Блог на кушетке. Психотерапевт Анастасия Зайцева.

Почему психоаналитик молчит? К молчанию психоаналитика можно относиться по-разному. Возможно, вы фантазируете о нём как о человеке, который сидит в кресле, что-то записывает в блокнот, молчит, за всю встречу произносит несколько фраз — а потом знаменитое: «С вас пять тысяч». Я допускаю такие фантазии, и они рождаются не на пустом месте. Но забегая вперёд: нас учат не записывать, а слушать. В этом посте я хочу рассказать, чем работа психоаналитика отличается от работы психологов в других подходах. Начнём с того, что у аналитика нет потребности заполнять собой всё пространство. Это пространство заполняется вами. И это может вызывать самые разные чувства. Как раз здесь стоит задать себе вопрос: почему мне может быть страшно или некомфортно там, где всё внимание и всё время, пусть и час, уделены только мне? То, что вы называете молчанием, Фрейд заложил в нашу работу как процесс слушания — свободно плавающее внимание. Аналитик не сосредотачивается исключительно на отдельных словах, не ведёт протокол встречи и не выстраивает разговор по готовому сценарию. Он позволяет вашей речи разворачиваться, оставаясь внимательным к тому, что в ней проявляется. Во французской психоаналитической школе аналитик действительно может говорить совсем немного — иногда за встречу прозвучат всего одна-две интервенции. Почему так и зачем это нужно? Интервенция — это не совет и не готовое объяснение того, что с вами происходит. Это точное вмешательство в вашу речь, которое помогает заметить повторение, услышать противоречие между словами и действиями, обнаружить неожиданную связь или по-новому взглянуть на то, что раньше оставалось незамеченным. Психоаналитик не стремится заполнить ваши паузы словами или предложить решение. Его задача — создать для вас пространство, в котором вы сможете услышать собственную речь и постепенно приблизиться к тому, что прежде было трудно осознать. Именно поэтому в психоанализе молчание порой говорит не меньше, чем слова. А как вы относитесь к молчанию психоаналитика? Мне интересно узнать, как вы это воспринимаете. #психолог #психология #терапия #психоанализ #психологонлайн #помощь #работа

Родители были рядом, но вас как будто никто не видел? Эмоционально холодные родители — это опыт, который не заканчивается в детстве. Он продолжает жить в том, как мы выбираем партнёров, переживаем близость, относимся к своим чувствам и несём ответственность. В этом видео — 5 признаков того, как холодная мама или недоступный папа проявляются во взрослой жизни. Полный разбор с психоаналитической точки зрения и вопросы для самоанализа — в моём телеграм-канале «человек напротив»: https://t.me/anamur_therapy Психоаналитик Анастасия Зайцева. Работаю онлайн. #психология #психоанализ #холодныеродители #отношениясродителями #эмоциональнаяхолодность #отношения #психолог #женскаяпсихология

Родители были рядом, но вас как будто никто не видел? 🥀 Эмоционально недоступный родитель — это скрытая потеря, которую редко замечают окружающие. Ранняя взрослость, гиперответственность, глубокое чувство вины и стыда («это я виноват(а), что меня не любят») — так детская психика адаптируется к дефициту тепла и внимания. 💬 Вопрос к вам: Чего вам больше всего не хватало от родителей в детстве? Поделитесь в комментариях. 💬 Разбор темы и поддержка: Переходите в мой Telegram-канал «человек напротив» — там вы найдете полный разбор темы эмоциональной отстраненности, практики и бережное комьюнити: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и отношениях! #психология #психолог #детскиетравмы #отношениясродителями #эмоциональныйхолод #внутреннийребенок #психотерапия #недетскиепроблемы #родителидети #саморазвитие #shorts`

Почему у психоаналитика оплачиваются пропущенные сессии? Для многих клиентов это правило становится неожиданностью или даже вызывает возмущение. Но давайте разберем, как это устроено изнутри. Это не штраф и не наказание. Время вашей встречи строго закреплено за вами: каждую неделю, в один и тот же день и час, оно принадлежит только вам. Постоянство этой рамки создаёт тот самый устойчивый фундамент, который и держит терапию. А сам пропуск — это не просто отсутствие, это тоже важная часть процесса, о которой нужно говорить, а не обходить её стороной. Но у правила есть четкие исключения: 🔹 Ваш отпуск не оплачивается (его обычно согласовывают заранее и стараются подстраивать под график отпусков самого специалиста). 🔹 Если встречу отменяет сам психоаналитик — она, естественно, тоже не оплачивается. Подробнее о том, зачем нужна эта рамка, как она защищает клиента и что на самом деле может стоять за «случайными» пропусками, рассказала в подробном видео. 🔗 Еще больше материалов про сеттинг, границы и бессознательные процессы — в Telegram-канале «человек напротив» (ссылка в описании профиля). 💬 Как вам такое правило? Злит или кажется справедливым? Делитесь в комментариях, давайте обсудим! 👇 #здоровье #красота #терапия #дляженщин #психологонлайн #психолог #психология #психоанализ