12+00:25
Вращение с гантелью в наклоне (мобилизация плеча)
16
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/444077/
4
06.12.2025
Плечи
4 видео
12+
12+00:40
Вращение с гантелями (мобилизация плеч)
20
просмотров
2 года назад
12+00:36
Ротаторы плеча, стабилизация лопатки наружу
16
просмотров
2 года назад
12+00:29
Разрывы с резиной
46
просмотров
2 года назад