ОДНО важное действие перед практикой! #йога #спорт#здоровье

Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников. Перед тем, как начать практику, советую сделать два простых действия - и результат от них вы почувствуете сразу же! Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике. #академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #фитнес #спорт #асаны #практика