ТОПовая тренировка рук | Руки базуки | Как накачать руки | Тренировка рукPro_kach4,43 тыс.просмотров3 дня назад
Кроссфит тренировка дома с разминкой и растяжкой | sindirina1sindirina11,06 тыс.просмотров2 дня назад
🕑 20 МИН 💥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТАЛИИ И ПРЕССА 🔵 БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ под музыкуNobadaddiction - тренировки под музыку260просмотров3 дня назад
Йога растяжка на всё тело за 20 минут | Лёгкая хатха‑йога для начинающихLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота2,19 тыс.просмотров3 дня назад
Тренировка для суставов и общего здоровья (подойдет для начинающих)Valiks6,12 тыс.просмотров4 дня назад
TOTAL STRETCH с Эльвирой Сахибгареевой | 9 декабря 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class202просмотра4 дня назад
ИНТЕНСИВ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ | Динамичная тренировка для активного жиросжиганияksu.fit1,47 тыс.просмотров5 дней назад
КОРОТКАЯ ЙОГА за 10 минут. Утренняя йога на природе. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic1,84 тыс.просмотров5 дней назад
Упражнения от тяжести и отечности ног | МФР для беременныхMari Stretching47,6 тыс.просмотров5 дней назад
Проблемы с пищеварением? Делайте эту зарядку каждое утро для улучшения работы кишечника.Растяжка с Кутузовой2,06 тыс.просмотров5 дней назад
7 упражнений для ЯГОДИЦ в зале | STEFANIA TOTOLOТренер Соня Солдатова | BYSSFIT1,17 тыс.просмотров5 дней назад
Тонус и гибкость за 40 минут: стретчинг + йога с видом на океан. Убираем зажимы | 22х2222x223,21 тыс.просмотров10 дней назад
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Дотягиваем шпагат эффективно и БЕЗ БОЛИРастяжка с Кутузовой2,9 тыс.просмотров10 дней назад
Как убрать живот _ Упражнения для сильного пресса и плоского живота за 15 минAZALIYA.FIT767просмотров10 дней назад
Мышцы Спины СТАНУТ ШИРЕ и ТОЛЩЕ: Выполняй эту тренировку с гантелями на спинуTomash_fit | Томаш Игорь2,04 тыс.просмотров10 дней назад
ТОПовая тренировка спины | Как накачать спину | Тренируем спинуPro_kach1,1 тыс.просмотров10 дней назад
Мама, звоните в ПОЖАРНУЮ! Ягодицы горят! 10 мин | ШЕЙПИНГ | Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s StyleHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout381просмотр12 дней назад
Похудеть к Новому Году — Лучшая Домашняя Тренировка на Быстрое Сжигание ЖираВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес61,7 тыс.просмотров11 дней назад
Влог: поездка на форум «Россия — спортивная держава» | Самара | Соня СолдатоваТренер Соня Солдатова | BYSSFIT2,98 тыс.просмотров12 дней назад
Активируй ЭТУ мышцу и ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ подтянется | Дыхательная гимнастика на каждое утроРастяжка с Кутузовой2,32 тыс.просмотров12 дней назад
Стройные НОГИ за 10 мин | ШЕЙПИНГ на внутреннюю часть бедра | Cindy Crawford’s & Jane Fonda’s StyleHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout362просмотра15 дней назад
Тренировка на мышцы тазового дна с мячом | Упражнения для мышц тазового дна для беременныхMari Stretching48,2 тыс.просмотров18 дней назад
Вечерний Пилатес — 20 Минут Спокойствия и Лёгкости среди ГорВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес54,6 тыс.просмотров18 дней назад
Шейпинг: cтройные НОГИ и упругие ЯГОДИЦЫ | Jane Fonda’s Style Aerobics 90s | BARRE legs & bootyHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout399просмотров19 дней назад
ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ — тренировки для похудения дома7,93 тыс.просмотров19 дней назад
ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЕ 6-45-6 bpm на каждый день от Романа КарловскогоАнастейша5,69 тыс.просмотров19 дней назад
Ошибка, из-за которой живот НЕ уходит. Делай вместо этого эти 7 упражненийTomash_fit | Томаш Игорь1,51 тыс.просмотров19 дней назад
ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО ДНЯ | Ленивая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА не вставая с кроватиРастяжка с Кутузовой3,43 тыс.просмотров19 дней назад
STRETCH & GO с Анастасией Филипьевой | 24 ноября 2025 в 8:30 МСК| Онлайн World ClassWorld Class251просмотр19 дней назад
Танцевальный ШЕЙПИНГ 90-х: Aerobics Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s Style | Dance Cardio WorkoutHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout551просмотр22 дня назад
TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой | 21 ноября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class388просмотров22 дня назад
Зарядка для спины сидя _ упражнения для гибкости спины _ 11 минутAZALIYA.FIT1,23 тыс.просмотров23 дня назад
Силовая тренировка на все тело без повторений | можно при варикозе | sindirina1sindirina13,1 тыс.просмотров23 дня назад
☀️Динамичная утренняя хатха-йога: включаем тело и внимание за 60 минутЙога Марина Карпова257просмотров24 дня назад
Грудные мышцы СТАНУТ БОЛЬШЕ: Выполняй эту тренировку 2 раза в неделюTomash_fit | Томаш Игорь3,25 тыс.просмотров24 дня назад
Танцевальная ЗАРЯДКА #12 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote FitnessMOTE FITNESS1,69 тыс.просмотровМесяц назад
Классический пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханиемMari Stretching7,34 тыс.просмотровМесяц назад
Делай утром и МОЛОДЕЙ | Потрясающая утренняя зарядка для всех возрастовРастяжка с Кутузовой5,92 тыс.просмотровМесяц назад
15 минут пилатеса — пресс и осанка, без прыжков домаВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин1,86 тыс.просмотровМесяц назад
Танцевальная ЗАРЯДКА #11 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote FitnessMOTE FITNESS6,37 тыс.просмотровМесяц назад
Жиросжигающая тренировка без оборудования в домашних условиях | sindirina1sindirina11,41 тыс.просмотровМесяц назад
Ноги СТАНУТ БОЛЬШЕ: Комплекс упражнений на ноги в тренажерном залеTomash_fit | Томаш Игорь1,72 тыс.просмотровМесяц назад
Вот что сжигает жир внизу живота — НАКОНЕЦ-ТО РАБОТАЕТВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес8,05 тыс.просмотровМесяц назад
Начни свой день с этой ЗАРЯДКИ за 13 мин - Утренняя РазминкаAZALIYA.FIT1,42 тыс.просмотровМесяц назад
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ | Силовая зарядка для красивого и подтянутого телаРастяжка с Кутузовой2,73 тыс.просмотровМесяц назад
25 минут на всё тело — дома, без прыжков и оборудования | Для женщинВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин598просмотровМесяц назад
ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ БОКОВ|ПРОЩАЕМСЯ С НИМИ БЕСПОЩАДНО|УБИРАЕМ БОКА|ДЕЛАЕМ ТАЛИЮ|СЖИГАЕМ ЛИШНЕЕ МОЩНОАлена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП1,04 тыс.просмотровМесяц назад
Гибкая и КРАСИВАЯ СПИНА за 6 движений | Как развить гибкость спины БЕЗ вреда для здоровья?Растяжка с Кутузовой15,2 тыс.просмотровМесяц назад
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес6,78 тыс.просмотровМесяц назад
Тренировка на все тело с эспандером без повторений и мобильность плечевых суставов | sindirina1sindirina1597просмотровМесяц назад
Мощная прокачка ног, ягодиц и пресса | Тренировка на НИЗ ТЕЛАsmstretching1,11 тыс.просмотровМесяц назад
Как накачать пресс за 10 минут | Челлендж для пресса | Как сделать кубикиPro_kach1,8 тыс.просмотровМесяц назад
Пилатес для осанки и кора — 10 минут, без прыжковВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин495просмотровМесяц назад
15 минут на ноги и ягодицы — без прыжков и оборудования | Домашняя тренировка для женщинВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин792просмотраМесяц назад
TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 31 октября 2025 |Онлайн-тренировки World ClassWorld Class602просмотраМесяц назад
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 29 октября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class268просмотровМесяц назад
Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБСРастяжка с Кутузовой7,79 тыс.просмотровМесяц назад
