Фабрика неврозов

Чувствуете, как старания приводят к выгоранию, а контроль к беспомощности? Добро пожаловать на главный завод в вашей голове. «Фабрика неврозов» — цикл, где мы разбираем конкретные схемы производства тревоги, прокрастинации и опустошения. В основе каждого невроза лежит невидимое правило: «Если я буду..., то...». Именно оно запускает конвейер: ожидание → страх → контрпродуктивные «решения» → ухудшение состояния. В этом плейлисте вы: 🔧 Увидите устройство своих «конвейеров»: перфекционизма, хронического контроля, зависимости от чужого мнения. 🛑 Поймете, почему попытки «взять себя в руки» лишь усугубляют проблему. 🧠 Получите четкие стратегии, чтобы остановить конвейер и перенастроить фабрику. Начните с первого видео или выберите тему, которая отзывается больше всего.