12+00:59
Пресс Подъёмы таза на полу
73
просмотра
год назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/459573/
50
09.02.2025
Техника PRO
50 видео
12+
12+01:23
Пресс Скручивания на римской скамье
184
просмотра
год назад
12+01:23
Пресс Косые скручивания на римской скамье
79
просмотров
год назад
12+01:10
Спина Подтягивания обратным узким хватом
87
просмотров
год назад
12+01:35
Спина Тяга горизонтального блока к животу
1,08 тыс.
просмотров
год назад
12+01:06
Трицепс Французский жим гантелей из за головы сидя
509
просмотров
год назад
12+02:28
Трицепс Французский жим штанги лёжа на горизонтальной скамье
1,48 тыс.
просмотров
год назад
12+01:46
Грудь Жим гантелями на наклонной скамье
4,48 тыс.
просмотров
год назад
12+01:08
Грудь Классические и бриллиантовые отжимания
57
просмотров
год назад
12+01:09
Плечи Протяжка со штангой
271
просмотр
год назад
12+00:47
Пресс Боковая планка на локте Динамическая и статическая
58
просмотров
год назад
12+00:37
Пресс Поднос коленей к груди в прыжке в упоре лёжа
105
просмотров
год назад
12+01:00
Бицепс Сгибания на бицепс стоя по диагонали
79
просмотров
год назад
12+05:06
Ноги Болгарские приседания 3 классификации Все виды
36
просмотров
год назад
12+01:21
Плечи Армейский жим штанги сидя
607
просмотров
год назад
12+00:57
Плечи Махи гантелями в наклоне назад
110
просмотров
год назад
12+01:23
Плечи Махи гантелями в стороны сидя
520
просмотров
год назад
12+01:45
Спина Тяга гантелями с упором грудью в скамью
19,6 тыс.
просмотров
год назад
12+02:01
Бицепс Сгибания на бицепс МОЛОТ
11 тыс.
просмотров
год назад
12+00:59
Плечи Подъёмы гантелей перед собой по диагонали
88
просмотров
год назад