Мастер-класс: йога против стресса и усталости

Вместе с преподавателем йоги и медитации Ириной Фурсовой гуляем по обновленному Ивановскому лесопарку на востоке Москвы. Знакомим с техникой дыхания, которая спасет от стресса и взбодрит на весь день.