Сытный завтрак диабетика. Яичница на сковороде с малоуглеводным лавашом
Завтрак быстрый, яркий, вкусный. Нам понадобится лаваш. Естественно, не магазинный, а наш, самодельный. Любой. Я взяла сегодня овсяный. ✅ Рецепт самого лаваша в плейлисте Хлеб, Плейлист здесь https://home.strannik-j.org/plst/958505 ✅ Вся информация о проекте Перехитри диабет на сайте https://www.marideniz.com 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Лаваш овсяный – 60 грамм (можно взять любой из наших); ✅ Рецепт овсяного лаваша в плейлисте Хлеб, Плейлист здесь https://home.strannik-j.org/plst/958505 Помидоры – 100 грамм; Перец болгарский – 50 грамм; Яйцо – 4 штуки; Молоко 3,2% - 100 грамм; Растительное масло – 25 грамм; Сыр – 25 грамм; Зелень для украшения – по желанию; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 8,8 грамма; Жиры – 12,9 грамма; Углеводы – 6,5 грамма 173,6 кКал Приятного аппетита!
Завтрак быстрый, яркий, вкусный. Нам понадобится лаваш. Естественно, не магазинный, а наш, самодельный. Любой. Я взяла сегодня овсяный. ✅ Рецепт самого лаваша в плейлисте Хлеб, Плейлист здесь https://home.strannik-j.org/plst/958505 ✅ Вся информация о проекте Перехитри диабет на сайте https://www.marideniz.com 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Лаваш овсяный – 60 грамм (можно взять любой из наших); ✅ Рецепт овсяного лаваша в плейлисте Хлеб, Плейлист здесь https://home.strannik-j.org/plst/958505 Помидоры – 100 грамм; Перец болгарский – 50 грамм; Яйцо – 4 штуки; Молоко 3,2% - 100 грамм; Растительное масло – 25 грамм; Сыр – 25 грамм; Зелень для украшения – по желанию; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 8,8 грамма; Жиры – 12,9 грамма; Углеводы – 6,5 грамма 173,6 кКал Приятного аппетита!