танцы чья-то жизнь / innafory

Ча Хёнсын выступал с EXO, Stray Kids и другими артистами. Многие запомнили его по перформансу с Sunmi на «24 Hours». В 2025 году его жизнь резко изменилась. Хёнсын шёл к своим целям и только что прошёл прослушивания для проектов, о которых давно мечтал. И тут тяжёлый диагноз остановил всё. Путь до этого был непростым: годы работы, ошибки, падения. Но сегодня есть хорошая новость: он победил болезнь. Хёнсын в ремиссии и снова дома, с семьёй. В своём влоге он сказал, что чувствует себя так, будто получил вторую жизнь в подарок. И поблагодарил родных, которым пришлось пройти этот путь вместе с ним 🙏 Эта история напоминает: самое ценное, что у нас есть, это время и люди рядом. Тратьте его на то, что любите, и не забывайте благодарить жизнь за ещё один год ✨ Мы — innafory dance, проект для танцоров k-pop. Рассказываем истории артистов и хореографов, делимся материалами и помогаем расти в танцах 💃 Переходите в профиль 👆 и узнавайте больше о танцах k-pop! #kpop #dance #coverdance

Поддержка семьи в танцах: нужна ли она, чтобы добиться успеха? 🤔 Родные могут помочь, но гарантии, что вы преуспеете, она не даёт. Всё решают ваши усилия, и приложить их можно даже без одобрения близких. Лучший пример — хореограф и танцор Ли Лиджон. Сегодня её знают в индустрии, хотя родители долго мешали ей заниматься танцами: загружали учёбой, не пускали на уроки и даже отправили жить в другую страну, лишь бы она забыла о танце. Но она успевала всё, в том числе тренироваться. За хорошие оценки ей разрешили ходить в студию, и родители думали, что это ненадолго. Лиджон возвращаться к прежней жизни не захотела. Тогда ей дали год: либо она добьётся результата, либо бросит танцы. И она справилась ✨ Её история показывает простую формулу: собственные усилия, храбрость и регулярность приводят к успеху в танцах. / Мы — innafory dance, проект для танцоров k-pop. Рассказываем истории артистов и хореографов и помогаем расти в танцах 💃 Переходите в профиль 👆 и узнавайте больше! #kpop #dance #coverdance

У нас есть мечта на 2027 год — та, что загадывают под бой курантов 🎄 Хотим пригласить в подписку иностранных танцоров-профи: их знания, советы и обратную связь на ваши домашки. Один контакт уже есть! Но сначала — о тех, кто с нами сейчас. Наши тренеры учились у азиатских танцоров и работали в Китае и Корее. Мы обожаем их и их уникальный опыт — и хотим работать с ними до бесконечности ❤️ А чтобы добавить и другой опыт, нам нужно вырасти: расширить команду, добавить переводы. Для этого в подписке должно стать больше людей — от 200, сейчас нас за 100. Время до Нового года есть. Верим, что получится! Весь путь покажем здесь — присоединяйтесь и следите за процессом ✨ #kpop #dance #coverdance

Полезная находка для тех, кто много танцует (и не только) Нейромяч — маленький, но мощный инструмент для стоп. Казухе его посоветовала подруга-балерина: у балерин стопы работают на износ, поэтому массаж и прокатка особенно важны. По словам Казухи, ощущения после него потрясающие — она пользуется мячом постоянно и берёт с собой даже в поездки. Запускаем новую рубрику, где будем делиться такими находками для танцоров 🔍 Сохраняйте видео и пишите в комментариях, какие инструменты для восстановления используете вы / #kpop #dance #coverdance

Учитесь у профи онлайн: Мы innafory dance, проект для танцоров k-pop. Делаем онлайн-обучения для прокачки навыков 💃 / В нашей подписке if-dance+ можно учиться у профи, которые набирались опыта в России, Корее и Китае. Сейчас там идёт курс «База вакера», а ещё есть курсы «База JYP» и «Степы HYBE», чат с тренерами и комьюнити из больше чем 100 танцоров. Подписка стоит 490 ₽ в месяц (первый месяц 690 ₽) 🍜 Отменить можно в любой момент. Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать подробности — или пишите «подписка+» в комментариях / #kpop #dance #coverdance

Учитесь у профи онлайн: Мы innafory dance, проект для танцоров k-pop. Делаем онлайн-обучения для прокачки навыков 💃 / В нашей подписке if-dance+ можно учиться у профи, которые набирались опыта в России, Корее и Китае. Сейчас там идёт курс «База вакера», а ещё есть курсы «База JYP» и «Степы HYBE», чат с тренерами и комьюнити из больше чем 100 танцоров. Подписка стоит 490 ₽ в месяц (первый месяц 690 ₽) 🍜 Отменить можно в любой момент. Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать подробности — или пишите «подписка+» в комментариях / #kpop #dance #coverdance

Учитесь танцевать, но что-то не складывается? 🤔 Знакомо ли вам: — отдельные курсы выходят дорого, а учиться хочется постоянно — между тренировками некого спросить, и вы сомневаетесь, всё ли делаете правильно — заниматься одному скучно, а найти своих танцоров непросто Мы — innafory dance, проект для танцоров k-pop. Делаем онлайн-продукты для прокачки навыков и решаем эти три проблемы в подписке if-dance+ 💃 Что внутри: 🎓 все курсы проекта: «База вакера», «База JYP», «Степы HYBE», а новые выходят регулярно 🎥 фидбэк тренера на ваши домашки 💬 чат, где тренеры отвечают на любые вопросы 🌍 комьюнити: больше 100 танцоров со всего мира Курсы ведут профи, которые набирались опыта в России, Корее и Китае. Подписка стоит 490 ₽ ($6) в месяц, первый месяц 690 ₽ ($8). Платите помесячно и отменяете в любой момент 🍜 Подробности: по ссылке в профиле 👆 #kpop #dance #coverdance

Учиться у лучших: Мы — innafory dance, проект для танцоров k-pop. Делаем онлайн-продукты для прокачки навыков и собрали большую библиотеку материалов для танцоров 💃 / В нашей подписке if-dance+ можно учиться у профи, которые набирались опыта в России, Корее и Китае. Сейчас там идёт курс «База вакера», а ещё есть курсы «База JYP» и «Степы HYBE», чат с тренерами и комьюнити из больше чем 100 танцоров. Подписка стоит 490 ₽ в месяц (первый месяц 690 ₽) 🍜 Отменить можно в любой момент. Чтобы узнать больше и оформить подписку, переходите по ссылке в профиле или наш Telegram someoniiii (танцы чья-то жизнь / innafory) /

Учитесь у топов в танцах: Данон танцует почти 10 лет, 3 года развивалась в танцах в Китае, училась у топовых хореографов и преподавала в 4 студиях страны. В видео она смотрит на танец Айцзин профессиональным взглядом: что в нём получается особенно хорошо и чему можно научиться 💃 Хотите прокачивать свои навыки? В нашей подписке if-dance+ можно учиться у тех, кто набирался танцевального опыта в России, Китае и Корее. Что входит в подписку: 🎓 все курсы проекта: «База вакера», «База JYP» и «Степы HYBE» 🎥 фидбэк тренера на ваши домашки 💬 чат, где тренеры отвечают на вопросы 🌍 комьюнити: больше 100 танцоров по всему миру Подписка стоит 490 ₽ в месяц (первый месяц 690 ₽) 🍜 Платите помесячно и отменяете в любой момент. Узнать больше можно по ссылке в профиле 👆

Что мешает новичкам расти в k-pop танцах? Мы спросили у тех, кто работает с айдолами 🔥 На HYPE CHAMP в Екатеринбурге спикер проекта Вика пообщалась с судьёй турнира Ли Гёнжин, преподавателем академии JustJerk из Кореи. Она танцует с Дженни, IVE, Hyuna и (G)I-DLE. Вика спросила её о главной ошибке начинающих, и услышала простой ответ: многие сразу берутся за хореографии и пропускают базу. База — это не отдельный танец, а фундамент: контроль тела, музыкальность и техника. Без неё хореографию приходится копировать вслепую, а с ней вы понимаете, что делаете, и учитесь заметно быстрее 💃 / / Базу можно прокачать в нашей подписке if-dance+, где уже больше 100 танцоров. Там есть курсы «База JYP», «Степы HYBE» и «База вакера», а скоро появятся и другие. Курсы ведут профи из России, Кореи и Китая. Доступ — 490 ₽/ или $6 в месяц (подписку можно отменить в любое время). Узнайте подробности по ссылке в профиле 👆

Знакомьтесь: Данон, тренер проекта innafory dance 👋 Она танцует почти 10 лет, три года развивалась в Китае, где училась вакингу у топовых хореографов, и преподавала в 4 студиях страны. В подписке if-dance+ вышел её курс «База вакера»: 5 недель, 4 урока, 4 домашки и 4 фидбэка от тренера. Но в подписке не только он. Там уже есть «Степы HYBE» и «База JYP» от других тренеров проекта, а курсы ведут профи из России, Кореи и Китая. Новые курсы выходят регулярно. Что входит в подписку 💃 🎓 все курсы проекта, активные и прошедшие 🎥 фидбэк тренера на ваши домашки 💬 чат, где можно задавать вопросы тренерам 🌍 комьюнити: больше 100 танцоров по всему миру Главные плюсы: учиться можно где угодно, вы получаете живую обратную связь, а не просто видеоуроки, и не остаётесь с танцами в одиночку. Платите помесячно и отменяете в любой момент. Стоит подписка 490 ₽ в месяц, это примерно $6 🍜 Хотите узнать больше? Ссылка в профиле 👆

Разбираем вакинг-движения в хорео CHUNG HA «I’m Ready» 🔥 Вакинг всё чаще встречается в k-pop танцах — в этом видео мы показываем, как он выглядит в хореографии и как повторить его правильно. Движения разбирает тренер Данон: она танцует почти 10 лет, 3 года училась у топовых хореографов в Китае, преподавала в 4 студиях страны, танцует в вакерской команде Mulan 💃 Мы — innafory dance, проект для танцоров k-pop. Мы запустили подписку if-dance+ с профи из России, Кореи и Китая: там курсы «Степы HYBE», «База JYP» и «База вакера» с фидбэком тренера, чат, где можно задавать вопросы, и комьюнити танцоров со всего мира. / / Хотите освоить вакинг с нуля? Узнайте больше по ссылке в профиле 👆 #kpop #dance #coverdance

Что отличает новичка от профессионала в k-pop танцах 🔥 Данон, которая танцует почти 10 лет и последние 3 года училась у топовых хореографов Китая, рассказывает о четырёх вещах, которые помогут прокачаться. Главная из них: профи не ограничиваются k-pop хореографиями и учат стили. Хотите начать со стилей? У нас для этого два шага 💃 📖 Гид по стилям с обновлённым разделом по вакингу. Это теория: как устроен стиль и как он встречается в k-pop танцах. 🎓 Курс «База вакера» в подписке if-dance+. Это практика на 5 недель: 4 урока, 4 домашки, 4 фидбэка от тренера и отдельный чат. Подробности о гиде и курсе: в профиле или в Telegram проекта someoniiii (танцы чья-то жизнь / innafory ) #kpop #dance #coverdance

Лиа Ким — основательница 1MILLION, одной из самых крутых танцевальных студий в мире. Но когда-то она только начинала путь, и поворотным моментом стало знакомство с Хёён из Girls' Generation. Лиа готовила Хёён и обучила её паппингу. Это сложный стиль, в котором трейни/айдолы на тот момент были не очень сильны. Результат удивил всех: в SM Entertainment захотели узнать, кто её тренер. Так Лиа начала работать танцевальным тренером в SM. Позже она сама рассказала об этом в шоу: «Причиной, по которой я вообще начала там работать, стала Хёён. Вся моя карьера началась благодаря ей!» Иногда одно знакомство приводит к поворотному моменту в жизни. Хотите расти в танцах так, чтобы вас заметили? В подписке if-dance+ можно учиться у топовых танцоров, которые работают в России, Корее и Китае. И всё это по цене рамена: 490 ₽ / ~$6 в месяц 🍜 Курсы с фидбэком тренера, чат, где тренеры отвечают на вопросы, и комьюнити танцоров со всего мира. // Чтобы узнать больше о подписке, переходите по ссылке в профиле 🔗

Травмы в танцах не редкость. В 2017 году, через год после дебюта, Тэн из NCT перенёс операцию на колене. В то время он был артистом, который фокусировался только на танцах. Петь и читать рэп он тогда не умел так же хорошо. «Я думал, что из-за травмы танцы для меня закончились». Восстановление было долгим. Но Тэн не сдался: он начал усиленно заниматься вокалом и рэпом и вывел их на совершенно новый уровень. «Я подумал: это не конец света. Вместо того чтобы говорить „Нет, я ничего не могу“, я хотел посмотреть, как всё обернётся, если я буду продолжать пробовать». Тэн вернулся в танцы и прокачал другие навыки. Сегодня он считается одним из самых сильных исполнителей в k-pop. И всё потому, что не опустил руки, когда получил травму 🥹 ❓Хотите вернуться в форму после перерыва или расти в танцах без спешки? В подписке if-dance+ можно учиться у топовых танцоров, которые работают в России, Корее и Китае. И всё это по цене рамена: 490 ₽ / ~$6 в месяц 🍜 Курсы с фидбэком тренера, чат, где тренеры отвечают на вопросы, и комьюнити танцоров со всего мира. // Чтобы узнать больше о подписке, переходите по ссылке в профиле 🔗

База вакинга: / Привет! Мы проект для танцоров innafory dance — вместе с командой профи по всему миру собираем самое полезное для прокачки ваших навыков! Хотите освоить вакинг? В подписке if-dance+ стартует курс «База вакера»: 5 недель, 4 урока, 4 фидбэка от тренера и отдельный чат. Вас научит Данон, которая три года осваивала стиль в Китае, училась у топовых хореографов и преподавала в 4 студиях страны. — Кроме него, в подписке уже есть курсы «База JYP» и «Степы HYBE», а скоро появятся базы других стилей и компаний, музыкальность. Плюс чат с тренерами и комьюнити танцоров. И всё это по цене рамёна! 🍜 / Чтобы узнать больше, переходите по ссылке в профиле 👩💻

Фанатка EXO ставит танцы EXO 🥹 Бада Ли — один из самых крутых хореографов k-pop. Она победила в шоу Street Woman Fighter 2 как лидер команды BEBE. Её хореографии знают и танцуют фанаты по всему миру: «Next Level» и «Illusion» у aespa, «Guilty» у Тэмина, «Birthday» у Тэна из WayV. Сама Бада называет «Next Level» своим главным хитом: именно он сделал её узнаваемой как хореографа. А с EXO у неё особая история. Для Кая она ставила «Rover» и «Peaches», работала над «Crown» вместе с Jrick и сегодня создаёт хореографии для самих EXO. Но мало кто знает, что она давно огромная фанатка группы: «Я провела всю свою юность, обожая EXO. Я жила ради их выступлений. Когда училась в школе, специально пошла в торговый центр, чтобы купить альбом Growl. Но ни один участник не знает этого». История о том, что любовь к танцам и к кумирам может стать профессией. Хотите двигаться к своей цели в танцах? В подписке if-dance+ можно учиться у топовых танцоров, которые работают в России, Корее и Китае. И всё это по цене рамёна: 490 ₽ / ~$6 в месяц 🍜 // Чтобы узнать больше о подписке, переходите по ссылке в профиле 🔗 #kpop #dance #coverdance

📱TG для танцоров: Привет! Это проект innafory dance — мы находим самое полезное в интервью, шоу и блогах танцоров-профи в k-pop и делимся этим в своих соцсетях. ﹥ Больше 1000 материалов в нашем TG. someoniiii (танцы чья-то жизнь / innafory) • скорее забирайте и прокачивайтесь! #kpop #dance #coverdance

Рост в k-pop танцах: 🏁 5 октября стартует новый марафон от innafory dance — третий по счёту. Вы ещё можете записаться и сделать прорыв в навыках этой осенью! / Что разбираем: 2 хореографии — MEOVV «Hit 'Em» и ENHYPEN «Bloody Paradise». На каждую — по 4 урока, 4 домашних задания и 1 месяц занятий. / Где проходят занятия: Уроки в записи доступны на сайте проекта. Там же — специальная форма для отправки домашних заданий: ваши видео увидит только тренер, никто из других участников. Плюс у вас будет общий чат с тренером, где можно задавать любые вопросы по практике. / Из чего состоит урок: Разминка → разбор хореографии, базы и музыкальности → отработка под музыку на разной скорости → запись своей практики → обратная связь от тренера по видео → внедрение рекомендаций → новые вопросы в чате. / Кому подходит: Новичкам и тем, кто уже на среднем уровне. Для каждого тренер подберёт план занятий. Возраст не важен — чаще у нас занимаются ребята 20+ лет. / Стоимость: — 1 хореография — 2500 ₽ / $30 (4 урока, 4 д/з, 4 проверки, 1 месяц) — 2 хореографии — 3750 ₽ / $45 (8 уроков, 8 д/з, 8 проверок, 2 месяца) Больше информации и запись — на сайте по ссылке в профиле или через директ 🏃♀️ Присоединяйтесь! #kpop #dance #coverdance

Рост в k-pop танцах: 🏁 5 октября стартует новый марафон от innafory dance — третий по счёту. Вы ещё можете записаться и сделать прорыв в навыках этой осенью! / Что разбираем: 2 хореографии — MEOVV «Hit 'Em» и ENHYPEN «Bloody Paradise». На каждую — по 4 урока, 4 домашних задания и 1 месяц занятий. / Где проходят занятия: Уроки в записи доступны на сайте проекта. Там же — специальная форма для отправки домашних заданий: ваши видео увидит только тренер, никто из других участников. Плюс у вас будет общий чат с тренером, где можно задавать любые вопросы по практике. / Из чего состоит урок: Разминка → разбор хореографии, базы и музыкальности → отработка под музыку на разной скорости → запись своей практики → обратная связь от тренера по видео → внедрение рекомендаций → новые вопросы в чате. / Кому подходит: Новичкам и тем, кто уже на среднем уровне. Для каждого тренер подберёт план занятий. Возраст не важен — чаще у нас занимаются ребята 20+ лет. / Стоимость: — 1 хореография — 2500 ₽ / $30 (4 урока, 4 д/з, 4 проверки, 1 месяц) — 2 хореографии — 3750 ₽ / $45 (8 уроков, 8 д/з, 8 проверок, 2 месяца) Больше информации и запись — на сайте по ссылке в профиле или через директ 🏃♀️ Присоединяйтесь! #kpop #dance #coverdance