12+10:15
✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО
249
просмотров
7 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1023251/
9
01.12.2025
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
9 видео
12+
12+08:22
Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥
871
просмотр
7 месяцев назад
12+08:05
🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!
109
просмотров
6 месяцев назад
12+11:13
❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!
34
просмотра
6 месяцев назад
12+14:54
Тренировка для сильных: ПРЕСС + РАСТЯЖКА с утяжелителями!
1,29 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+11:02
ПОДТЯНУТЫЕ ноги без тренажеров и гантелей! Все тело + стройные ноги!🔥
55
просмотров
20 дней назад
12+11:16
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!
5 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+04:37
БУСТ ТЕЛА: Мини-тренировка, которая включает всё!
15
просмотров
3 дня назад
12+07:38
⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!
467
просмотров
8 месяцев назад