ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ САХАРА ДЛЯ ЖЕНЩИН

🔹 Избавиться от тяги к сладкому возможно — и это особенно важно для женщин 🛒 Составьте план питания и покупок на неделю — и строго его придерживайтесь 🍽️ Никогда не ходите в магазин голодной, и ешьте по режиму 🍬 Если ломка сильная — можно съесть одну конфету, но не больше 🍎 Подключите фрукты, полноценный сон и физическую активность ❤️ А ещё — влюблённость и позитивные эмоции отлично снимают потребность в сладком 💡 Что делать? ✅ Начните с плана, режима и заботы о себе — и сахар перестанет управлять вами