Сейчас в тренде так называемое "оземпик-лицо", и меня оно тревожит.
Это результат резкого похудения на препаратах: объём тела уходит, а вместе с ним и объём лица.
Получается, человек выбирает между фигурой и лицом, и это прямое следствие такого способа похудения.
Для меня ЛИЦО и фигура всегда были частью одной системы, а не разменной монетой друг для друга.
Именно поэтому я выбираю более постепенные и естественные способы заботы о теле.
А вы бы согласились на такой компромисс ради быстрого результата?
Хотите попасть в «Легендарный курс по Омоложению»? Зимний поток стартует 1 декабря, напишите кодовое слово «МОЛОДОСТЬ» в Службу Заботы: vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Моё личное мнение. Не медицинская рекомендация.
#зож #аматуе #валериялукьянова
Наступает особенное время года.🔥
Природа замедляется. Стихии засыпают и сохранить внутреннюю энергию становится сложнее.🦾
В этот период люди ощущают тревогу, раздражение, агрессии и конфликты. И не понимают, что с ними происходит, потому что не знают законов природы и магии.🪽🌪️
Именно сейчас важно не растрачивать себя.♾️
🌊🔥🌪️🌬️Важно научиться аккумулировать энергию, восстанавливать внутренний ресурс и сохранять молодость, ясность и устойчивость — независимо от того, что происходит вокруг.
🫧💦💧
Пока окружающий мир погружается в сон, вы можете использовать это время для внутреннего пробуждения.
Приглашаю на свой эксклюзивный курс АМРИТА! 🌀😏ЧТО ВАС ЖДЁТ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА🔥
Вместе со мной богиней Аматуе вы пройдёте закрытый цикл практик, направленных на:
❤️🔥Работу с областью тимуса
💨Освобождение от внутреннего напряжения
💨Пробуждение внутренней жизненной силы
🌬️Укрепление эмоциональной устойчивости
♾️Накопление и сохранение энергии
🦾Более глубокий контакт с телом🚪
♾️🌀Соединение физического и духовного омоложения
🦾Формирование состояния молодости изнутри
❤️🔥🌊Изучение тайных знаний об Амрите
🌐Это месяц, который можно посвятить не борьбе с возрастом, а возвращению к собственному источнику.🐦🔥 #амрита #эликсиржизни #амритайога #активация #аматуе
Мы слишком привыкли считать головную боль, тяжёлое утро, постоянную усталость и туман в голове отдельными мелочами.
А по моим наблюдениям, чаще всего это не разные проблемы, а один и тот же сигнал организма, который проявляется по-разному.
Я давно перестала списывать всё на "просто устала" и начала смотреть на эти симптомы вместе, а не по отдельности.
Как только начинаешь воспринимать тело как единую систему, а не набор отдельных жалоб, многое встаёт на свои места.
ТЕЛО редко говорит на одном языке, чаще оно сигналит сразу по нескольким направлениям.
Это не диагноз и не медицинская рекомендация, а то, что я вижу на собственном опыте и опыте учениц.
У вас бывает, что несколько таких симптомов появляются вместе?
Хотите присоединиться к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости»? Напишите кодовое слово «ЛЁГКОСТЬ» в Службу Заботы: vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#зож #самочувствие #аматуе #валериялукьянова
Однажды стресс в буквальном смысле забрал у меня волосы.
Это было в ковид, у близкого человека тогда были серьёзные проблемы со здоровьем, и я так тревожилась, что волосы начали сыпаться клоками.
Я вспомнила, что то же самое видела у своих учениц: у кого-то редели волосы, у кого-то доходило до залысин, и почти всегда за этим стоял один и тот же стресс.
Вышла я из этого не масками и не сыворотками, а тем, что разобралась с самим стрессом, и волосы начали расти заново.
СТРЕСС влияет на волосы сильнее, чем любой уход, я убедилась в этом на собственном опыте.
Индустрия предпочитает продавать баночки, а не говорить о причине.
Замечали за собой, что волосы реагируют на нервное состояние быстрее, чем на всё остальное?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Результаты индивидуальны. Не медицинская рекомендация.
#зож #волосы #аматуе #валериялукьянова
Вы часто спрашиваете, почему у меня блестит кожа вокруг глаз. Это не тени. Хочу показать свои самые любимые средства, которые ношу с собой: крем для кожи вокруг глаз, крем для шеи и зоны декольте, средство от мимических морщин, сыворотку для глаз и бальзам для губ. Именно они сейчас в моей повседневной рутине.
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости» — скоро начинаем. Чтобы попасть, напишите кодовое слово ЛЕГКОСТЬ в службу заботы
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
Как быстро привести волосы в порядок, если они уже не первой свежести, а вам срочно нужно выйти? Готовлю простой тоник: алоэ вера, немного воды, хорошо смешиваю, процеживаю и переливаю в баночку. Встряхиваю и спрыскиваю волосы. После этого слегка подсушиваю — и результат заметно лучше, чем был.
Зимний поток «Легендарного курса по Омоложению» стартует 1 декабря. Сегодня ещё можно успеть на специальных условиях. Напишите кодовое слово МОЛОДОСТЬ в службу заботы
→ vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
Это самодельная маска для волос. Я немного подогреваю её и тщательно расчёсываю волосы, чтобы средство легче распределялось. Наношу с пробора и прорабатываю каждую прядь, чтобы маска попала именно в верхний слой кожи. Не просто намазать, а сделать всё качественно. После такой процедуры грива выглядит совсем по-другому и реально впечатляет.
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости» — скоро начинаем. Чтобы попасть, напишите кодовое слово ЛЕГКОСТЬ в службу заботы
→ vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
А почему вам не нравится чувствовать себя лучше других? До каких пор мы будем испытывать вину за то, что у нас больше денег, что мы умнее, красивее и сильнее развиваемся? Почему именно те, кто растёт и двигается вперёд, должны чувствовать себя виноватыми перед теми, кто ничего не делает?
Скоро человечество перейдёт на порошковый тип питания. В нём содержится намного больше полезных элементов, чем в обычной еде. Это предсказание я делала ещё пять лет назад и оно сбывается. Одна чайная ложка в стакане, взбили и вы получаете продукт с невероятным запахом и вкусом. Настоящий восторг.
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости» — скоро начинаем
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
Я выглядела так же 25 лет назад. Просто не было кубиков на прессе и я была чуть менее собранной. Чтобы начать омолаживаться, первым делом нужно своим мозгом поверить, что это возможно. Если вы уже постарели — это не значит, что всё закончилось. Здесь зависит только от вашего желания. Смотрите опыты других людей, вдохновляйтесь, набирайтесь энергии и мотивации — и начинайте свой путь.
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости» — скоро начинаем
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
Сейчас открыт набор на трёхмесячную программу. Внутри уже очень умные, красивые и успешные люди. Вы можете позвонить в службу заботы — вам дадут бесплатную консультацию, разберут именно ваш случай и помогут с записью.
Зимний поток «Легендарного курса по Омоложению» стартует 1 декабря.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#зож #аматуе #валериялукьянова
Морщины появляются не только от возраста, но и от того, как вы сидите и спите.
Когда сидишь сгорбившись, опустив голову, слабеет мышечный корсет лица и мышцы платизмы, и лицо начинает "плыть".
Ещё одна привычка: подпирать щёку рукой, отсюда те самые морщины на одной стороне лица.
Я сама однажды проснулась с морщиной и долго не могла понять, откуда она взялась.
Взяла зеркало и стала перебирать позы, в которых чаще всего сплю, и всё встало на свои места.
Оказалось, сон на боку в одной и той же позе оставляет свой след.
Теперь слежу за ОСАНКОЙ так же внимательно, как за уходом за лицом.
А вы замечали, в какой позе спите чаще всего?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#зож #антиэйдж #аматуе #валериялукьянова
Один из наших кураторов поделился личной историей, вот она в её словах.
Самая большая ошибка была не в слабой воле, а в том, с кем я тогда общалась.
Я перевелась в новую школу и быстро нашла компанию, кто-то из них курил.
Я не курила сама, просто стояла рядом, но давление такого молчаливого "все дуют, а ты нет" ощущается физически.
Тогда я не понимала, что круг общения формирует привычки быстрее, чем любая сила воли.
Сейчас я в первую очередь смотрю не на людей, а на их привычки, прежде чем впускать их в свою жизнь.
ОКРУЖЕНИЕ решает больше, чем мы хотим признавать, говорит она.
Замечали за собой, что привычки меняются в зависимости от компании?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Личный опыт нашего куратора. Не медицинская рекомендация.
#зож #аматуе #валериялукьянова
Форма тела говорит о рационе больше, чем принято думать.
Я давно наблюдаю: избыток молочных продуктов и выпечки часто идёт рука об руку с отёчностью и рыхлостью тела.
Это не приговор и не диагноз, а просто закономерность, которую я вижу у себя и вокруг.
Когда я убрала лишнюю молочку и мучное, тело стало более ЛЁГКИМ и подтянутым.
Дело не в цифрах на весах, а в том, как тело держит форму и как вы себя чувствуете.
Это мой личный опыт, у каждого организм реагирует по-своему.
А вы замечали связь между тем, что едите, и тем, как выглядит и держится тело?
Все убеждены, что запах старости смывается мылом. Это миф.
Причина не в грязной коже, а в альдегиде ноненаль, который кожа выделяет с возрастом.
Ещё в 2001 году японские учёные нашли его у людей старше сорока лет, у молодых его почти не было.
Жирные кислоты кожного сала окисляются на воздухе, и получается этот запах.
Я давно перестала верить, что ЧИСТОТА измеряется частотой похода в душ.
Меняется питание и образ жизни, и запах меняется вместе с этим.
Вы замечали, что запах тела правда меняется с возрастом?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#зож #аматуе #валериялукьянова
Ирина , звучит как Дивина
Энергия мощная и живая
Царевна ты , а не Мальвина
Ты вся необычная ,ты - Иная …
Снует только серость вокруг
Без энергии, ходят вечно , вялые
Но коль , Ирина, в их является, круг
Загораются светом , глаза усталые …
Ты не спутник - ты путеводная звезда .
Пробуждаешь собою живых мертвецов …
Ты такая Иная , одна
Вырываешь из матричных их , оков .
Твое время приходит сиять
Раздвигать пределы своих чертежей
И умерших давно , пробуждать
При жизни ушедших от счастья людей !
Ты становишься лишь красивее
И мудрее в момент , когда ты горишь
Так иди к своей дхарме фея
И учи других петь , как ты вечно паришь ! @iren_pashkevich #стихи #аматуе #валериялукьянова #омоложение #долголетие
Пока все покупают баночки с непонятным составом за бешеные деньги, я делаю уход у себя на кухне.
Ложка соли, ложка мёда, пара капель кедрового масла, вот и весь секрет скраба, который я использую годами.
Смываю, наношу яблочный уксус вместо тоника, сверху масло авокадо и точка.
Индустрия долго убеждала нас, что уход должен быть дорогим и сложным, чтобы работать.
Я в это никогда не верила, и моя КОЖА тому подтверждение.
Если кожа чувствительная, для начала проверьте реакцию на небольшом участке.
Что вы обычно покупаете, хотя могли бы сделать сами?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Результаты индивидуальны. Не медицинская рекомендация.
#зож #уход #аматуе #валериялукьянова
Наконец-то мы встретились с мамой!!! и начать с интересной темы которые в последнее время часто обсуждается на разных страницах, где девушки радуются что мужчины выбирают её а не мать, но у нас другое мнение! Как можно вообще сравнивать несопоставимое вещи ? это всё равно что сказать что любишь отца или мать больше , хотя это невозможно заменить так как жену и мать! Делитесь своим мнением но я плохо отношусь к тем, кто не уважает свою мать это инфантил которую ему не место в ближайшем круге общения! #жена #мать #инфантилизм #инфантильность #аматуе
Вокруг сейчас невероятно много трендов на суперфуды и добавки, обещающих решить всё разом.
Чайный гриб, чага, разные грибные экстракты, ферментированные продукты, каждый месяц появляется что-то новое и «спасительное».
Я отношусь к этому спокойно и с долей скепсиса.
Не всё, что модно, автоматически полезно именно для вас, и не всё, что непопулярно, вредно.
Я стараюсь опираться на собственные ОЩУЩЕНИЯ и умеренность, а не на очередной хайп.
Как вы относитесь к таким трендам, проверяете или доверяете сразу?
Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «3 дня лёгкости», скоро начинаем.
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot.
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#зож #аматуе #валериялукьянова
Многие даже не задумываются, что привычная поза для сна может добавлять морщины
Рука под щекой, сон на боку с заломом подушки — я и сама так спала годами
Однажды утром я снова проснулась с морщинами и решила разобраться, откуда они берутся
Взяла зеркало и стала перебирать позы, в которых чаще всего сплю, глядя на своё лицо
И поняла, что именно так спать точно не стоит
ПРИВЫЧКИ во сне влияют на лицо не меньше, чем уход днём
А вы обращали внимание, в какой позе обычно засыпаете?
Зимний поток «Легендарного курса по Омоложению» стартует 1 декабря
СЛУЖБА ЗАБОТЫ → vk.me/academy_lukyanova или в Telegram @Valeria_HelpBot
Мой личный опыт. Не медицинская рекомендация.
#антиэйдж #уход #долголетие #аматуе #валериялукьянова