12+02:36
Подъём на носки в тренажёре стоя: техника и нюансы
4,07 тыс.
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/279753/
5
26.04.2023
ГОЛЕНЬ (техника упражнений)
5 видео
12+
12+03:34
Подъём на носки в тренажёре сидя: техника и нюансы
2,41 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:48
Подъём на носки с гантелей / штангой: 4 варианта
5,01 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:19
Подъём на носки сидя со штангой: техника и нюансы
755
просмотров
3 года назад
12+05:05
Подъём на носки в наклоне (ОСЛИК): техника и нюансы
786
просмотров
3 года назад