Если вы новичок и только делаете свои первые шаги в качестве нутрициолога, то у вас будет изначально качественная база знаний и мой опыт работы, чтобы начать двигаться в этом направлении уверенно А работа нутрициологом откроет вам путь к дополнительному заработку
Если вы действующий нутрициолог, врач, фитнес тренер, диетолог, то вы сможете поднять чек на свои услуги Вы получите не только качественные знания и инструменты, но и диплом гособразца, который действителен в 45 странах
Конечно, все это будет при одном условии - вы будете шаг за шагом брать на себя ответственность и работать).
Я не даю волшебных таблеток, я даю качественную базу И диплом, который дает возможность зарабатывать нутрициологом официально
Стартуем в начале августа. Забронировать место на курсе можно заполнив анкету предзаписи
https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8
Диплом действителен (признается этот диплом) не только в РОССИИ, но и в 45 странах:
1. Азербайджан
2. Албания
3. Алжир
4. Аргентина
5. Армения
6. Беларусь
7. Болгария
8. Босния и Герцеговина
9. Венгрия
10. Вьетнам
11. Греция
12. Грузия
13. Египет
14. Индия
15. Ирак
16. Иран
17. Италия
18. Испания
19. Йемен
20. Казахстан
21. Кипр
22. Китай
23. КНДР
24. Куба
25. Кыргызстан
26. Латвия
27. Литва
28. Македония
29. Молдова
30. Монголия
31. Польша
32. Румыния
33. Сербия
34. Словакия
35. Словения
36. Таджикистан
37. Тунис
38. Туркменистан
39. Узбекистан
40. Украина
41. Финляндия
42. Хорватия
43. Черногория
44. Чехия
45. Эстония.
Курс провожу 2 раза в год. Следующий поток в начале августа. Места ограничены количеством кураторов на курсе. Забронировать место можно заполнив анкету предзаписи
https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8
Потому что есть такое понятие, как скрытый глютен.
Скрытый глютен есть во многих магазинных продуктах. Например, в разных соусах, майонезах и кетчупах, в колбасных изделиях, в йогуртах, творожных сырках, мороженом, в кондитерских изделиях, в замороженных продуктах и многих других.
Однако, рассказывая про вред глютена, я никогда не призываю людей, полностью отказываться и от скрытого глютена. То есть, я не призываю всегда выискивать скрытый глютен в продуктах и по этой причине их не употреблять. Так как от скрытого глютена нет вреда для организма, при условии, что вы отказались от «явного» глютенаи у вас нет воспаления.
Ну и нужно понимать, что в посте речь про большинство людей, а не тех, у кого есть целиакия. Для людей с целиакией противопоказан скрытый глютен в том числе
Подробно про глютен и его особенности я рассказываю на курсе «Нутрициолог под ключ». Новый поток стартует в августе Ссылка на анкету предзаписи
https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8
1. Научитесь читать анализы и будете в них разбираться
2. Будете разбираться не просто в основах правильного питания, но и во всех его тонкостях и нюансах.
3. Научитесь составлять рацион питания, исходя из анализов человека
4. Будете разбираться в БАДах, их разновидностях, фирмах и дозировках
5. Научитесь «вести» клиентов и проводить консультации
6. Узнаете все про ведение своих соцсетей и как выстраивать личный бренд нутрициолога
Ну и самым жирным бонусом обучения станет диплом гособразца, одобренный МинЗдравом, с квалификацией ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ, который позволит вам работать нутрициологом и законно получать за это оплату
Обучение провожу 2 раза в год Старт второго потока в августе. Места сильно ограничены количеством кураторов на курсе. Ссылка на анкету предзаписи
https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8
1. Отправить этот камень на исследование (да, камень после операции я забрала с собой)
2. Изучив заключение по камню, добавить в свой рацион необходимый элемент, из-за нехватки которого и образовался камень.
Мое предположение сейчас в том, что мне не хватил витамин В6. Я его пила всегда в комплексе и курсами отдельно добавляла в большом дозах, но последние пол года дополнительно не включила.
Нехватка этого элемента для моего организма, учитывая мою генетику, скорее всего, и привел к тому, что у меня образовались камни.
Но, подождём результата экспертизы). Мне, как врачу, самой интересно докопаться до сути, выявить причину и устранить её, обезопасив себя в будущем от подобного нелицеприятного повторения.
А у вас были камни в почках? Есть кто тоже отправлял на исследование свои камни? Поделитесь, интересно очень
Они по долгу службы спасают людям жизнь, облегчают боли, лечат и ставят на ноги. И получают за это в лучшем случае около 30 тысяч рублей в месяц.
❗️Нет, я не призываю всех медиков и врачей уходить с работы и переходить на онлайн. Но это не значит, что работая, к примеру, медсестрой в дневном стационаре, вы не можете увеличить законно свой доход).
Профессия Нутрициолога как раз одно из тех направлений, которое помогает зарабатывать дополнительные деньги любому медработнику.
Знания, которые я даю на курсе - это выжимка всех моих обучений у зарубежных профессоров и 10 летнего опыта лечения пациентов.
А диплом гособразца дает право законно консультировать клиентов и зарабатывать на этом легально
После обучения вы получаете:
Диплом гособразца, одобренный Министерством Здравоохранения
Квалификацию «ИНТЕГРАТИВНЫЙ Нутрициолог»
Зарабатывать больше или меньше - это выбор каждого.
На моем курсе Нутрициологов нового поколения проучились:
Практикующие врачи: эндокринологи, лоры, гинекологи, анестезиологи, хирург, терапевт, педиатр и офтальмолог
Медработники: фельдшер, медсестра, фармацевт и гирудотерапевт
Начинающие нутрициологи без медицинского образования: юрист, бухгалтер, мама в декрете, учитель, тех.специалист, инженер, психолог
Курс длился 6 месяцев У врачей были дополнительные модули и вебинары, где мы углубленно разбирали многие вопросы А медработники и начинающие нутрициологи со вчерашнего дня официально имеют право теперь работать и принимать клиентов
Вчера смотрела на своих выпускников и думала о том, что я медленно, но верно иду к своей миссии - оздоровление людей. Ведь один врач или один нутрициолог может помочь не только самому себе, но и многим другим его пациентам и клиентам❤️
Вчера я еще раз поняла, что это мой путь. Путь миссия. И моя мечта❤️
И да. Мне стукнуло 34. Спасибо всем, кто вчера пришел на мое двойное мероприятие❤️ Искренне благодарю за ваши улыбки, поздравления, слезы, пожелания и подарки❤️ Принимаю, люблю и ценю❤️
Я была в разных странах (Казахстан, Узбекистан, Турция, Россия) со своими живыми выступлениями. Живой формат- это всегда нечто невероятное!
А в каком городе и на какую тему ты бы хотел посетить мой живой семинар?
Что больше всего беспокоит и волнует на сегодняшний день?
Ответы на какие вопросы хотели бы получить?
Пишите в комментариях
Я #врач и я #рисую
Если вы хотите сами разбираться во всех #витаминах и минералах и продуктах питания, уметь расcчитывать, читать составы и подбирать дозы и хотите выйти из влияния чужого мнения о вреде БАДов-
то анкета предзаписи на видео
Это 6 месячное обучение, ПРОГРАММУ КОТОРУЮ ОДОБРИЛ МИНЗДРАВ РФ ! Программа прошла аккредитацию и ВЫДАЧА ДИПЛОМА ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА -это вам не шарашкина контора и не псевдонутрициология!
Через 2 недели студенты моего института нутрициологов нового поколения ПОЛУЧАТ ДИПЛОМЫ с присуждением квалификации #ИНТЕГРАТИВНЫЙНУТРИЦИОЛОГ
Люди, умеющие смотреть целиком: понимающие как читать анализы, как менять питание, мышление, образ жизни , какие и сколько добавлять витамины и минералы, незаменимые жирные кислоты! А не просто говорящие «ешь кашу утром» , «глютен кушать можно».
‼️Заполняй анкету предзаписи и первым занимай место в институте (https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8) НУТРИЦИОЛОГОВ #НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ.
«Как же достали эти #болячки! Нескончаемые приступы, задыхаешься до позеленения если нет рядом ингалятора!»
Каждый, кто когда либо сталкивался с подобными ситуациями, и дело не только в #бронхиальнойастме, может быть и #аллергии с кожными проявлениями, или весной на цветение, или на продукты питания- знает, как это тяжело переносится. Как все это ухудшает качество жизни.
И часто из-за таких хронических болезней человек впадает в депрессию, так как при длительных заболеваниях возникает #нейровоспаление и ухудшение выделения нейромедиаторов радости и счастья. И силы уже не те, и настроение сниженное.
Но кто-то имея те же диагнозы НЕ ВПАДАЕТ в отчаяние, в депрессию, продолжает реализовывать свой потенциал, и у него вырабатываются и дофамин, и окситоцин, и серотонин, и эндорфины! Отличие в том,что не наши диагнозы управляют нами, а мы берем ответственность за наше здоровье !
И вылечив #надпочечники (сбалансировав выработку кортизола), убрав проницаемость кишечника и легких( изменив питание и добавив витамины, фитопрепараты),зная свои цели и мечты( взрастив свой эмоциональный интеллект)-МЫ НАЧИНАЕМ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Напиши «ЖИЗНЬ» в комментариях и я отправлю тебе первые уроки из интенсива «Победи депрессию. Апатию. Лень. Выгорание»-где полностью разбираю такие моменты как в фильме и даю пошаговые решения.
Когда я впервые увидела Каабу в марте 2023г я ждала тех ощущений, которые люди описывают при встрече с ней.
Я ожидала что будет восторг, трепет сердца, умиление, ощущение мощи, слезы на глазах.
Но подняв глаза-я ничего из этого не ощутила. Почему у меня нет того, что есть у других? Что значит скучать по Мекке? Где трепет? Воодушевление? Неужели у меня черствое сердце, погрязшее в грехах, что я не ощущаю искренность? И куча мыслей и ожиданий проносились в голове.
⠀
Порой мы, верующие, в гонке за чужими ощущениями забываем принять свои ощущения. Сравниваем себя, гнобим, критикуем, думая, что от этого становится лучше и богобоязненнее.
⠀
У меня было ощущение физической усталости-ведь сутки в дороге. Это нужно заметить и дать себе заботу.
Было ощущение благодарности к Аллаху, что добралась благополучно. Было ощущение спокойствия, которое я перепутала с безразличием. И обесценивая свои ощущения здесь и сейчас-мы обесцениваем сам процесс жизни. И оказываемся под влиянием наущений шайтана-который то и дело пытается внушить нам отчаяние.
⠀
А еще было у меня состояние депрессии-когда в теле выработка и влияние на рецепторы нейромедиаторов серотонина, окситоцина, дофамина ухудшается -то и ЯРКОСТЬ ощущений ПРИТУПЛЯЕТСЯ! Вот почему важно вовремя его заподозрить и вылечить!
Ведь жить в цветном мире в серых очках и видеть все серым цветом уменьшает количество такого важного элемента жизни как -качественной, полноценной РАДОСТИ!
⠀
Второй приезд в МЕККУ в январе 2024г без депрессии показал мне эту разницу. Когда радость переливается по всему телу до кончиков пальцев. Когда ты наполняешься с каждым прочитанным намазом и сделанным дуа. Когда слезы льются от благодарности и ощущений мощи Аллаха.
Но даже если этих чувств нет-в исламе есть важное правило, принцип-ПРОДОЛЖАТЬ ПУТЬ ДОВЕРЯЯ #ВСЕВЫШНЕМУ.
⠀
Я рада, что доверилась и продолжала делать то, что приказано в Коране и сунне даже без этих ощущений радости, трепета(во время депрессии).
Это и есть искренность. Делать ради #Аллаха. Когда мои чувства важны, но они не отменяют мои действия. Когда ты доверяешь Ему-даже когда тебе плохо-ты продолжаешь изо дня в день делать маленькие шаги к себе, в свой дом-в #рай.
Я не про молитву-а прям вставать, чтобы начать дела, начать день. Так как была в депрессии и просто не было сил на это. После вышла из депрессии но нужно было еще восстанавливаться.
И как будто не было смысла вставать утром. Как будто и так сойдет…
И вот настал день-когда я встала на утреннюю молитву и уже не легла. Вот оно мое любимое время-когда ты встречаешь восход солнца.
Когда весь мир замер и спит…Тишина и благодать. Именно в это время у меня текут мысли.
Именно так я писала свои предыдущие книги. Ещё одну книгу пишу уже 5й год, но год выпал и не писала во время депрессии.
Именно в это время я придумывала вебинары и делала слайды/презентации.
Именно в это время мне хотелось делать гимнастику, дыхательные упражнения.
Именно в это время сладкое чтение Корана и зикров.
☀️Утро- когда я чувствую как прилетают тысячи ангелов на землю и раздают баракат на день. И тот кто в благодарности и не спит в это время-тот получает его. За 10 лет работы эндокринологом я и научно убедилась в этом -ведь именно максимальная доза кортизола в норме именно в 5-6 утра и мозг и все системы твоего тела работают ради тебя в это время. Не тратишь больше ресурсов, нежели во время работы и учебы вечером. Тратя минимальные время и силы-ты делаешь больше и качественнее. И уже к 8 утра доделаешь бОльшую половину из списка дел. Мозг работает быстро и мыслительный процесс на высоте.
Именно так я успевала вести блог все эти годы. Делала сторизы именно утром и была свободна на целый день от придумывания контента. Писала посты и выкладывала их. Блог,который я вела 6 лет заблокировали и весь контент более 1000 постов удалены. И вот я начала с нуля. И вот я снова сижу в 5.59 дописываю эти мысли стуча по клавишам айпада.
И пойду завтракать. А потом поставлю вариться мясо и овощи для салата. И пока работаю приготовиться еда.
Как же важно мне было выйти из этой депрессии применив комплексный подход, и важно было начать снова вставать в пять утра…
P.S. Если у вас нет цели вставать так рано или хотите-но пока не получается-не гнобим себя и не критикуем. Не сравниваем с другими. А тихо и мирно, поддерживая себя, меняем режим изо дня в день по пол часа.
Тебе 25. Ты полна энергии и сил. Твоя жизнь яркая и насыщенная. Хочется объездить весь мир, создать семью, прочитать сотни книг, купить машину и дом, развиваться в любимом деле.
Но вот со всех сторон слышны голоса:
Самое время рожать. Выходи скорее замуж, пока зовут
Бизнес – это ерунда, даже если нравится! Надо работать на нормальной работе. Даже если платят мало!
Поездки – пустая трата денег. Все дорожает, надо на черный день откладывать!
Тебе 30.Ты работаешь не там, где нравится. Почти не путешествуешь. Появилась банка «на черный день».
Боясь осуждения, ты живешь так и дальше.
Тебе 35. Уже нет сил, ничего не хочется. Жизнь превратилась в день сурка: работа – дом – быт. Ничего не радует. Куда же пропала жизнерадостность?
♀️ Их забрали окружающие. Ты жила их желаниями и их целями.
❓ А чего хочешь ты? Как ты хочешь жить? О чем просит тебя твое тело?
#фоноваядепрессия
Я, Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог, клинический психолог, нутрициолог, натуропат. За 10 лет работы вылечила сотни пациентов. Также сама успела прочувствовать на себе все "прелести" тяжелой депрессии.
⚕️ Я знаю, что выйти из депрессии БЕЗ АНТИДЕПРЕССАНТОВ реально! Успевайте записаться на мой интенсив "Победить депрессию, апатию, лень, выгорание", который идет уже 2-й день!
❗️ На обучении мы разбираем все возможные причины депрессии и смотрим на нее с разных сторон:
МОЗГ:
• Как сохранить мозг от разрушений и увеличить нейропластичность и память?
• Как серотонин, дофамин, норадреналин, ацетилхолин, гистамин и тирамин делают нас счастливыми?
ГЕНЫ:
• Какие гены влияют на развитие депрессии?
• Какие анализы сдать, чтобы узнать о вашей предрасположенности к депрессии и другим заболеваниям?⠀
ПСИХОЛОГИЯ:
• Что такое мотивация и где ее взять?
• Как вернуть вкус жизни, яркость, наполненность?
• Почему возникает злость, раздражение, агрессия и как экологично справиться с этими эмоциями?
• Как эмоции связаны с гормонами и нейромедиаторами?
• Этапы профессионального выгорания. Как его избежать?
ЖКТ:
• Почему так важно разгрузить кишечник?
• Как связан микробиом и мозг?
• Чем питаться во время депрессии и как это делать правильно? ⠀
НУТРИЦЕВТИКА:
• Какие препараты безопасны при беременности и ГВ?
• Как выбрать препараты, не вызывающие зависимость и привыкание?
• Какие витамины пить при повышенной тревожности?
❗️ Это последний поток интенсива, повтора не будет. Успевайте записываться!
Даты: 17-26 апреля
Формат: онлайн (можно подключиться из любой точки мира)
Что будет: 4 глубоких, наполненных пользой онлайн-вебинара + закрытый чат участников интенсива, где я ЛИЧНО отвечу на все ваши вопросы и дам рекомендации
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
❓А вы верите, что депрессию можно вылечить без антидепрессантов?
СЕГОДНЯ 1й день интенсива
«Победи депрессию, апатию, лень, выгорание»
Сегодня разбираем и то,что на видео и не только:
• Актуальность проблемы. Почему это важно сейчас. Какие есть градации депрессии. От чего это зависит?
• Как отличить депрессию от плохого настроения, хандры, уныния?
• Каковы же симптомы настоящей депрессии? Как узнать, что пора обращаться к психотерапевту?
• Чем опасна депрессия?
• Степени тяжести депрессии и его формы проявления. Виды.
• Диагностические критерии. Почему депрессия - это заболевание, которое нужно лечить комплексно.
• Какие есть причины депрессии?
• ТИПОЛОГИЯ ПСИХОСОЦИАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ НА БОЛЕЗНЬ. Сбор Внутренней Картины Болезни (ВКБ)
• Практика с участниками интенсива: Техника по выявлению ВКБ. Выводы. Важность. Применение в жизни.
• Как работает гормональная система человека при депрессии?
• Истощение надпочечников, дисбаланс кортизола, и тестостерона, прегненолона. Причины. Рекомендации.
• Как сохранить мозг от разрушений и увеличить нейропластичность и память?
• Нейрохимические нарушения. Всё о нейромедиаторах, гормонах счастья. Серотонин, дофамин, норадреналин. Ацетилхолин. Гистамин. Тирамин.
• Клиника дефицита и избытка каждого нейромедиатора. Питание и Нутрицевтика, стимулирующие их выработку.
+Мощная практика с участниками
+Сопровождение от меня, как от доктора и от 2х дипломированных практикующих психологов!
Если коротко, то грустная и безрадостная.
Если подробнее, то примерно такая:
Утро. Нет сил, даже две чашки кофе не спасают. Еле-еле плетешься в ванну, чтобы привести себя в порядок. Неохотно собираешься на работу. По пути вас сопровождают такие мысли: «Как все надоело! Как все достало!». На работе вы тихо ненавидите весь мир, кое-как справляясь с текущими задачами. Заветные 6 часов – пришла пора идти домой. Ни о каких развлечениях, таких как тренировка, встреча с друзьями, танцы и речи быть не может. Нет ни сил, ни малейшего желания. Дома нужно побыстрее сделать лишь самые необходимые дела, чтобы взять чипсы, лечь на диван и включить фоном сериал. Или просто лежать и смотреть в никуда.
И каждый день будет все грустнее и грустнее.
Так что полученные 300 миллионов долларов у вас просто не было бы желания тратить. Лежали бы вместе на полке, пылились. Разве что на лечение депрессии когда-нибудь.
Приоткрою завесу тайны и расскажу о том, как я создаю обучения. Что для этого нужно:
1️⃣ Знания, высшее образование, курсы повышения квалификации. Образование сейчас не бесплатное. Да и все курсы далеко не дешевые. А я каждый год прохожу обучения (иногда и не одно). И учусь я у профессионалов с большой буквы.
2️⃣ Опыт работы. Важно не только знать теорию, но и уметь применять ее на практике. Я работаю с пациентами более 10 лет. Ко мне обращаются с очень разными запросами, будть то аллергия, кожные заболевания, проблемы с иммунитетом, гормонами и щитовидной железой, кишечником, женские заболевания и др.
3️⃣ Создание обучения. Для этого я изучила тонны литературы, ознакомилась с новыми исследованиями, структурировала материал. А еще пересказала все простым языком и оформила презентации. Также я отрепетировала свои 4-часовые вебинары. Все это заняло не один месяц работы
4️⃣ Рассказ о своем продукте людям. Важно найти людей, которым было бы полезно пройти созданный курс или интенсив. Я старательно доносила ценность, пользу, выгоду своего интенсива. Я отсняла множество роликов, написала посты. Все это тоже требует усилий и знаний (причем не медицинских).
5️⃣ Процесс обучения. Впереди еще само обучение, реальные вебинары и обратная связь участникам.
Именно так упорно и старательно я и создавала интенсив «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание».
В нем я говорю о том, что депрессию нужно лечить КОМПЛЕКСНО, т.е. нужно проверить: состояние своего гормонального фона, органы ЖКТ, работу надпочечников, генетическую предрасположенность.
Интенсив пройдет с 17 по 26 апреля. Обратите внимание, это последний поток, повтора не будет!
Формат: онлайн (можно подключиться из любой точки мира)
Что будет: 5 глубоких, наполненных пользой живых онлайн-вебинара + закрытый чат участников, где я ЛИЧНО отвечу на все ваши вопросы и дам рекомендации
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
#интенсив #эндокринолог #депрессия