подпишись и сохраняй рецепт, пока не потеряла😁
Обожаю всей душой, поэтому рецепт и ниже тот самый секретный лайфхак, чтобы овощи не окрашивались в розовый цвет✨
На тазик у меня (смело делите на 3, если вам столько не ннадааа):
-12 картофелин среднего размера
-10 свекол среднего размера
-пакет моркови 1 кг
-1 крупная ялтинская луковица
-2 банки горошка
-3 банки соленых огурчиков (680 мл объем банки)
-масло 150 мл, я беру нерафинированное домашнее
-соль 2 ст.л.
-перец 2 ч.л.
Приготовление:
Овощи промываю и оборачиваю по -отдельности в фольгу, запекаю до готовности в духовке при 180 с, проверяю на мягкость ножом, по времени всегда по-разному: зависит от размера овощей. Остужаю и, как и все остальные ингредиенты, нарубаю одинаковым кубиком и вот тут СЕКРЕТ:
Если хотите, чтобы свекла не окрасила все остальные овощи в розовый цвет, сначала мы смешиваем все ингредиенты БЕЗ НЕЕ и только потоооом в самом конце, когда на каждом кусочке появилась тоненькая масляная вуалька - вводим свеклу. Масло не дает проникнуть свекольному соку в остальные овощи. Вуаля, вы сразу МЕГА крутая хозяйка, сохраняй и пробуй😘 #рецепты #еда #вкусно #домашняякухня #винегрет
@anastasia.paramonovaa подпишись и сохраняй, чтобы не потерять)
2-3 луковицы - 2 ст.л. 70% уксуса на 2 стакана воды (итого около 800 мл воды), настоять 15 мин, слить. Заправить чуть масличком и горчицей, такоооооой кааайф #рецепты #лук #скумбрия #еда #вкусно
подпишись и сохраняй, чтобы не потерять)
2-3 луковицы - 2 ст.л. 70% уксуса на 2 стакана воды (итого около 800 мл воды), настоять 15 мин, слить. Заправить чуть масличком и горчицей, такоооооой кааай #рецепты #лук #скумбрия #еда #вкусно
экономь 10.000 р и приготовь 20 блюд за 3 часа на всю неделю БЕЗ ОСТАТКА, система уже в шапке профиля, забирай🔥
#рецепты #еда #вкусно #кайф #домашняякухня
Когда открываешь шкаф — и тебя ничего не раздражает.
Когда еда не пропадает в десяти разноцветных контейнерах.
Когда холодильник не забит продуктами «на всякий случай».
Когда на кухне есть система, которая экономит время, деньги и голову.
Я вообще всё больше хочу жить именно так:
меньше хаоса — больше жизни.
И кухня — только начало.
Я показываю здесь, как готовить без остатка, организовывать быт и освобождать себе время на то, ради чего мы вообще всё это делаем.
Подпишись, если тебе тоже хочется не успевать больше — а жить больше💛 #кухня #рецепты #еда #вкусно #кайф
Я за честный контент и не собираюсь натягивать улыбку на глобус, когда ее нет
Это не момент «до» и «после».
Это сотни незаметных выборов, которые никто не видит.
Это дни, когда ты снова выбираешь себя — даже когда не хочется.
Это отказ от старого, к которому тянет по привычке.
Это тишина внутри, где раньше был шум.
Настоящие изменения не громкие.
Они не требуют доказательств.
Они происходят глубоко — там, где ты перестаёшь предавать себя.
И однажды ты просто просыпаешься…
и понимаешь:
ты уже не та, что была раньше.
Не потому что случилось чудо.
А потому что ты выбрала себя — слишком много раз, чтобы остаться прежней #осознанность #трансформация #рецепты #еда #вкусно
Больше крутых рецептов по ссылке в шапке профиля, заходи, жду тебя там🔥
Я думала, что Каш — это просто ещё один красивый турецкий город у моря.
Но прошло всего несколько часов, и я уже поняла: сюда приезжают не за достопримечательностями. Сюда приезжают за ощущением жизни.
Узкие улицы.
Белые дома.
Столики прямо на тротуарах.
Море, которое появляется между домами совершенно неожиданно.
Люди никуда не торопятся.
И ты тоже вдруг перестаёшь.
Мы только приехали, ещё толком ничего не успели посмотреть, а я уже поймала себя на мысли:
как же иногда важно уехать из привычной жизни, чтобы снова начать её замечать.
Не решать.
Не успевать.
Не думать, что ещё нужно сделать.
А просто идти по незнакомому городу, выбирать, где сегодня поужинать, смотреть на море и чувствовать:
«Боже. Как же мне нравится жить».
Это мои первые часы в Каше.
И, кажется, у нас с ним случилась любовь с первого взгляда.
Показывать вам Каш дальше? #еда #турция #каш #шашлык #путешествие
@anastasia.paramonova #первоклассник #юмор #шутка #школа #кайф
И мне очень страшно это говорить.
Несколько лет мне было намного проще показать вам красивую еду, чем показать себя.
Снять рецепт.
Смонтировать.
Наложить музыку.
И не говорить лицом в рилсах.
Потому что как только нужно включить камеру и просто быть собой — я начинаю думать:
«А что я вообще могу сказать?»
«Кому это интересно?»
«А вдруг я буду выглядеть глупо?»
И так я откладывала разговорные ролики снова и снова.
А недавно услышала правило 72 часов Бодо Шефера:
если ты решил что-то изменить — сделай первое действие в течение 72 часов.
Иначе очень велика вероятность, что ты не сделаешь этого никогда.
И я поняла одну неприятную вещь.
Я могу ещё год говорить, что хочу развивать блог.
Хочу миллионную аудиторию.
Хочу, чтобы люди приходили сюда не только за моими рецептами — а за мной.
А могу сделать первый шаг сейчас.
Поэтому этот ролик — мой первый шаг.
Мой первый разговорный Reels.
Без рецепта.
Без тарелки, за которой можно спрятаться.
Просто я.
Мне страшно его выкладывать.
Но, кажется, иногда новая жизнь начинается не тогда, когда ты перестал бояться.
А когда сделал то, чего боялся.
Если ты тоже что-то давно откладываешь — напиши в коммент