Фасции — это соединительные ткани, которые покрывают мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки.
Эффект от фасциальной растяжки:
✅ улучшение проприоцепции, то есть чувства своего тела в пространстве;
✅ повышение упругости и эластичности фасций, нормализация их натяжения, что приводит к улучшению осанки;
✅ ускорение передачи информации от мозга к телу, что также помогает развить навык быстрого реагирования в изменяющихся условиях, увеличивать скорость принятия решений.
Группа выходного дня в Новосибирске - Клуб социальных зодчих "Наставник")
Практическое занятие по дыхательной гимнастике, в рамках проекта АртельОнлайн - "Генератор здоровья"
Практическое занятие по подготовке к адаптивной акробатике, в рамках проекта АртельОнлайн - "Генератор здоровья"
Мастер-класс по отношениям с близкими людьми.
Практическое занятие по фасциальной растяжке, в рамках проекта Артель Онлайн - "Генератор здоровья"
Мастер-класс по стратегии игр и командообразованию