становится менее качественным и я не получаю так много от этого радости, как это на самом деле может приносить
Достаточно тяжелое, но необходимое решение, которое должен принять родитель, это найти время в течение дня (обычно это утро) для того, чтобы побыть наедине с собой и уделить время своему здоровью физическому, ментальному и духовному.
Тогда остальные аспекты жизни становятся намного приятнее
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
Instagram*: https://www.instagram.com/theolefirenko/
* Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Больше мотивации, спорта, правильного питания и полезных привычек здесь:
Telegram: https://t.me/theolefirenkooo
VK: https://vk.ru/theolefirenkovk
YouTube: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
Instagram*: @theolefirenko
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.