Техника бадминтона, коррекция удара: вращение корпуса и расслабление

Пожертвования на развитие канала: https://dalink.to/ivokun --------------- В этом видео показан процесс исправления удара, при котором рука и плечо выходят вперёд первыми и толкают волан, на последовательность, где вращение корпуса ведёт ракетку. Важнее высоты локтя в исходной стойке то, что сначала двигаются левая рука и корпус, а головка ракетки опускается вперёд в нужный момент, без преждевременного выпрямления локтя. Объясняется, как с самого начала держать хват расслабленным, чтобы создать естественный замах и движение головки ракетки, а также как тренироваться, чтобы скрученная рука раскручивалась непосредственно перед ударом. Кроме того, на реальных примерах коррекции разбирается, почему повторный тейкбэк, излишнее напряжение и слишком раннее движение рукой ухудшают скорость удара и точку контакта.