Минусы спорта в жизни #shorts.mp4

Если честно, я никогда не была спортсменкой. В школе были освобождения, в универе максимум физра. И вообще не понимаю, как так вышло, что сейчас у меня силовые, плавание с тренером и ещё бег впридачу. Но есть один забавный минус, о котором обычно молчат. Когда тренировки становятся регулярными, тебе приходится есть больше. Не потому что «можно всё», а потому что тело иначе просто не вывезет. И ты такая сидишь: вроде ешь больше, чем раньше, но не толстеешь. И даже не худеешь, а будто уменьшаешься в объёмах. Одежда становится свободнее, спина держится ровнее, энергии больше, а внутри - радость за себя! И каждый раз я смотрю на это и думаю: как интересно устроено тело - оно начинает показывать результат только тогда, когда перестаёшь его мучить и начинаешь заботиться. И да, я всё ещё не спортсменка. И никогда ей не стану, но мне нравится, что я стала сильнее, спокойнее и честнее сама с собой. Своими лайфхаками, как совмещать нагрузки, еду, семью и работу - я делюсь в клубе АДЕКВАТНЫЙ ЗОЖ. Стартуем 1 января. Если хотите в этот поток - пишите АВОКАДО в комментариях