Почему я всё еще злюсь на него или на нее? Застревание в гневе — Гнев 2 стадия

«Почему я всё еще злюсь на него или на нее?» — прошли месяцы, а ты снова и снова прокручиваешь, как тебя предали. Рассказываешь друзьям одну и ту же историю. Следишь за соцсетями бывшего. Это «застревание в гневе» — вторая стадия гнева. Гнев перестал быть энергией и стал привычкой. Привычкой быть жертвой. Что делать? Я не предлагаю прощать. Но спроси себя: «Что я получу, если продолжу злиться ещё месяц? А год?» Может, право не двигаться дальше? Это неприятно, но честно. Заметить, что злиться уже не помогает — уже большой шаг. Подпишись — это пятое видео цикла «Пережить расставание: все стадии от А до Я». #всёещезлюсь #застреваниевгневе #гнев #психологияотношений #психология #спросисебя Теги и ключевые слова: почему я всё еще злюсь, как перестать злиться на бывшего, застревание в гневе, не могу простить, обида на бывшего #СПРОСИ_СЕБЯ в VK: https://vk.com/sprosisebja