Полный выпуск на RUTUBE: https://home.strannik-j.org/video/bdf33191524bdc95c966387c40c83860/
Двадцать лет Марк Гадзиян работал по ночам и в четыре утра спускался на приём. Дежурства закончились несколько лет назад, а привычка просыпаться в это время осталась. В этом фрагменте — его собственный опыт сменной работы.
🧬 Узнайте больше от Марка:
Telegram: https://t.me/urolog_mark
MAX: https://max.ru/join/noxXmkl7QIOhcaEHv6BdthqCToHvKE15K-DKyFEdMJQ
💪 Узнайте больше от Павла:
Сайт: https://www.batyapozozh.ru
Если Вам есть, о чем рассказать на нашем подкасте в качестве гостя или Вы рассматриваете другие варианты сотрудничества, то свяжитесь с нами любым удобным способом!
#НИЖЕПОЯСА #МаркГадзиян #МужскоеЗдоровье #ПавелЧухнов #Shorts #БатяПоЗож #РежимСна #Недосып #Восстановление #Биоритмы #нижепоясаподкаст #ночныедежурства
Полный выпуск на RUTUBE: https://home.strannik-j.org/video/bdf33191524bdc95c966387c40c83860/
К нам приходит человек с лишним весом и жалобами на эрекцию. С чего начинать? Я говорю об обследовании у врача и постепенном введении физической активности. Марк Гадзиян объясняет, почему приём препаратов ещё не отменяет поиска причины.
🧬 Узнайте больше от Марка:
Telegram: https://t.me/urolog_mark
MAX: https://max.ru/join/noxXmkl7QIOhcaEHv6BdthqCToHvKE15K-DKyFEdMJQ
💪 Узнайте больше от Павла:
Сайт: https://www.batyapozozh.ru
Если Вам есть, о чем рассказать на нашем подкасте в качестве гостя или Вы рассматриваете другие варианты сотрудничества, то свяжитесь с нами любым удобным способом!
#НИЖЕПОЯСА #МаркГадзиян #МужскоеЗдоровье #ПавелЧухнов #Shorts #БатяПоЗож #Тестостерон #Питание #Тренировки #СнижениеВеса #Обследование #МужскойФитнес
Полный выпуск на RUTUBE: https://home.strannik-j.org/video/bdf33191524bdc95c966387c40c83860/
В первый раз я думал о том, чтобы девушка не разочаровалась во мне. Надо было быть каким-то суперчеловеком — и эрекции не было. В этом фрагменте рассказываю свою историю и говорю о том, почему контакт с партнёршей позволяет обсуждать и такие моменты.
🧬 Узнайте больше от Марка:
Telegram: https://t.me/urolog_mark
MAX: https://max.ru/join/noxXmkl7QIOhcaEHv6BdthqCToHvKE15K-DKyFEdMJQ
💪 Узнайте больше от Павла:
Сайт: https://www.batyapozozh.ru
Если Вам есть, о чем рассказать на нашем подкасте в качестве гостя или Вы рассматриваете другие варианты сотрудничества, то свяжитесь с нами любым удобным способом!
#НИЖЕПОЯСА #МаркГадзиян #МужскоеЗдоровье #ПавелЧухнов #Отношения #Эрекция #Shorts #БатяПоЗож #Психология #ПервыйСекс #СтрахНеудачи #Близость
Пьёшь добавки без результата? 🤔
Вступай в мой клуб по кнопке и разберись 🙌
🌐 тгк: @promuzhsjin
#здоровье #зож #добавки #рек #реки
Не можешь уснуть? 😴
Вступай в мой клуб по кнопке и наладь режим 💪
🌐 тгк: @promuzhsjin
#сон #зож #здоровье #рек #реки
Ты теряешь здоровье из за этого 😴
Вступай в мой клуб по кнопке и наладь сон 💫
🌐 тгк: @promuzhsjin
#сон #зож #здоровье #рек #реки
Телефон перед сном ломает твой режим 😴
Вступай в мой клуб по кнопке и наладь сон 💪
🌐 тгк: @promuzhsjin
#сон #fyp #viral #рек #реки
Хочешь больше энергии и силы? 💪
Вступай в мой клуб по кнопке и прокачай тело ⭐
👉 тгк: @promuzhsjin
#фитнес #спорт #мужскоездоровье #рек #реки
Тренируешься, но стоишь на месте? 😑
Вступай в мой клуб по кнопке и ускорь прогресс 💪
🌐 тгк: @promuzhsjin
#фитнес #спорт #зож #рек #реки
Пиво делает тело слабым 🍺
Вступай в мой клуб по кнопке, чтобы вернуть форму 💪
🌐 тгк: @promuzhsjin
#зож #алкоголь #фитнес #рек #реки
Ненавидел качать пресс… пока не попробовал это 😅
Вступай в мой клуб по кнопке для формы и энергии 💪
❗ тгк: @promuzhsjin
#фитнес #пресс #спорт #рек
Магний не работает? Причина найдена ❗
Жми на кнопку и повышай уровень жизни уже сегодня 💪
🌀 тгк: @promuzhsjin
#fyp #viral #яппи #yappy #здоровье
Бросил пить и офигел от разницы 😮
Вступай в мой клуб по кнопке для крепкого здоровья 💪
🌐 тгк: @promuzhsjin
#зож #здоровье #алкоголь #рек #реки
Если я смог — ты тоже сможешь 💥
Больше упражнений ищи в моём TG по кнопке 🍌
#fyp #спорт #фитнес #рек #реки
Делаешь всё правильно, а результата нет? 👇
🍌 Ответ уже в профиле или по кнопке 🍌
#витамин #бад #либидо #fyp #рек
Сделай 4 круга и почувствуешь тело по другому 👇
🍌 План ищи по кнопке или в профиле 🍌
#спорт #фитнес #мужскоездоровье #рек #реки
Вступай в мужской клуб по кнопке или пиши «ТРАНСФОРМАЦИЯ» здесь, чтобы восстановить либидо за 3о дне
Вступай в мужской клуб по кнопке или пиши «ТРАНСФОРМАЦИЯ» здесь, чтобы восстановить либидо за 3о дней 🍌
#спорт #фитнес #мужскоездоровье #рек #реки
Не стоит? Дело не в возрасте!
🍌 Переходи по ссылке, чтобы восстановить либидо в любом возрасте 🍌
#потенция #либидо #зож #рек #реки
🍌 Вступай в мужской клуб, если согласен: https://clck.ru/3SSdv2 🍌
После алкоголя многие ощущают одно и то же: тяжесть, усталость, снижение энергии. Но за этим стоит не только временное состояние.
Алкоголь влияет на уровень тестостерона и состояние сосудов. А это напрямую связано с либидо и качеством потенции.
Со временем изменения становятся заметнее: пропадает утренняя эрекция, снижается желание, появляются нестабильные реакции.
Это не случайность, а закономерный ответ организма.
И чем раньше это понять, тем проще вернуть всё в норму.
#эрекция #потенция #мужскоездоровье #либидо #зож #алкоголь #зависимость #мотивация #здоровье
🍌 Больше упражнений для мужского здоровья уже ждут тебя в нашем клубе: https://clck.ru/3SSdv2 🍌
Многие мужчины ищут таблетки для эрекции, виагру или препараты для потенции, когда сталкиваются со слабой эрекцией. Но одна из самых частых причин проблем с потенцией — слабые мышцы тазового дна. На этом видео показано простое упражнение, которое улучшает кровоток в области таза и помогает укрепить мышцы, напрямую влияющие на эрекцию и либидо.
Регулярные тренировки тазового дна помогают поддерживать мужское здоровье, улучшать эрекцию и служат профилактикой эректильной дисфункции. Упражнение можно выполнять после тренировки ног, делая 15–20 повторений один-три раза в неделю.
#потенция #эрекция #либидо #мужскоездоровье #упражнения #тазовоедно #кегель #зож #спорт