Вы наносите санскрин каждый день, но морщины всё равно появляются? Дело в том, что SPF защищает только от ожогов (UVB), но не от старения (UVA). Смотрите, как выбрать крем, который работает на 100%.
☀️ SPF — это только UVB. Ожоги блокируются, но коллаген разрушается дальше, и кожа стареет незаметно.
🔍 Ищите маркировку UVB + UVA. Только это полная защита от ожогов и фотостарения. Без неё цифра 50 — просто число.
✅ Три рабочих варианта: La Roche-Posay UVMune 400 (новый фильтр Mexoryl), Avène SPF 50+ (двойная маркировка), Bioderma Photoderm Max (не выбеливает).
Проверьте упаковку своего крема прямо сейчас. Нет двойной маркировки — значит, вы не защищены от фотостарения. Сохраните этот пост, чтобы не забыть при следующей покупке.
Сохраняйте в закладки и подписывайтесь на канал — рассказываем, как сохранить молодость кожи без мифов.
#spf #защитаотсолнца #уходзакожей #фотостарение #косметология
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Выпадение, перхоть или сухие кончики? Не все шампуни работают одинаково. Врач-трихолог Эдуард разобрал, что купить в аптеке прямо сейчас.
🧴 Выпадение: Ducray Anaphase, Vichy Dercos, System 4 №1. Усильте эффект лосьоном Chowa, миноксидилом 2% или никотиновой кислотой
💧 Сухость и ломкость: Matrix Food For Soft, Lador Moisture Balancing, Ollin с алоэ. Добавьте маску Эдера, TRESemmé или Holly Polly
🫧 Жирность и перхоть: Нафтадерм, Masil Scalp Scaling, Себозол. Пилинги Likato, Ollin или System 4 снимут зуд и нормализуют кожу
⚠️ Важно: шампунь — только поддержка. Если волосы продолжают выпадать, нужна диагностика.
Мезотерапия в Доктор Волос — от шести тысяч четырёхсот девяноста рублей. Бесплатная консультация — по ссылке в профиле.
Сохраняйте шпаргалку и подписывайтесь на канал!
#трихология #выпадениеволос #шампунь #уходзаволосами #докторволос
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Волосы сыпятся, а терапевт говорит «всё ок»? 🤷♀️ Лабораторная норма — не значит норму для фолликулов. Сохраняйте чек-лист анализов, который нужно сдать, чтобы найти реальную причину выпадения 👇
🩸 Ферритин — жизненно важное железо. Норма для волос: 50–70 мкг/л (не 15!). Ниже — фолликулы задыхаются, и организм перестаёт тратить ресурсы на рост.
☀️ Витамин D — будит «спящие» фолликулы. Цель: 40–60 нг/мл. Без него рост останавливается, и волосы переходят в фазу покоя.
🥚 Общий белок + альбумин — строительный материал кератина. Мало белка — волосам не из чего строиться, они ломаются у основания.
🛡 Цинк — защита от ломкости и регуляция сальных желёз. Низкий цинк = выпадение + тормозится рост новых волос.
🦋 ТТГ и свободный Т4 — щитовидка контролирует цикл. ТТГ выше 2.5 — тревожный звоночек, даже если вам сказали «всё в норме».
Сдайте эти анализы и покажите трихологу. Чем раньше найдёте сбой, тем больше волос сохраните 💪
Сохраните пост, чтобы не потерять список перед визитом к врачу 📌 Подписывайтесь на канал — разбираем трихологию без мифов.
#выпадениеволос #трихология #ферритин #витаминд #здоровьеволос #анализы
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Хотите ухаживать за кожей, но не готовы тратить тысячи на косметику? Вот 5 аптечных средств, которые реально работают. Проверено косметологом.
🍊 Витамин С — осветляет пигментацию и выравнивает тон. Несколько капель на ватный диск утром — и кожа сияет.
💉 Витамин B12 — ускоряет обновление клеток, убирает следы усталости. Улучшает микроциркуляцию, кожа получает больше питания.
🌿 Экстракт алоэ — увлажняет и успокаивает. Идеален после пилингов и кислот.
☕️ Кофеин — выводит отёки и подтягивает овал. Утром за 10 минут лицо приходит в себя.
💨 Никотиновая кислота — расширяет сосуды и усиливает кровоток. Кожа дышит и обновляется быстрее.
Ампулы — отличный домашний уход, но действуют на поверхности. Для глубокого обновления рассмотрите профессиональную биоревитализацию.
Сохраните, чтобы не потерять рецепт, и поделитесь с подругой.
#уходзалицом #аптечныесредства #витаминс #косметолог #биоревитализация #домашнийуход #красота
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Если вы уже перепробовали десятки средств, а кожа всё так же шелушится, краснеет или покрывается пятнами — сохраните этот пост. Врач-косметолог Лусине делится рабочими комбинациями для четырёх типов проблем.
🔴 Розацеа: Bioderma Sensibio гель + Солантра (ивермектин) + витамин К внутрь
🟤 Пигментация: Bioderma Pigmentbio + транексамовая кислота + мелатонин
🟡 Себорейный дерматит: Себозол шампунь + Bioderma Sensibio DS+ + Аевит
⚫️ Лёгкий акне: Bioderma Sebium + Скинорен гель + цинк
Домашний уход решает проблему на старте. Если через два месяца нет результата — нужен профессиональный протокол. Консультация врача поможет понять, что именно подойдёт вашей коже.
Сохраните в «Избранное», чтобы не потерять схемы, и поделитесь с тем, кто мучается с кожей 💬
#розацеа #акне #пигментация #себорейныйдерматит #уходзакожей #косметологиямосква #здороваякожа
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
10 средств от выпадения — проверили, кто реально помогает, а кто бодрит кожу головы. На что смотреть в составе.
🌿 Plantur 39 — кофеин в декоративной дозе, серьёзное выпадение не остановит.
🌿 Weleda — мягкая стимуляция розмарином, но слабая концентрация.
💧 System 4 — хорош против воспаления, но рост стимулирует средне.
💉 Селенцин — аминексил работает, без блокатора эффект вдвое меньше.
💊 Миноксидил 5% — золотой стандарт, но есть синдром отмены.
💧 Nioxin — профессиональный уход, но без блокировки DHT неполный результат.
🔬 Гарни — мощный комплекс: и стимуляция, и блокировка.
🧪 Spectral DNC-N — наноксидил без синдрома отмены, усиленный состав.
⚡️ Dekohair — стимулятор + блокатор + антисеборейный эффект.
🏆 Fabao 101 — натуральный состав, работает при сезонном и хроническом выпадении.
Без диагностики лосьон — наугад. Сначала найдите причину, потом выбирайте средство.
Сохраните, чтобы не потерять. Подписывайтесь на разборы.
#выпадениеволос #трихология #миноксидил #уходзаволосами #лосьондляволос #здоровьеволос #докторволос
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Косметолог Надежда показывает топ-5 средств из Беларуси, которые найдёте на маркетплейсах. Составы — уровень люкс, цены — от 300 рублей.
💧 Belkosmex Hialuron Active — три вида гиалуронки, проникает глубже корейских аналогов
🔬 SelfieLab — пептиды + ниацинамид, уплотняет кожу как дорогие бренды
🌙 Белита Retinol+Mg — обновляет кожу за ночь, выравнивает тон
🐌 Markell Bio-Helix — муцин улитки для восстановления после процедур
💎 Modum Prof-Age — пептиды и увлажнение, серьёзный состав
Домашний уход — база. Для профессионального результата — консультация косметолога.
Сохраните, чтобы не потерять список! Подписывайтесь на советы косметолога.
#белорусскаякосметика #уходзалицом #бюджетнаякосметика #косметолог #сывороткадлялица #ретинол #уходзакожей
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Тратите деньги на спреи и маски, а волосы всё равно плохие? Трихолог оценила 15 популярных несмывашек — от бюджетных до премиальных. Сохраняйте, чтобы не купить пустышку.
❌ Никогда: OLLIN 15 в 1, MyMuse, Likato, Kapous, Pantene Pro-V — тяжёлые силиконы без толку.
👌 Сойдёт: Asaya, Ollin 12 в 1, Riche, Limba, Bisou — базовый уход, но не чудо.
🔥 Огонь: Natura Siberica, GriGri, Masil, Olimika, Real Shea — защита, которая работает.
Несмывашка — только внешняя защита. Выпадение и ломкость изнутри она не остановит. Запишитесь на бесплатную диагностику в Доктор Волос — найдём причину и решение.
Сохраните в закладки и подпишитесь — каждую неделю честные обзоры средств для волос.
#несмываемаямаска #уходзаволосами #трихология #выпадениеволос #здоровыеволосы #обзоркосметики #докторволос
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
#термозащита #волосы #уходзаволосами #haircare #спрейдляволос #тестсредств
«Номосклиник» более 15 лет в области красоты!
💫Бесплатная консультация
🔸Аппаратная и инъекционная косметология
🔸Пересадка и лечение выпадения волос
Ⓜ️Цветной бульвар Ⓜ️Пролетарская
http://nomosclinick.ru/rtb
Устали тратить деньги на средства, которые не работают? Возможно, вы используете не то, что нужно вашему типу воспаления. Сохраняйте шпаргалку от косметолога НОМОС клиник 👇
🔍 Чёрные точки и закрытые комедоны → Дифферин гель (адапален выталкивает содержимое из поры)
💢 Болючий подкожник → Базирон АС (бензоила пероксид вытягивает содержимое за пару дней, точечно)
🚿 Прыщи на теле → Базирон тонким слоем после душа
🎯 Папулы и пустулы → Эффезел или Аклиф (адапален + бензоилпероксид в одном флаконе)
✨ Пятна после прыщей → Скинорен или Азелик (азелаиновая кислота осветляет и убирает красноту)
⚠️ Кисты и узлы → только системная коррекция у врача, кремы не помогут
Если кожа не очищается от всего перепробованного — нужен протокол, а не баночка.
Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь с тем, кто мучается с кожей 💙
#прыщи #акне #уходзакожей #косметологмосква #черныеточки #постакне #проблемнаякожа
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
#средствадляволос #выпадениеволос #трихолог #уходзаволосами #ростволос
«Номосклиник» более 15 лет в области красоты!
💫Бесплатная консультация
🔸Аппаратная и инъекционная косметология
🔸Пересадка и лечение выпадения волос
Ⓜ️Цветной бульвар Ⓜ️Пролетарская
http://nomosclinick.ru/rtb
Тратите тысячи на шампуни, а волосы всё равно выпадают? Смотрите, что реально помогает, а что — маркетинг.
🚫 Шаума, Dove, Clear, Natura Siberica — пустышки. Сульфаты утяжеляют корни, перхоть возвращается сильнее после отмены.
🚫 Gliss Kur — силиконы маскируют повреждения, но не восстанавливают волосы изнутри.
✅ Fabao 101 и тоник — натуральная база, проверена десятилетиями.
✅ Никотиновая кислота — улучшает кровоток к луковицам за минимальную цену.
✅ Dekohair — комплекс: стимулятор + блокатор + антисеборейный эффект.
✅ Vichy Dercos (аминексил) и Ducray Neoptide — работают на уровне фолликулов.
✅ Tangle Teezer — расчёсывает без вырывания и ломкости.
Если выпадение не останавливается — причина глубже. Сохраните этот разбор и запишитесь на бесплатную диагностику в Доктор Волос. Подберём решение именно для вас.
#выпадение волос #трихология #уход заволосами #шампунь #трихолог
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Сохраните эту шпаргалку, чтобы не переплачивать за кремы с воздухом. Врач Надежда из НОМОС клиник рассказывает, какие компоненты решают конкретные проблемы — от пигментации до купероза.
🍋 Пигментация → Витамин С (блокирует меланин)
☕️ Отёки под глазами → Кофеин (сужает сосуды)
⚡️ Жирный блеск → Цинк (контролирует сальные железы)
🩹 Раздражение → Пантенол (восстанавливает барьер)
🌿 Купероз → Азелаиновая кислота (укрепляет сосуды)
Эти ингредиенты работают в домашнем уходе как поддержка. Но для реальных изменений нужен взгляд специалиста. Бесплатная консультация в НОМОС клиник — ссылка в профиле.
Сохраните в закладки и поделитесь с подругой, которая мучается с кожей 👇
#косметология #уходзакожей #пигментация #купероз #отекиподглазами #витаминс #номосклиник
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Карина показывает редкие находки с уникальными молекулами, которые работают на грани фармацевтики и косметики. Сохраняйте, если ищете решения для сложных задач кожи.
✨ PDRN крем Dr.Althea
Максимальная дозировка полинуклеотидов без инъекций. Восстанавливает после пилингов и солнца, запускает регенерацию. Идеален для чувствительной кожи после процедур.
👁 Пептидный крем для глаз Derma Factory
Сигнальные пептиды разглаживают мимические морщины, церамиды делают кожу упругой. Нелипкая текстура, быстро впитывается — отличная база под макияж.
🧪 Кислотный лосьон против комедонов
Фундамент, который забывают. Выравнивает рельеф за месяц, растворяет пробки. 2–3 раза в неделю — лёгкое пощипывание нормально.
💡 Хотите PDRN на глубину дермы? В Номос клиник биорепарация от 19500₽. Ссылка на бесплатную консультацию в шапке профиля.
Сохраните рецепты красоты в избранное 👆
#pdrn #кремспдрн #домашнийуход #косметолог #antiage #уходзаглазами #номосклиник
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Устали от «колодцев» на лице? Показываю связку, которую рекомендуют косметологи — работает за 2–3 недели без агрессивных пилингов.
🧪 Вечером — салициловая кислота. Проникает в пору, растворяет себум и очищает канал изнутри. Без этого шага ниацинамид бессилен.
✨ Утром — ниацинамид. Сужает очищенную пору и регулирует выработку кожного сала. Главное правило: только на чистую кожу.
⏱️ Через 2–3 недели поры визуально меньше. Главное — не менять порядок и не пропускать вечернюю кислоту.
Если после 2 месяцев поры не изменились — нужна процедура. Карбоновый пилинг в НОМОС клиник — 5 900 ₽.
Сохраните, чтобы не потерять связку, и подпишитесь на канал!
#салициловаякислота #ниацинамид #расширенныепоры #уходзалицом #косметология
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Выбрали маску по отзывам, а волосы всё равно сухие? Разобрали 13 банок и объясняем, что работает, а что — маскировка.
❌ VOIS — много силиконов, блеск без ухода.
❌ Mixit — слишком лёгкая для повреждённых.
✅ TRESemmé — хороший баланс цены и эффекта.
❌ Milk&Silk — не справляется.
❌ Professional Organic Oil — подойдёт не всем.
✅ L'Oréal Elseve гиалурон — отличное увлажнение.
❌ Ollin с ламинарией — в линейке есть лучше.
✅ Holly Polly — спасение при ограниченном бюджете.
❌ Estel Secret и Vita — эффекта нет.
✅ Ecolatier 7 в 1 — питательная, рабочая.
✅ Compliment Oil Therapy — густая, хорошо восстанавливает.
✅ Garnier Fructis Алоэ — обновлённая увлажняющая.
✅ Ollin Full Force с алоэ — идеально для блонда.
✅ For Fresh Beauty — отличный состав.
Одна маска не подойдёт всем. Проверьте состав своей банки — если силиконы в топе, а волосы ломаются, пора менять подход.
Сохраните, чтобы не потерять, и подпишитесь на канал!
#маскадляволос #уходзаволосами #трихология #восстановлениеволос #докторволос #составкосметики #волосыпослеосветления
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
#трихолог #шампунь #выпадениеволос #уходзакожейголовы #докторволос
«Номосклиник» более 15 лет в области красоты!
💫Бесплатная консультация
🔸Аппаратная и инъекционная косметология
🔸Пересадка и лечение выпадения волос
Ⓜ️Цветной бульвар Ⓜ️Пролетарская
http://nomosclinick.ru/rtb
Запись: +7(495)165-41-28
Косметолог Надежда разобрала пять хайповых солнцезащитных кремов и рассказала, какой SPF реально защитит вашу кожу этим летом, а какой вызовет раздражение.
❌ La Roche-Posay Anthelios — не берём. Устаревшие фильтры в составе.
❌ d'Alba — не берём. Раздражает чувствительную кожу.
✅ Sesderma Repaskin — берём. Азелаиновая кислота + не забивает поры.
✅ Bioderma Photoderm — берём. Лёгкая текстура, не выбеливает.
✅ Vichy Capital Soleil — берём. Современные фильтры, увлажняет.
SPF защищает от фотостарения, но не убирает существующий пигмент или морщины. Для коррекции уже появившихся изменений подойдёт фотоомоложение M22 — семь тысяч сто рублей за сеанс в Номос клиник.
Сохраните этот пост, чтобы не купить неправильный крем. Подписывайтесь на разборы косметолога!
#спф #солнцезащита #spf50 #косметологиямосква #уходзакожей #фотоомоложение
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
Хотите знать, почему ваша косметика не работает? Смотрите до конца — это изменит ваш подход к уходу.
⏳ Старение не остановить, но можно контролировать «когда и как»
📸 «Естественная» кожа в Instagram = скрытые уколы
🩺 Акне и розацеа — хроника, но ремиссия реальна
🏋️ Почему у тренеров фейсфитнеса нет отёчного типа старения
👁 Неудачную работу видно, грамотную — никогда
🧴 Кремы vs ботокс: почему существуют инъекции
Не тратьте деньги на иллюзии. Запишитесь на бесплатную консультацию — подберём протокол для вашей кожи. Диспорт от десяти тысяч рублей за зону.
Сохраняйте, чтобы не потерять 👆
#ботокс #косметология #омоложение #морщины #nomosclinic #антиэйдж
📍Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-41-28 или в Директ.
Мы сделали красоту доступной для всех!
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
✔️Комплексное омоложение
✔️Лечение выпадения волос
✔️Контурная пластика
Наши адреса:
Ⓜ️Цветной Бульвар, Малый Сухаревский переулок, дом 10, стр. 1
#седина #волосы #трихология #здоровье #antiage
«Номосклиник» более 15 лет в области красоты!
💫Бесплатная консультация
🔸Аппаратная и инъекционная косметология
🔸Пересадка и лечение выпадения волос
Ⓜ️Цветной бульвар Ⓜ️Пролетарская
http://nomosclinick.ru/rtb