Медитация — это искусство

Здесь размышления о медитации как о тонком, живом процессе. Как устроено внимание. Почему дыхание открывает доступ к глубине. Что происходит, когда ум становится ясным. Этот плейлист — для тех, кто хочет чувствовать, а не повторять.