Дисциплина ведет к выгоранию? Настоящий секрет успеха

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG Вам с детства вбили в голову: чтобы добиться результата, нужно заставлять себя через силу. Терпеть ненавистную работу, мучиться в спортзале, страдать в бизнесе. Но этот путь гарантированно ведет к выгоранию и саботажу. Настоящая энергия для достижений рождается не из насилия над собой, а из желания и удовольствия от процесса. Ваш организм не обманешь — он инстинктивно сопротивляется тому, что вызывает страдание. Успешный IT-предприниматель стал миллионером не потому, что заставлял себя писать код, а потому, что получал от этого кайф. Ключ к постоянной мотивации — найти дело, которое зажигает, и строить жизнь вокруг него. Когда вы в потоке, вам не нужна дисциплина — вы бежите к своим целям потому, что не можете иначе. Прекратите борьбу с собой и начните получать удовольствие от каждого действия. Превратите рутину в источник радости и энергии. Если вы устали от постоянного внутреннего сопротивления — этот подход изменит всё. #дисциплина #энергия #выгорание #поток #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие #отношения #взросление #мотивация #искренность #жизньбезлжи