ЖЕНСКАЯ ЙОГА 25 МИН | Мягкая практика для всего тела | Йога-биомаханика с Валентиной Приходько

❤️ Валентина занимается на коврике Yogamatic Баланс 👉 https://yogamatic.ru/kovrik-dlya-jogi-balance-toffee-premium-light Надёжное антискользящее покрытие, комфортная амортизация и минималистичный дизайн для практики с удовольствием. Покупая коврик на нашем сайте, вы получаете: 📦 Бесплатную доставку до пункта выдачи Ozon по России 🎁 5 бонусных уроков йоги в подарок 🧡 И поддерживаете Йога-Клуб Yogamatic! Каждая покупка помогает нам сохранять уроки бесплатными и выпускать новые практики. Благодарим за вашу поддержку 🙏 Выбрать свой коврик 👉 https://yogamatic.ru/pr-light Пробковые блоки 👉 https://yogamatic.ru/yoga-block 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! MAX 👉 https://max.ru/yogamatic TG 👉 https://t.me/yogamatic В наших каналах вас ждут более 300 бесплатных видеоуроков по йоге без перерывов на рекламу, а также советы, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. 🛍 Мы на маркетплейсах: WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon 👉 https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет 👉 https://market.yandex.ru/store--yogamatic?businessId=852351 👩 Валентина Приходько — дипломированный преподаватель хатха-йоги и специалист по движению и биомеханике тела. Личная практика йоги — 16 лет, опыт в преподавании — 4 года. Окончила Академию йоги и Национальный институт современных профессий. Регулярно проходит профильные обучения. Вместе с Валентиной Мизгиревой они ведут проект ДВЕ ВАЛИ — умный подход к йоге и движению через биомеханику. TG 👉 https://t.me/DveVali VK 👉 https://vk.ru/dve_vali Поддержите канал можно также лайком, комментарием и подпиской. Это помогает алгоритмам показывать видео тем, кому они действительно могут быть полезны. Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Мягкая женская йога на всё тело с Валентиной Приходько, тренером по хатха-йоге и специалистом по биомеханике движения. За 25 минут соединим спокойное дыхание, плавные движения и мягкую растяжку: поработаем с подвижностью позвоночника и тазобедренных суставов, раскроем грудную клетку, вытянем спину и заднюю поверхность ног. В практике будут наклоны, скручивания, кошка-корова, собака мордой вниз, поза счастливого ребёнка и полумост. Для удобства приготовьте йога-блоки и небольшую подушку. #йога #женскаяйога #мягкаяйога #тягучаяйога #йоганавсетело #йога25минут #йогадома #биомеханика #растяжка #йогадляспины #Yogamatic