Откуда берётся обида на пустом месте?

Человек сказал что-то обычное, а вам больно, прям вот реально больно. И вы понимаете: это ж мелочь какая-то. Это ваш внутренний ребёнок откликается. Человек опоздал на встречу, а внутри у вас откликается: "Меня не ценят. Я не важен." Почему? Потому что когда-то, в детстве, вас действительно не ценили. Забывали. Игнорировали. И маленькая детская часть зафиксировала: "Опоздание = я не важен". Теперь любое опоздание бьёт по этой ране. Что с этим делать? Когда накрывает обида — спросите себя: "Сколько лет той части меня, которой сейчас больно?" Часто ответ: 5, 7, 10 лет. Это ключ к исцелению.