Лето без перегрева: полный план баланса | Как охладить питту и сохранить энергию летом

Это заключительное, четвёртое видео из цикла «Лето — время питты». Мы уже разобрали природу питта-доши, её проявления в теле и психике, а также питание для питты. Теперь пришло время поговорить о самом главном — как поддерживать питту в балансе в повседневной жизни. В этом видео вы узнаете: 🌿 какие травы помогают охлаждать и гармонизировать питту; 🥗 как выстроить завтрак, обед и ужин в летний период; ☀️ каким должен быть режим дня для людей питта-конституции; 🔥 что делать, если питта уже вышла из равновесия; ⚕️ какие заболевания чаще всего связаны с избытком питты; 🌿 какую роль играет панчакарма в балансировке питта-доши; ✨ и почему философия питты помогает не только сохранять здоровье, но и находить внутреннюю ясность и устойчивость. Если летом вы замечаете раздражительность, перегрев, воспаления, повышенную критичность, высыпания, нарушения сна или чувство внутреннего напряжения — это видео поможет понять, как мягко вернуть организм к балансу. 🎬Предыдущие видео этого цикла: ☀️Питта доша: как понять свой внутренний огонь и не превратить его в перегрев https://home.strannik-j.org/video/private/796094f3ce4e9c501dfe5012b3c0c0ff/?p=R9yGpPRXKWp4Nn9-Uzu34Q ☀️Питта доша: психика, эмоции, психосоматика, философия | Пять видов питты https://home.strannik-j.org/video/private/d991b9c35cc8d81e9ca7656189238f48/?p=-ERQH6fGNJGuooQ69dZsmQ ☀️Еда для Питты: что перегревает, а что возвращает ясность https://home.strannik-j.org/video/baae43bf1c5959b00b819f0242c38173/ 🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🔸 Запись на консультацию по телефону 8-967-017-67-18 или Telegram @DrRagozin (пн-пт с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin 🔹 Rutube https://home.strannik-j.org/channel/31311906/ #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #питта #питтадоша #лето #баланспитты #питаниепитты #йога #пранаяма #панчакарма #агни #здоровье #аюрведическоепитание #балансдош #психосоматика #аюрведадляжизни