Гипермобильность суставов — миф или реальность?

🌟 Пробная тренировка: https://t.me/babballetbot?start=id539935499 ✅ Присоединиться к интенсиву: https://t.me/Babballet_controller_bot?start=id539935572 Диагнозы по видео, страшилки про «гипермобильность» и «сломанных кукол» - не про заботу о здоровье. Это бизнес на чужом страхе. Схема простая: сначала тебя пугают: «не наклоняйся», «не выгибайся», «не бегай», «от этого упражнения развалятся суставы», «никогда не ешь эти продукты». Потом, когда ты уже боишься шевельнуться и нормально поесть, тебе продают «уникальную авторскую методику спасения». Так людей социально инвалидизируют. Ты вроде бы физически здорова, но живешь как хрустальная ваза: боишься тренировки, боишься еды, каждый шаг - потенциальная катастрофа. Это удобно блогеру. Ведь у тревожного человека выше вовлечённость и чек. Но это катастрофа для тела и психики. Гибкость, сила, контроль над движением-не «аномалия» и не цирк. Это результат нормальной, умной работы с телом: постепенной нагрузки, техники, восстановления. Самое травмоопасное, что с нами делают-не растяжка и не присед, а фразы «не шевелись, сломаешься» и «это тебе нельзя». Не бойтесь двигаться. Бойтесь жить в таком уровне страха, когда вы доверяете больше чужому ужастику в интернете, чем собственному телу и здравому смыслу 😉