Широкие плечи: секрет V-образной формы и тренировки #shorts

Чтобы визуально расширить плечи и придать фигуре V-образную форму, основное внимание следует уделять тренировке боковых дельт. Большинство программ тренировок не учитывают эту особенность. #плечи #дельты #тренировка #фитнес