Страх смерти — это не про смерть. Это про жизнь

Страх смерти — это Король всех страхов. Он активируется, когда уходят близкие, когда мы сталкиваемся с конечностью, когда чувствуем, что не всё успели. Кажется, что победить его невозможно, ведь страшнее смерти нет ничего. Но так ли это? В этом видео я, психолог Сергей, разбираю: — Как осознать свой драйвер страха смерти через благодарность; — Почему сепарация и психообразование — первые шаги к свободе; — Как самосострадание нейтрализует внутреннего критика; — Как детский травмирующий опыт формирует наш страх; — И как ментальная экспозиция, развитие духовного интеллекта и упражнение "Астероид" помогают выйти из-под власти этого страха. Если вы когда-нибудь чувствовали, что страх смерти управляет вашей жизнью — это видео для вас. За страхом смерти часто стоит страх жизни. И это можно изменить. ------------------------------------------------- Содержание 00:00 Введение 01:07 Осознание своего драйвера страха смерти через благодарность 08:25 Сепарация 11:30 Психообразование 15:12 Внутренний критик нейтрализуется через самосострадание 17:00 Детский травмирующий опыт 18:37 Терапия через ментальную экспозицию, стрелка вниз 21:00 Развитие духовного интеллекта 23:38 Страх жизни 25:13 Упражнение на осознанность «Астероид» ------------------------------------------------------------------------ ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог. Приглашаю желающих на психологическую консультацию, все ссылки ниже. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 📧Эл. почта sig69@inbox.ru 📧Личка в ВК https://vk.com/sigaev_s ------------------------------------------------------ 👉Прайс сессий и самопрезентация https://vk.com/@sigaev_s-samoprezentaciya У кого не открывается в ВК, жмем сюда: https://goo.su/Q1VDb 👉Мое образование и подготовка https://vk.com/album77342369_266587894 ************************************************ 👉Ютуб https://www.youtube.com/@sigaev.sergey.2023 👉В случае проблем у Ютуба переходите на мой канал на Дзене https://dzen.ru/sigaev -------------------------------------------- 👉Rutube (без монетизации и рекламы!) https://home.strannik-j.org/u/sigaev/ 👉Телеграмм https://t.me/sigaev_serg @Sigaev_S https://teams.live.com/l/invite/FEAPx3C5Uj4Td8hTgQ?v=g1 ВК видео https://vkvideo.ru/@sigaev_online ----------------------------------------------------- Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!