Почему клетчатка может вредить кишечнику

Клетчатка полезна не всегда — особенно при слабом ЖКТ. Избыток вызывает брожение, вздутие и рези. Сырые овощи травмируют воспалённую слизистую. А при низкой кислотности клетчатка не «чистит», а застревает и усиливает интоксикацию. Убирать её полностью нельзя, но при боли, тяжести и вздутии кишечник нужно восстанавливать. Напишите в комментарии ЖКТ — пришлю пошаговый план восстановления. #жкт #пищеварение #клетчатка #вздутие #здоровье