3 ошибки из-за которых плаваешь как топор 🪓

3 ошибки, из-за которых ты плывешь как топор 🪓 Знаешь это чувство, когда плывешь изо всех сил, а скорость как у брошенного топора? Всему виной 3 грубые ошибки в технике, которые съедают всю твою мощность и скорость. В этом видео я детально разбираю каждую из них и показываю, как исправить это уже на следующей тренировке! Мы уберем: ➊ «Пустой» гребок без опоры на воду ➋ «Высокий локоть», который тормозит все движение ➌ «Вертикальные ноги», работающие против тебя Хватит бороться с водой — пора скользить по ней! Посмотри это видео, чтобы начать плыть по-настоящему эффективно и быстро. Школа плавания в Тольятти: 📲 Тел./MAX/Telegram: +79964698126 📌 @rusov_swim #плавание #техникаплавания #ошибкивплавании #какплаватьбыстрее #русланрусов #rusov_swim #тренировкаплавания #кроль #брасс #бассейн