Таких ЗАВТРАКОВ ты еще НЕ пробовал! Супер ПОЛЕЗНЫЕ и БЫСТРЫЕ!

ПОЛЕЗНЫЕ, ВКУСНЫЕ, КРАСИВЫЕ и БЫСТРЫЕ завтраки - ЭТО РЕАЛЬНО?! Еще как! 🔥🔥🔥 Если будешь готовить их по моему сборнику! 🤩 В нем ты найдешь: ✅ 14 супер полезных, вкусных и быстрых завтраков, на приготовление которых ты потратишь не более 20 минут 🥑 ✅ 5 различных вкуснейших напитка В подарок: 🎁 Мой фирменный рецепт безглютенового хлеба 🎁 Протеиновый десерт "Шоколадный трюфель" Переходи ко мне в инстаграм и читай актуальное "ЗАВТРАКИ" 🤩 Inst: chris_spinach (ссылка в комментарии) 🥑 Рецепт хрустящих тостов с соусом гуакамоле: Ингредиенты: 🟨 бездрожжевой цельнозерновой хлеб (или домашний безглютеновый хлеб по моему рецепту из сборника) 2 ломтика 🟨 авокадо 1 шт  🟨 красный лук 1/4 шт 🟨 помидор 1/2 шт 🟨 кинза или петрушка небольшой пучок 🟨 соль, перец по вкусу 🟨 сок лимона 1/2 ст ложки 🟨 оливковое масло 1 ст ложка для подачи: 🟨 яйцо 1-2 шт (по желанию, для дополнительного источника белка) 🟨 слабосоленая рыба (по желанию, для дополнительного источника белка и полезных жирных кислот) 🟨 любая зелень Смотри приготовление в ролике 🥑 Больше рецептов для ваших вкусных, быстрых и полезных завтраков ждет вас в моей сборнике 🤩 Пиши в директ в инстаграм "СБОРНИК" и я отправлю тебе подробности! 📮 Я ЗДЕСЬ: 📍 📍 📍 💚 Крис Шпинат