Принимаете витамин D? Без этого он бесполезен

О чем говорят ваши симптомы. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉 https://drberg.ru/test?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2503.3 Поговорим про витамин Д, а точнее, про витамин Д и магний. Если у вас есть дефицит витамина D и вы принимаете витамин Д, то должны знать о том, что есть кофакторы витамина Д, которые нужны для его усвоения. Зачем нужен магний? Магний является одним из самых важных кофакторов витамина Д, поэтому прием магния необходим, если у вас есть нехватка витамина D, которую вы пытаетесь восполнить. _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:30 - симптомы избытка витамина B12; 2:07 - выпадение волос; 3:30 - как очистить кровь от лишнего сахара; 4:01 - ответ на вопрос викторины; 6:18 - вопрос викторины от Доктора Берга; 6:42 - мерцательная аритмия; 8:08 - аллюлоза: польза или вред; 8:58 - зубной камень; 10:50 - изжога после Тудки; 11:53 - польза хлорофилла; 12:52 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: что происходит с витамином D, если есть дефицит магния? 70% ответили, что усвоение витамина Д сильно снижается, 20% сказали, что мы лишаемся витамина D3, 10% ответили, что эффект от витамина Д сводится на "нет". Кто прав? Правы все! Ведь эффект от витамина Д зависит от магния. Без магния он не действует и не приносит нам пользы. Да, витамин D по-прежнему способствует всасыванию кальция из кишечника в кровь, а дальше кальций остается в крови. Это один из главных токсических эффектов от витамина Д — гиперкальциемия (избыток кальция в крови). Это приводит к камням в почках. Почему бы просто не принимать больше магния? Магний — это главный фактор, который контролирует избыток кальция и направляет кальций из крови в кости и зубы. Да, витамин К2 тоже нужен, но магний еще важнее. Итак, витамин D будет работать, если его принимать вместе с магнием, в то время как почти у 70% есть дефицит магния. Это создает много проблем с сердцем, со сном, со стрессом и с эффективностью витамина D3. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/8_Zzha5WhC0 Опубликован 22 августа 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://home.strannik-j.org/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #магний #дефицитмагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета